И. Мечникова Методы оценки и повышения работоспособности у спортсменов Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием Санкт-Петербург 2013


ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НОВОГО УГЛЕВОДНО-БЕЛКОВОГО ПРОДУКТА В ПРАКТИКЕ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ



страница4/12
Дата23.04.2016
Размер1.47 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НОВОГО УГЛЕВОДНО-БЕЛКОВОГО ПРОДУКТА В ПРАКТИКЕ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ
Иванова А.М., Вдовенко Н.В., Панюшкина Н.В.
Государственный научно-исследовательский институт физической культуры и спорта

г. Киев, Украина


Актуальность. В условиях современного спорта резко возрасла потребность в использовании дополнительных средств и методов повышения специальной работоспособности, а также эффективности протекания восстановительных процессов в организме спортсменов после значительных физических нагрузок. К данным средствам относится использование продуктов повышенной биологической ценности. В связи с этим, специалистами Киевского национального торгово-экономического университета и Государственного научно-исследовательского института физической культуры и спорта была разработана рецептура нового углеводно-белкового продукта. Для оптимального соотношения была расчитана энергетическая и пищевая ценность продукта (в 100 г продукта: белков-38,86 г, углеводов-47,85 г, жиров-1,39 г, энергетическая ценность-351,28 ккал). В состав данного продукта входит: глюкоза, сахароза, концентрат белков молочной сыворотки, креатин моногидрат, цитруллина малат, минеральный комплекс, АТФ-липидный комплекс.

Цель: изучить влияние нового углеводно-белкового продукта на протекание восстановительных процессов у спортсменов.

Методы и организация исследования: анализ литературных данных, определение концентрации гемоглобина, мочевины, гематокрита и колличества эритроцитов в крови на спектрофотометре LP-400 фирмы «Dr. Lange» (Германия), методы математической статистики. Было обследовано 14 спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в вольной борьбе в период непосредственной подготовки к соревнованиям. Спортсмены опытной группы принимали углеводно-белковый продукт в течении 14 дней по схеме: 200 г продукта предварительно разведённого в жидкости (вода, сок) за 30 минут до и непосредственно после тренировки.

Результаты и их обсуждения: Как видно из полученных данных, которые представлены в таблице 1, у спортсменов контрольной группы было отмечено достоверное снижение концентрации гемоглобина в крови, а также тенденция к снижению колличества эритроцитов. В то же время у спортсменов опытной групы параметры данных показателей крови практически не изменились, несмотря на то, что объём и направленность тренировочных нагрузок у спортсменов обеих групп были одинаковыми.
Таблица 1. Влияние курсового приёма углеводно-белкового продукта на гематологические показатели крови (n=14; x±σ)


Показатели

Опытная группа

Контрольная группа

До приёма

После приёма

До приёма

После приёма

Гемоглобин, г·л-1

147,43±3,86

148,14±3,05

145,0±3,57

141,0±3,59*

Гематокрит, %

45,24±0,94

44,14±0,87

43,33±1,01

44,25±1,12

Эритроциты · 10-12

4,79±0,12

4,79±0,10

4,67±0,07

4,59±0,08

Цветной показатель

0,92±0,01

0,93±0,02

0,93±0,01

0,92±0,02

Примечание. *p≤0,05


Полученные данные позволяют говорить о положительном влиянии курсового приёма углеводно-белкового продукта на восстановительные процессы в организме спортсменов, что подтвердилось достоверным снижением концентрации мочевины в крови спортсменов опытной группы на 11,5 % по сравнению с исходными данными (рис.1).

Рис. 1 Влияние курсового приёма белково-углеводного продукта на показатели мочевины в крови спортсменов (*p≤0,05)


По всей видимости, вышеперечисленные положительные изменения показателей в крови спортсменов опытной группы связаны с наличием в составе предлагаемого продукта компонентов благотворно влияющих на состояние восстановительных процессов в организме (цитруллина малат, белки молочной сыворотки).

Вывод. Таким образом, курсовое применение углеводно-белкового продукта в течении 14 дней способствовало ускорению протекания восстановительных процессов в организме спортсменов после напряженных тренировочных нагрузок и может быть рекомендовано для использования в практике подготовки спортсменов с целью повышения эффективности тренировочной и соревновательной деятельности.
ПОВЫШЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА СПОРТСМЕНА

С ПРИМЕНЕНИЕМ НОРМОКСИЧЕСКОЙ КОМПРЕССИИ
д.м.н. профессор Казанцева Н.В., к.т.н. Фишкис В.М.
Нормоксическая лечебная компрессия (НЛК) - метод лечения в портативной барокамере при небольшом избыточном давлении воздуха или его смеси с кислородом.

В основе метода НЛК лежит восстановление энергетического обмена за счет восстановления нормального генома митохондрий при замене «поврежденных» митохондрий на «здоровые».

У спортсменов высоких достижений происходит ускоренное «срабатывание» или старение митохондрий, так как они периодически подвергаются стрессовым воздействиям и не всегда могут полноценно восстановиться.

Доказано, что применение метода НЛК в портативной барокамере позволит своевременно «омолаживать» митохондрии за счет проведения курсового лечения, продолжительностью 12 дней, так как именно такова продолжительность жизни митохондрий.

Повышение качества системы производства биологической энергии в организме человека достигается безо всяких стимуляторов, совершенно естественно и безопасно. Повышение качества подсистемы генерации биологической энергии в клетках организма дает новые возможности для увеличения выносливости и других силовых показателей спортсмена.
Кроме того, НЛК можно использовать в процессе тяжелых тренировок, как метод восстановления ресурсов и нормализации патологических изменений.

Сеансы в портативной барокамере позволяют естественным образом:

- ускорить восстановление после травм, тяжелых нагрузок и стрессов,

- ускорить биохимические процессы в организме,

- ускорить обновление эритроцитов,

- обновить митохондрии в клетках организма,

- увеличить образование биологической энергии в виде АТФ.

Использование портативных барокамер даст возможность спортсменам без применения запрещенных препаратов показывать наилучшие результаты, а также продлить их спортивную карьеру.

Учитывая приближающуюся олимпиаду Сочи-2014, а также проблемы, возникшие в последнее время с антидопинговым комитетом, применение портативных барокамер в процессе подготовки спортсменов высших достижений позволит отказаться от вредных для здоровья стимуляторов и гормональных препаратов, несомненно, вызывающих вредные последствия для здоровья чемпионов.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ МЕТОДОВ В ОЦЕНКЕ СОСТОЯНИЯ УТОМЛЕНИЯ У СПОРТСМЕНОВ.

Ковбас Е.Ю.

СЗГМУ имени И.И.Мечникова, аспирант кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины с курсом остеопатии.
Современный спорт требует постоянного напряжения физических и психических возможностей человека. Нарушение баланса отдыха и работы, напряжения - восстановления, в сторону «не до восстановления» может привести к состоянию переутомления. Часто первыми симптомами переутомления являются снижение спортивной работоспособности и изменения в эмоциональной сфере. Для получения полной картины о состоянии спортсмена, необходимо знать, в какой степени и каких областях жизни наиболее выражен стресс, как протекает восстановление.

В литературе обсуждаются схемы оптимального наблюдения за спортсменом. Одним из условий ставиться комплексная оценка состояния. Наряду с функциональными, биохимическими, психофизиологическими методами рекомендуется использовать различные шкалы наблюдения и психологического тестирования.

К психологическим методам тестирования предъявляются следующие требования: 1-методика должна быть специфична для спорта, т.е. оценивать особенности спортивной деятельности;2-не занимать много времени для заполнения; 3-быть информативной для тренера, спортсмена, спортивного врача, психолога и удобной для использования во время соревнований, тренировок; 4-она должна давать наиболее полное представление о состоянии спортсмена.

Таким требованиям отвечает опросник стресс - восстановления для спортсменов («Recovery-Stress Questionnaire for Athletes»,RESTQ-Sport, Kellmann, Kallus, 2000).

Он переведен на несколько языков и широко используется в оценке состояния спортсмена во многих странах (Бразилия, Канада, Германия, Эстония, Франция, Португалия, США, Голландия и др.) и в различных видах спорта (триатлон, плавание, футбол, регби, гребля и др.).

В процессе перевода, адаптации и использовании опросника , RESTQ-Sport показал свою надежность и достоверность в Голландии, Эстонии, США, Португалии, Финляндии.

Результаты RESTQ-Sport были стабильны как в условиях краткосрочной нагрузки, так и длительного наблюдения в течение всего тренировочно-соревновательного цикла, а также в период восстановления. RESTQ-Sport использовался одновременно с определением биохимических маркеров утомления с целью выявления состояния перетренированности. Отмечены изменения в шкалах стресса и восстановления одновременно с изменением гормонов стресса в период интенсивной нагрузки и неполного восстановления. При сопоставлении результатов POMS и RESTQ-Sport анализ выявил ожидаемые корреляции: напряжение, депрессия, гнев, усталость, растерянность отрицательно коррелируют со шкалами восстановления и положительно со шкалами стресса. Установлена четкая закономерная связь с тестом реактивной и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера. Положительная корреляция тревоги со шкалами стресса и отрицательная с восстановлением.

Таким образом, опросник в комплексной оценке может быть рекомендован как диагностический инструмент для спортсменов РФ, выявляющий ранние симптомы утомления, перетренированности. RESTQ-Sport позволяет оценить не только стресс, но и восстановление, а также дать важную информацию тренеру, спортивному врачу, психологу о состоянии спортсмена.



ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ДЗЮДО И САМБО ПО КЛАСТЕРНОЙ ФОРМЕ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ.
Копылова Е.В., Волошина Е.А.,Ващук И.В.

ОАО «Оскольский электрометаллургический комбинат » Физкультурно-оздоровительный комбинат г.Старый Оскол


Высокое социальное значение спорта, вовлечение все более широкого контингента лиц разного возраста, высокий уровень спортивных достижений способствовали существенным изменениям в системе спортивной подготовки в последние годы. Согласно приказа Министерства спорта РФ от 24 октября 2012 г. N 325 "О методических рекомендациях по организации спортивной подготовки в Российской Федерации", в целях обеспечения качественной подготовки спортсменов организации, осуществляющие спортивную подготовку, могут осуществлять ее совместно, в том числе на условиях кластерного подхода.Исследование проводилось на базе СДЮСШОР им. Александра Невского специализирующейся по дисциплинам дзюдо и самбо, которая имеет многолетний опыт совместной работы с общеобразовательными школами, создание спортивных классов с продленным днем обучения и углубленным тренировочным процессом.

Основными задачами деятельности СДЮСШОР, являются:

- привлечение детей и подростков к занятиям борьбой, формирование у них здорового образа жизни, развитие физических, интеллектуальных и нравственных способностей;

- подготовка спортивного резерва, спортсменов высокого класса, входящих в сборные страны;

- участие команд в спортивных мероприятиях на территории Российской Федерации и за ее пределами;

- участи е в обеспечении функционирования системы планирования, организации и проведения специализированных мероприятий по дзюдо и самбо.

Основные задачи определяются этапами многолетней подготовки: начальной спортивной подготовки, учебно-тренировочный этап, этап спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства.

Обучением в специализированных спортивных классах достигается высокий уровень адаптации, возрастают функциональные резервы организма, и на этой основе становится возможным достижение высокой спортивной работоспособности и спортивных результатов при сохранении и укреплении здоровья.

Нами было обследовано 94 спортсмена учебно-тренировочного этапа, спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства. Стаж тренировок от 4-х до 9-ти лет. И 94 ребенка аналогичного возраста - контрольная группа. В контрольную группу вошли дети, не обучающиеся в специализированных спортивных классах, но занимающихся в спортивных секциях различных видов спорта. Возраст обследуемых варьировал от 13 до 18 лет. Были проанализированы следующие параметры: анамнестические данные (в том числе количество острых заболеваний за прошедший год), антропометрия, антропоскопия, ангиологический скрининг с автоматическим измерением систоличечского АД и расчета плече-лодыжечного индекса, комплексная оценка показателей функции дыхательной системы, ЭКГ, биоимпедансметрия, результаты анализов общего холестерина и глюкозы.

Были получены следующие результаты:

1. В основной группе количество острых заболеваний за прошедший год в среднем 1-2; в контрольной группе 4-6 заболевания в год. Нами было отмечено, что уровень острых заболеваний в основной группе выше у спортсменов из группы высшего спортивного мастерства.

2.Уровень физического развития: низкий уровень физического развития отсутствовал в обеих группах, у 1,5% показатели оказались ниже среднего, средний уровень — 85%, выше среднего — 11,5%, а высокий — у 2% в контрольной группе, а основной группе — ниже среднего — 2,5%, средний уровень — 73%, выше среднего — 18,5%, а высокий— у 6%.

3.По результатам биоимпедансметрии в основной группе процент мышечной ткани выше чем в контрольной группе и напрямую зависит от этапа спортивной подготовки.

4. По результатам динамометрии в основной группе показатели были оценены как средние у 33%, выше среднего у 60%, высокие у 5% и очень высокие у 2%; в контрольной группе ниже среднего у 1,5%, средние у 89%, высокие 9,5%. Уровень физической подготовки у детей занимающихся в спортивных классах, выше с увеличением спортивного стажа.

5. По результатам ЭКГ различия отмечены в возрасте 16-18 лет. В основной группе у 79% отмечается стойкая синусовая брадикардия; в контрольной группе брадикардия встречается у 11%. Такие результаты объясняются адаптацией организма к регулярным (дважды в день) адекватным тренировкам.

Таким образом, кластерная форма спортивной подготовки обеспечивает более высокое физическое развитие и уровень физической подготовки, более низкий уровень острой заболеваемости, более гармоничный процесс адаптации к физическим нагрузкам, так как общеобразовательный и тренировочные процессы строго согласованы между собой.


ПЕРСПЕКТИВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БИОФОТОННОГО СКАНЕРА В СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ
О.Б. Крысюк, Е.С. Карпенкова, Е.В. Зверева

Кафедра спортивной медицины и технологий здоровья Института здоровья и спортивной медицины НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург


Известно, что при физической нагрузке в организме возрастает образование свободных радикалов – химических соединений, которые, окисляясь, повреждают клетки. При этом повышение интенсивности физической нагрузки сопровождается увеличением образования свободных радикалов. Организм реагирует на это адаптационными защитными реакциями, в которых нейтрализует действие свободных радикалов. Эти реакции обусловлены работой антиоксидантной системы (АОС), блокирующей образование высокоактивных свободных радикалов и способствующей выведению их из организма. При этом АОС замедляет и предотвращает процесс окисления клеток молекулярным кислородом, предохраняет биологические субстраты от самопроизвольного окисления, снижает влияние перекисного окисления липидов (ПОЛ) на ткани организма, в частности, на сердце.

В организме всегда присутствует какое-то количество свободных радикалов. Они необходимы для осуществления физиологических процессов: дыхания, обмена веществ, защитных иммунных реакций и др. Однако, когда свободных радикалов становится много, они начинают взаимодействовать с различными структурами клеток (молекулами ДНК, липидами и белками мембран), вызывая тем самым их повреждение.
В результате ПОЛ клеточные мембраны изменяются, становятся плохо проницаемыми и не справляются со своей функцией ионного транспорта. В результате клетки не выполняют свои функции, а значит, нарушается работа органов и тканей.

Подобно любой защитной системе, АОС является многоуровневой. В первом уровне защиты действуют глутатион, мочевая кислота, биоантиоксиданты, к которым, наряду с витаминами Е, А и С относятся каротиноиды, важнейшими из которых являются бета-каротин, ликопин, лютеин и зеаксантин. Эти вещества обладают способностью легко вступать во взаимодействие со свободнорадикальными активными формами кислорода, лишая последние их опасной активности. Второй уровень защиты это белки-ферменты, прерывающие цепные процессы и восстанавливающие нанесенные повреждения. Особо важную роль в АОС занимают каротиноиды – семейство антиоксидантов, поступающих в организм с пищей. Являясь пигментами, они определяют красную, оранжевую и желтую окраску, как самих растений, так и их плодов. Лютеин и зеаксантин – важнейшие каротиноиды, поддерживающие здоровье глаз, ликопин – наиболее мощный каротиноидный антиоксидант, защищающий клетки организма.



Ранее уровень каротиноидов можно было измерить только в лабораторных условиях, что имело свои недостатки: всегда доступно, высокая цена услуги, длительное время выполнения исследования. Важной медицинской инновацией стал биофотонный сканер, разработанный компанией Nu Skin для измерения индекса каротиноидов кожи (ИКК). В основе данной технологии лежит резонансная комбинационная спектроскопия. Сканер измеряет уровень каротиноидов в тканях кожи, используя оптические сигналы. Эти сигналы идентифицируют уникальную молекулярную структуру каротиноидов, предоставляя человеку персональный ИКК. Сканер Pharmanex является первым в мире прибором, позволяющим определять уровень содержания каротиноидных антиоксидантов неинвазивным способом. В оптической системе биофотонного сканера используется безопасный, низкочастотный луч голубого цвета, позволяющий быстро и удобно, не нарушая целостности кожного покрова, получить информацию о состоянии АОС организма.

Важным открытием в исследованиях компании Pharmanex было установление положительной связи между каротиноидными антиоксидантами человека, такими как бета-каротин, лютеин и ликопин, и уровнями других важных некаротиноидных антиоксидантов, таких как витамины C и E. В ходе проведенного исследования установлено, что ИКК является хорошим показателем общего уровня антиоксидантов человека.

На сегодняшний день в России проведено несколько исследований состояния АОС с использованием биофотонного сканера. Ниже представлены результаты исследования, проведенного с нашим участием в сети фитнес-клубов Санкт-Петербурга. Количество респондентов – 329, из них женщин – 247, мужчин – 82. Вместе со сканированием осуществлялось анкетирование, в ходе которого были исследованы уровень физических и эмоциональных нагрузок, а также характер питания, в том числе, употребление витаминно-минеральных комплексов.

Исследование показало, что как у клиентов, так и у тренеров фитнес-клубов, имеют место низкие показатели ИКК, что может свидетельствовать как о высоком уровне оксидантного стресса, так и об употреблении витамино-минеральных комплексов низкого качества. Лишь у 10% респондентов были выявлены высокие значения ИКК (40 и более ед.) и у 20% – средние (от 30 до 39 ед.), что составляет положительный прогноз для состояния здоровья. У подавляющего большинства обследованных (70%) ИКК был ниже 30 ед., что свидетельствует о чрезмерных физических нагрузках, не компенсируемых питанием. Причина этому – недостаточное потребление фруктов и овощей, а также отсутствие потребления, нерегулярное потребление витаминно-минеральных комплексов или применение таковых комплексов низкого качества.

Очевидно, перспективы применения биофотонного сканера Pharmanex в спортивной медицине связаны с быстротой и простотой неинвазивного исследования АОС, что позволяет рассматривать данную методику как метод скрининга и мониторинга физической работоспособности спортсменов, отражающий состояние адаптационных систем организма.
ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЛИЦ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
О.Б. Крысюк, Г.Р. Гринь

Кафедра спортивной медицины и технологий здоровья Института здоровья и спортивной медицины НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург


Начало или возобновление после длительного перерыва занятий в фитнес-клубе, несмотря на их безусловную пользу таковых, является стрессом для неподготовленного к нагрузке организма. Чтобы первые тренировки не стали для начинающих спортсменов и лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой, серьезным испытанием, задача врача и тренера объективно оценить функциональное состояние организма начинающего спортсмена или физкультурника.

При проведении комплексного медицинского контроля большое значение уделяют тестированию общей физической работоспособности, так как по её уровню можно судить о функциональных возможностях, выявить слабые звенья адаптации к нагрузкам и факторы, лимитирующие её.

Целью нашей работы явилось определение и оценка уровня физической работоспособности лиц, занимающихся фитнесом на начальном этапе тренировок. Для оценки физической работоспособности мы использовали тест РWC170. Перед его выполнением у каждого обследуемого подробно собирали анамнез жизни, спортивный анамнез, отмечали субъективные жалобы на момент обследования. Обследуемый выполнял на велоэргометре две нагрузки продолжительностью 5 минут каждая с трехминутным интервалом отдыха между ними. Величину мощности первой нагрузки определяли индивидуально в зависимости от массы тела обследуемого. Она составляла 1 Вт на 1 кг массы тела. Мощность второй нагрузки подбирали в зависимости от ответной реакции со стороны частоты сердечных сокращений на первую нагрузку. Она колебалась в пределах от 1,5 до 2 Вт на 1 кг массы тела. Частота вращения педалей поддерживалась постоянной на уровне 60 оборотов в минуту. Расчет и оценку уровня физической работоспособности проводили с помощью метода математической статистики.

В фитнес-центре группы компаний «Sculptors» нами было обследовано 20 человек мужского пола, средний возраст – 31,5±2,6 лет. Все обследуемые имели опыт занятий фитнесом с перерывом в тренировках более 6 месяцев.

Среднее значение уровня физической работоспособности при оценке в тесте PWC170 для группы составило 1046,02±127,16 кгхм/мин, относительное (PWCотн) – 14,12±1,66 кгхм/мин/кг, что соответствует низкому уровню физической работоспособности (по Карпману В.Л., 1988).

Индивидуальный анализ уровня физической работоспособности показал, что у 90% обследуемых выявлен низкий и ниже среднего уровень работоспособности, у 10% – средний. Адаптация к физической нагрузке оказалась снижена у 75% обследуемых, у которых были выявлены атипичные реакции со стороны сердечно-сосудистой системы (с замедленным восстановлением гемодинамических показателей) на повторную нагрузку.

Таким образом, результаты проведенного исследования выявили существенное снижение уровня физической работоспособности у подавляющего большинства мужчин 30-летнего возраста, приступивших к занятиям фитнесом после более чем полугодового перерыва, а также снижение адаптации к физической нагрузке у ¾ обследуемых, проявлявшееся атипичными реакциями сердечно-сосудистой системы с замедлением восстановления показателей гемодинамики. Полученные результаты указывают как на необходимость тестирования уровня физической работоспособности, так и на необходимость индивидуального подхода к формированию режима физических нагрузок у лиц, приступающих к занятиям фитнесом после длительного перерыва.

МОЛЕКУЛЯРНО-ГЕНЕТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ В ПРОГНОЗИРОВАНИИ И ПОВЫШЕНИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ У СПОРТСМЕНОВ

Кьергаард А.В.

Кафедра профилактической медицины и основ здоровья, Национальный государственный Университет физической культуры, cпорта и здоровья им.П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, Российская Федерация

В современных условиях весьма актуальным способом прогнозирования и повышения работоспособности у спортсменов является использование достижений генетики спорта – науки о закономерностях наследования признаков, значимых в условиях спортивной деятельности. В ее задачи входят спортивная ориентация и отбор детей и подростков, оптимизация тренировочного процесса и соревновательной деятельности и профилактика профессиональных заболеваний у спортсменов.

Многочисленные исследования доказывают, что достичь высоких спортивных результатов может лишь талантливый человек, обладающий генетической предрасположенностью к данной деятельности - спортивной одаренностью, а для мировых рекордов необходима спортивная гениальность (Сергиенко Л.П., 1997; Ahmetov, Rogozkin V.A., 2009). Изучение наследования гениальности показало, что зарождение потенциального гения определяется прежде всего генетическими механизмами, его развитие - биосоциальными, а реализация гения – социобиологическими (Эфроимсон В.П., 2004). Это означает, что число потенциальных выдающихся спортсменов во много раз больше числа реализовавшихся, обусловленного социальными факторами (запросами и возможностями общества и др.) и для поддержания которого на высоком уровне необходима научно обоснованная система отбора и воспитания перспективных кандидатов. Для успешного осуществления спортивной деятельности и сохранения здоровья спортсмена необходимы как адекватный генетическим особенностям выбор спортивной специализации и стиля соревновательной деятельности, так и многоступенчатое прогнозирование с пошаговой коррекцией прогноза успешности и последовательным отбором на каждом этапе многолетней подготовки с учетом генетически присущей спортсмену скорости адаптации к специализированным физическим и психическим нагрузкам (Сологуб Е.Б, Таймазов В.А., 2000; Сергиенко Л.П., 2004).

Основной идеей молекулярной генетики спорта является представление о том, что индивидуальные различия в степени развития тех или иных физических и психических качеств человека во многом обусловлены ДНК-полиморфизмами – структурными вариациями ДНК, определяющими генетическое разнообразие индивидуального реагирования организмов на любые изменения окружающей среды (Астратенкова И.З., Комкова A.M., 2006; Ахметов, 2006, 2009, 2010). В связи с этим исследователи ставят перед собой задачи выявления генов, которые отвечают за развитие признаков, важных для занятий определенными видами спорта; идентификации в этих генах значимых полиморфизмов, которые определяют индивидуальные различия в развитии данных признаков; разработки диагностического комплекса на основе ДНК-технологий для прогноза успешности спортивной деятельности. Согласно обнаруженным эффектам генных полиморфизмов, выделяют аллели (маркеры), ассоциированные с развитием и проявлением выносливости (кардио-респираторной и/или мышечной), скоростно-силовых качеств (быстроты, взрывной или абсолютной силы), морфологических признаков, а также с деятельностью высшей нервной системы. Существуют также аллели полиморфных участков, ограничивающие двигательную деятельность человека (маркеры снижения адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам, интолерантности к физическим нагрузкам, риска повреждений головного мозга и опорно-двигательного аппарата).

Задачи исследований в области молекулярной генетики спорта заключаются в выявлении генов, отвечающих за развитие признаков, важных в условиях спортивной деятельности; идентификации в этих генах значимых полиморфизмов, которые определяют индивидуальные различия в формировании этих показателей; разработке диагностического комплекса на основе ДНК-технологий для прогноза развития данных признаков.

В диагностический комплекс должны входить и значимые фенотипические маркеры (генетически детерминированные признаки, изменяющиеся под воздействием среды и проявляющиеся в полной мере в разные периоды онтогенеза), поскольку только они могут отражать влияние среды на наследственно закрепленные признаки в процессе онтогенеза, и генетические маркеры, не меняющиеся на протяжении всей жизни. В настоящее время активно исследуются молекулярно-генетические маркеры (определенные аллели гена либо генотипы, различные комбинации аллелей и генотипов), ассоциированные с предрасположенностью к занятиям тем или иным видом спорта (или группам видов спорта), развитием и проявлением какого-либо физического качества (двигательной способности), а также с биохимическими, антропометрическими, физиологическими, психологическими и другими показателями. Большое внимание также уделяется изучению цитогенетических маркеров, таких как половой хроматин (инактивированная Х-хромосома в конденсированной форме; служит для опознания женского пола), теломеры, ломкая Х-хромосома, трисомии, моносомии, ведется поиск маркеров однородительских дисомий (Кьергаард А.В., Мамон Л.А., 2007; Кьергаард А.В., 2008, 2011, 2012). Комплексное использование генетических маркеров представляет собой необходимую предпосылку для индивидуального подхода к каждому спортсмену.

Генетические маркеры определяются с помощью молекулярно-генетического анализа, который становится все более доступным и дешевым. Их можно анализировать сразу после (и даже до) рождения ребенка и, следовательно, составлять ранние прогнозы развития показателей, значимых в условиях спортивной деятельности. С другой стороны, генетические маркеры, ассоциированные со спортивной деятельностью, нередко являются показателями предрасположенности к различным распространенным заболеваниям (явление плейотропии), что ставит перед исследователем при генетическом тестировании ряд вопросов этического характера. Еще одну проблему использования молекулярно-генетических методов в спорте представляет возможность применения генного допинга за счет вмешательства в работу генов, которые контролируют уровень гемоглобина в крови и степень усвоения кислорода мышцами, обеспечивают рост кровеносных сосудов, отвечают за наращивание мышц и т.д.

Важными разделами генетики спорта являются нутригеномика, описывающая влияние компонентов пищи на экспрессию генов, нутригенетика, определяющая оптимальную диету для конкретного человека на основе его генотипа, и спортивная фармакогенетика, изучающая генетические особенности спортсмена, влияющие на его фармакологический ответ. Общая задача спортивной фармакогенетики, нутригеномики и нутригенетики - повышение спортивной работоспособности человека, т.е. расширение возможностей адаптации его организма к физическим нагрузкам за счет индивидуализации выбора режима питания и компонентов пищи, разрешенных биологически активных веществ, а также фармакологических средств и их дозирования в зависимости от его генетической конституции.

Таким образом, научно обоснованное и регламентированное использование молекулярно-генетических методов для прогнозирования и повышения работоспособности спортсменов представляется весьма полезным и перспективным. Оно окажет помощь в определении предрасположенности к определенному типу двигательной деятельности, выявлении противопоказаний к занятиям тем или иным видом спорта, осуществлении спортивной ориентации и отбора, достижении максимального роста спортивных показателей за счет оптимизации тренировочного процесса и стиля соревновательной деятельности, образа жизни и характера питания, а также в профилактике и лечении профессиональных заболеваний и травм с учетом генетических особенностей организма спортсмена.

МЕСТО ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦОВ.
Е.В. Ломазова, А.В. Калинин, М.П. Якушев, В.И. Данилова – Перлей, М.Ю. Лобанов. СПбГБУЗ «Городской врачебно-физкультурный диспансер», г. С-Петербург, Россия
Современные технологии подготовки пловцов неразрывно связаны со стройной системой медицинского сопровождения на всех этапах тренировочного процесса. Вопросу применения сложных методов тестирования уделяется недостаточно внимания со стороны как тренерско-преподавательского состава, так и специалистов по спортивной медицине.

Наш многолетний опыт по тестированию общей и специальной работоспособности пловцов показал, что применение как метода оценки общей, так и специальной работоспособности эргоспирометрии позволяет гарантированно давать объективную картину эффективности тренировочного процесса.

Под постоянным многолетним наблюдением у нас находилась группа спортсменов – пловцов высокой квалификации, что позволило оценивать не только общую и специальную работоспособность, но и их взаимосвязь. Определение общей работоспособности с помощью системы эргоспирометрии SCHILLER с газоанализатором на велоэргометре, а определение специальной работоспособности высококвалифицированных пловцов было выполнено с помощью компьютеризированного диагностического стенда «АРТ». В исследовании принимали участие 32 пловца высокой квалификации. Исследования проводились в начале и в конце первого макроцикла годичной подготовки пловцов с периодичностью 2 месяца.

Специальная работоспособность оценивалась по следующим показателям: VO2 л/мин при ЧСС 120, 140, 155, 170, 180, 185 и мощности работы при фиксированных ЧСС 120, 140, 155, 170, 180, 185. Спортсмену предлагалось выполнить специфичные гребковые движения руками различными способами плавания на специальной плавательной подставке 10 раз по 1 минуте с повышающей мощностью работы.

Общая работоспособность исследовалась по стандартным RAMP-протоколам с шагом 25W/мин. Более подробно проводилась оценка потребления кислорода, МПК, лактат, оксигенация крови, ПАНО и другие стандартные показатели.

Выявленные уровни развития показателей мощности, емкости и эффективности аэробных и анаэробных процессов энергообеспечения высококвалифицированных пловцов могут служить биоэнергетическими модельными характеристиками спортсмена. Нормативные шкалы биоэнергетических критериев на основе оценки общей и специальной работоспособности пловцов позволяют, выявить сильные и слабые стороны их функциональной подготовленности и вносить соответствующие коррективы в тренировочный процесс.

Эффективность управления тренировки тесно связана с моделированием, а именно использование моделей для определения различных характеристик функционального состояния, при оценке, как общей, так и специальной работоспособности.

В заключение необходимо отметить, что дальнейший прогресс мировых достижений в плавании за счет развития аэробной мощности себя полностью исчерпал. Повышение аэробной емкости и экономичности также может быть главным, а тем более единственным направлением спортивного совершенствования у пловцов экстра – класса, поскольку предельные по объему нагрузки на уровне ПАНО и в аэробной зоне, как правило, уже достигнуты на предыдущих этапах многолетней подготовки. В современных условиях регулярный мониторинг состояния спортсмена методом эргоспирометрии с обязательным периодическим включением проб для определения специальной работоспособности необходим, поскольку анаэробные нагрузки являются более “острым” средством воздействия на организм спортсмена.

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ

Ломазова Елена Владимировна – к.м.н., врач спортивной медицины

Калинин Андрей Вячеславович – д.м.н., врач функциональной диагностики

Якушев Михаил Порфирьевич – д.м.н. профессор, врач – фармаколог

Данилова-Перлей Виктория Ивановна – главный врач ГВФД

Лобанов Михаил Юрьевич – к.м.н., врач ультразвуковой диагностики



ФОТОТЕРАПИЯ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИЯХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Мазуркевич Е.А., д.м.н., доцент, СЗГМУ имени И.И.Мечникова, кафедра лечебной физкультуры и спортивной медицины с курсом остеопатии


Многие врачи пытаются приписать лазерному свету специальные медицинские свойства из-за его когерентности, что является ошибкой с физической точки зрения. Общеизвестно, что лазерный свет, проходя через биологическую ткань толщиной 20 мкм, не сохраняет когерентность и поляризацию, следовательно, в ткани проникает просто концентрированный монохроматический свет. В связи с этим в медицине практически одновременно с лазерным светом стал применяться некогерентный концентрированный монохроматический свет, генерируемый светодиодами. Результаты многолетних клинических и экспериментальных исследований показали идентичность лечебного воздействия светодиодной и лазерной терапии. Кроме того, светодиоды имеют массу преимуществ перед полупроводниковыми лазерами, они существенно дешевле, надёжнее, экономичней, долговечней (наработка до 50 000 часов).

В эксперименте на 60 крысах выявлено, что монохроматический некогерентный свет вызывает местные и сопряжённые с ним органные гемодинамические эффекты аналогичные лазеровоздействию. Местные реакции носили периодический характер, увеличение кровотока в скелетной мускулатуре сочеталось с уменьшением такового в коже. Органные реакции, в виде увеличения фракций сердечного выброса, проявлялись по мере увеличения экспозиции.

В результате проведенных клинико-экспериментальных исследований нами сформулированы оригинальные представления о значении местных (локальных) и общих (системных) механизмов, а также роли срочных и отсроченных гемодинамических реакций в органах и системах для восстановительного лечения повреждений и заболеваний опорно-двигательного аппарата. С учетом этих представлений и клинических наблюдений обоснована этапность в процессе фототерапии, необходимость назначения повторных курсов для повышения эффективности восстановительного лечения, целесообразность одновременного использования (или не использования) других видов физиотерапевтического лечения. Разработан и внедрён в клиническую практику аппарат монохроматического света терапевтический - "АМСТ-01"(патент РФ №2141363), который позволяет проводить фотовоздействие, используя две волны света - инфракрасную (0,87мкм) и красную(0,66мкм). Доказана целесообразность применения фототерапии в восстановительном лечении при различной патологии, разработаны унифицированные методики лечения, показания и противопоказания к её использованию при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата у больных и спортсменов.

Результаты новых технологий фототерапии оценивались с применением клинических и инструментальных обследований (тепловидение, лазерная биофотометрия, лазерная доплеровская флоуметрия, фотоколорометрия, реовазография, ультрасонография, компьютерная и магнитно-резонансная томография). Исследование крови в динамике показало нормализацию основных показателей. По данным ультрасонографии уменьшалась гиперплазии синовиальной оболочки, снижалась степень выпота в полость сустава, изменялся его качественный состав - исчезали нити фибрина и мелкодисперсные включения, восстанавливались контуры m.ileopsoas. При компьютерной томографии выявлено увеличение площади максимального поперечного сечения мышц на стороне поражения, уменьшение плотности жировой ткани. При реовазографии и биофотометрии выявлено уменьшение разницы показателей повреждённого и симметричного интактного участков становилась положительной, что свидетельствовало об улучшении кровотока после фототерапии. Достоверно изменялись показатели лазерной допплерографии "М" (микроциркуляции) и "ИЭМ" (индекс изменения микроциркуляции). К концу курса лечения значения показателей до и после ФТ становились одинаковыми.

Фототерапия по разработанным нами технологиям применёна более тысячи и спортсменов с заболеваниями ОДС и внутренних органов. Результаты клинических исследований свидетельствовали о высокой эффективности новых технологий фототерапии (отрицательных результатов нет, у 85% больных положительные, 15% удовлетворительные результаты).

Надёжность, безопасность портативность "АМСТ-01", возможность продолжать лечение во время поездок, сборов, а также опыт, свидетельствующий о его высокой эффективности в различных медицинских учреждениях страны и за рубежом, позволяют рекомендовать фототерапию аппаратом к широкому применению для восстановительного лечения спортсменов с заболеваниями и повреждениями опорно-двигательного аппарата и других органов и систем.



Измерение минутного объема крови у квалифицированных спортсменов во время физической нагрузки возрастающей мощности
Майданюк Е.В., Колодяжная Л.В., Складанивская И.В.
Государственный научно-исследовательский институт физической культуры и спорта, Киев, Украина
Введение. Эффективность спортивной деятельности, особенно в циклических видах спорта, в значительной мере определяется оптимальной работой кардиореспираторной системы. Специальная работоспособность в видах спорта связанных с проявлением выносливости находится в тесной взаимосвязи с функциональным состоянием сердечно-сосудистой системы, которая является главным лимитирующим звеном в системе транспорта кислорода к работающим мышцам. Лимитирующая роль этой системы особенно отчетливо выявляется при работе с максимальной или околомаксимальной интенсивностью. Величины ударного и минутного объемов крови могут рассматриваться в качестве главных детерминант транспорта кислорода во время физической нагрузки.

Особое диагностическое значение для оценки резервных возможностей сердечно-сосудистой системы квалифицированного спортсмена имеет определение динамики ударного и минутного объемов крови во время выполнения непрерывной нагрузки повышающейся мощности. На сегодняшний день в спортивной физиологии наиболее широко используются так называемые физические методы оценки насосной функции сердца, к ним относятся: метод возвратного дыхания, доплеровская эхокардиография и импедансная кардиография. Применение каждого из перечисленных методов при физической нагрузке связанно с определенными сложностями. Так, основные трудности, возникающие при использовании метода возвратного дыхания в условиях физической нагрузки, связаны с получением корректных данных содержания СО2 в смешанной венозной и артериальной крови, что может существенно исказить истинные значения изучаемых параметров. Использование эхокардиографии во время нагрузки существенно ограничивает протокол тестирования, поскольку для получения значений ударного объема крови необходимо на некоторое время прерывать тестирование, к тому же, значительная экскурсия грудной клетки в результате повышения легочной вентиляции может оказывать негативное влияние на получение объективных данных. Использование импедансной кардиографии во время физической нагрузки сопряжено со значительными помехами, обусловленными движениями конечностей.

В настоящем исследовании нами предложен способ измерения ударного и минутного объемов крови, а также длительности основных компонентов фазовой структуры сердечного цикла у квалифицированных спортсменов во время выполнения непрерывной ступенчато повышающейся нагрузки с использованием метода импедансной кардиографии. В настоящем исследовании исследуемые гемодинамические параметры определялись по методу W. Kubicek. Регистрирующие электроды пружинного типа располагались на уровне мечевидного отростка грудины и яремной вырезки. Для нивелирования шумов, обусловленных движениями во время записи реограммы в качестве токовых электродов использовались кардиологические одноразовые электроды Blue Sensor, Ambu (M-00-S/50), которые располагались в области бифуркации общей сонной артерии и над гребнем подвздошной кости. В качестве электрокардиографических использовались также электроды Blue Sensor, Ambu (M-00-S/50), которые располагались следующим образом: V1 - в области 4го межреберья по правому краю грудины; V4 – 5го межреберья по срединно-ключиной линии; V6 – по левой подмышечной линии на уровне V4.

Тестирование проводилось с использованием велоэргометра «МONARK», Ergomedic 894 и предусматривало 5 минутную разминку, затем ступенчатопо вышающуюся нагрузку: длительность каждой ступени составляла 2 минуты, вес на каждой ступени увеличивали на 0,5 кг, количество оборотов поддерживалось на уровне 60 в минуту.



Каталог: sites
sites -> Рабочая программа дисциплины Лечебная физическая культура и массаж Направление подготовки 050100 Педагогическое образование
sites -> Мобильный телефон стал неотъемлемым атрибутом повседневной жизни человека, удобно устроившись в нашем кармане или сумочке. Он приносит нам множество возможностей, невообразимых ещё каких-то десять лет назад
sites -> Хроническая сердечная недостаточность и депрессия у лиц пожилого возраста
sites -> Ирвин Ялом Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы
sites -> Оценка элементного статуса в определении нутриентной обеспеченности организма. Значение нарушений элементного статуса при различной патологии
sites -> Проблема безопасности продуктов питания


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница