«центр экстренной психологической помощи мчс россии»


Диссоциированное представление движения



страница108/229
Дата10.06.2020
Размер6.08 Mb.
ТипМетодические рекомендации
1   ...   104   105   106   107   108   109   110   111   ...   229
2. Диссоциированное представление движения

Наблюдение со стороны за демонстрацией высококвалифицированным специалистом или замедленный просмотр видеозаписи идеального выполнения движения. Пошаговое описание, показ движения. Обучающийся мысленно повторяет всю последовательность движений, запоминает трудные места. Далее обучаемый с закрытыми глазами представляет себя со стороны выполняющим движение в идеальном варианте. Не всегда это получается сразу, однако необходимо добиться четкого представления. Если не получается все движение сразу, то необходимо его разбить на фрагменты. Для проверки устойчивости представлений можно попросить представить выполнение задания несколько раз подряд, сохраняя качество выполнения, в другое время года, суток, местности и т.д., не ошибаясь. При качественном выполнении наставник может заметить микродвижения обучающегося.

Важным моментом является сопоставление времени, затраченного на мысленное представление движения и времени идеального выполнения. Необходимо достичь совпадения по времени и повторить несколько раз.



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   104   105   106   107   108   109   110   111   ...   229


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница