Формирование сильных костей у детей и подростков любите свои кости



Pdf просмотр
страница3/14
Дата03.03.2020
Размер9.54 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14
«Формирование сильных
костей сейчас поможет мне
победить остеопороз
в будущем»


Костная масса
Возраст
10 20 30 40 50 60
Подростковый
период
Пиковая
костная
масса
Менопауза
Мужчины
Женщины
4
Генетика учитывается,
но образ жизни оказывает влияние
От наших генов на 60-80 % зависит потенциальный размер и прочность нашего скелета, но образ жизни оказывает все же решающее влияние, объясняющее значительную разницу в значениях пиковой костной массы между одним человеком и другим.
В конце периода полового созревания у здоровых подростков одного итого же пола, одного возраста и одинакового роста разница в количестве костной ткани, содержащейся в позвоночнике, может варьировать в два раза. Например, у одной половозрелой девушки ростом 165 см содержание минеральных веществ в кости водном поясничном позвонке может составлять 10 граммов, ау другой девушки того же возраста со сходными физическими показателями 20 граммов. Это удивительно большое различие связано с генетикой, а также с факторами образа жизни, такими как питание, физическая активность и наличие факторов риска.
Максимальная реализация генетического потенциала ребенка, кодирующего уровень пиковой костной массы, важна, поскольку увеличение пиковой костной массы на 10 % отсрочит развитие остеопороза налет

Каталог: WOD
WOD -> Работа с семьей: проблемы и методы их решения. На заметку социальному работнику
WOD -> Программа «Счастливое материнство с желанным ребёнком»
WOD -> Информация по выполнению в 2013 году Регионального соглашения между областными объединениями профсоюзов, областными объединениями работодателей и Правительством Новосибирской области на 2011-2013 годы
WOD -> Аналитические материалы «О положении детей и семей с детьми в Новосибирской области»
WOD -> Информация о реализации мероприятий
WOD -> Сборник технологических карт занятий по программе «Счастливое материнство с желанным ребенком»
WOD -> Особый ребенок. Как помочь родителям детей-инвалидов развить основы восприятия и внимания в домашних условиях
WOD -> Проект постановления Правительства Новосибирской области


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница