«центр экстренной психологической помощи мчс россии»



страница113/229
Дата10.06.2020
Размер6.08 Mb.
ТипМетодические рекомендации
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   ...   229
Профилактика ПТСР.

Профилактика ПТСР является неотъемлемой частью системы профилактики негативных последствий профессионального стресса. Одним из методов работы, представляющим собой профилактику ПТСР, является психологический дебрифинг.

Форма дебрифинга напоминает традиционный «разбор полетов», который часто проводится специалистами после сложных, энергозатратных работ. Еще во Вторую мировую войну историк американской армии С. Маршалл разработал метод исторического дебрифинга для прояснения картины боя. Он заметил, что помимо достижения этой основной цели, интервью способствовало снижению напряжения, повышению сплоченности, готовности снова идти в бой.

Стихийный дебрифинг, который представляет собой не собрание коллег, под девизом: «Все на дебрифинг», а самое обыкновение общение, включает в себя возможность проговаривания многих вещей: ошибки и недочеты, допущенные в работе, собственное отношение специалистов к сложившейся ситуации, обмен мнениями по различному поводу, а так же выплеск чувств и эмоций, связанных с экстремальными событиями отличается от психологического дебрифинга.

Психологический дебрифинг представляет собой организованную и четко структурированную работу в группе специалистов, совместно переживших одну и ту же травматическую ситуацию (участие в ликвидации последствий одной ЧС).

Целью психологического дебрифинга является минимизация отрицательных психологических последствий и предупреждение развития симптомов ПТСР, что достигается путем:

- проработки впечатлений и эмоций всех участников;

- уменьшения тревоги и напряжения каждого, за счет проговаривания собственных чувств;

- возможности обмена впечатлениями участников;

- осознанной организации опыта;

- мобилизации ресурсов для социальной поддержки,

- усиления групповой солидарности и сплоченности;

- подготовки участников к адекватному восприятию своего последующего состояния и возможности обращения за психологической помощью.

Считается, что проводить психологический дебрифинг необходимо не ранее чем через 48 часов после события, так как к этому моменту завершится период острых реакций и участники событий будут в состоянии, в котором возвращается способность к рефлексии и самоанализу. Возможно проведение дебрифинга и в значительно более поздние сроки: от нескольких дней до нескольких недель после события. Считается, что эффективность в этом случае будет ниже.

Условия проведения психологического дебрифинга:


  • удобное изолированное помещение;

  • отключенные мобильные телефоны;

  • участники располагаются вокруг стола (считается, что это лучше, чем традиционная модель групповой терапии, когда стулья расположены по кругу с пустым пространством посередине);

  • оптимальное количество участников в группе от 10 до 15 человек;

  • проводится дебрифинг под руководством двух подготовленных специалистов.

  • не допускается присутствие посторонних лиц, не имеющих непосредственного отношения к событию.

  • Длительность проведения дебрифинга четко обозначается вначале и составляет 2 – 2,5 часа без перерыва.



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   ...   229


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница