Формирование сильных костей у детей и подростков любите свои кости



Pdf просмотр
страница13/14
Дата03.03.2020
Размер9.54 Mb.
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14
14
Избегайте вредных привычек
Кофе
Напитки на основе кофе становятся все более популярными среди подростков. Исследования у взрослых показали, что употребление более трех чашек кофе ежедневно может препятствовать всасыванию кальция и отрицательно влияет на здоровье костей.
Безалкогольные напитки
Было высказано предположение, что чрезмерное потребление газированных безалкогольных напитков, особенно колы, может повредить здоровью костей из- за высокого содержания в них фосфатов. Несмотря на отсутствие научных доказательств в поддержку этого утверждения, безалкогольные напитки определенно не способствуют хорошему здоровью костей. У них нет питательной ценности, и молодые люди, которые пьют больше газированных напитков, соответственно меньше потребляют молока или других напитков, богатых кальцием, что способствует так называемому эффекту вытеснения молока».

Каталог: WOD
WOD -> Работа с семьей: проблемы и методы их решения. На заметку социальному работнику
WOD -> Программа «Счастливое материнство с желанным ребёнком»
WOD -> Информация по выполнению в 2013 году Регионального соглашения между областными объединениями профсоюзов, областными объединениями работодателей и Правительством Новосибирской области на 2011-2013 годы
WOD -> Аналитические материалы «О положении детей и семей с детьми в Новосибирской области»
WOD -> Информация о реализации мероприятий
WOD -> Сборник технологических карт занятий по программе «Счастливое материнство с желанным ребенком»
WOD -> Особый ребенок. Как помочь родителям детей-инвалидов развить основы восприятия и внимания в домашних условиях
WOD -> Проект постановления Правительства Новосибирской области


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница