И способы его преодоления



Скачать 314.56 Kb.
страница1/7
Дата20.03.2018
Размер314.56 Kb.
ТипРеферат
  1   2   3   4   5   6   7


Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Заворонежская средняя общеобразовательная школа



ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ СТРЕСС

И СПОСОБЫ ЕГО ПРЕОДОЛЕНИЯ


Работу выполнила:

Грезнева Анастасия Сергеевна,

обучающаяся 11 класса.
Руководитель:

Свиридова Лариса Васильевна,

педагог- психолог

2017 г

Содержание



Причины стрессов. 5

Симптомы экзаменационного стресса 7

Реакция человеческого организма на стресс. 8

Методологический инструментарий: 10

1.Релаксация. 15



Введение.

Тема стресса актуальна в наше время, т.к. на каждом отрезке жизненного пути мы сталкиваемся с препятствиями, которые неизбежно сопровождаются стрессами. Одним из таких препятствий является экзамен. Все ли ученики испытывают стресс на экзамене, какова природа стресса и как его избежать?



Темой исследования является одна из современных и актуальных проблем - это изучение влияния стресса на эмоциональное состояние школьников в период экзаменов.

Цель моей исследовательской работы: изучение психологических особенностей школьников и их эмоционального состояния для того, чтобы выявить является ли экзамен для них стрессом.

Задачи исследования:

1.Изучить и проанализировать научно – методическую литературу по изучаемой проблеме.

2.Охарактеризовать понятие стресс, выявить основные реакции человека на стресс и факторы развития стресса.

4.Подобрать методики, направленные на выявление психологических особенностей школьников.

5.Подобрать и описать упражнения и приемы релаксации, направленные на формирование практических способностей по преодолению стрессовых ситуаций.

6.Обобщить теоретические и практические результаты исследования, разработать практические рекомендации



Объект исследования: процесс протекания экзаменационного стресса у обучающихся 9 и 11 классов.

Предмет исследования: влияние экзаменационного стресса на эмоциональное состояние обучающихся 9 и 11 классов.

Гипотеза: если экзамен является фактором стресса, то это неблагоприятно сказывается на эмоциональном состоянии школьников.

Методы исследования: анкетирование, тестирование, анализ, сравнение.

Исследовательская работа «Экзаменационный стресс и способы его преодоления» имеет прикладной характер, она имеет практическую направленность, её результаты могут быть использованы в учебном процессе при подготовке к экзаменам школьников.

Что такое стресс? Каково влияние стресса на человеческий организм? В чем причины стресса и каковы его следствия? На эти и ряд других вопросов я и попытаюсь ответить в своей работе.

В ходе исследования приняли участие обучающиеся МБОУ Заворонежской СОШ -53 человека, среди них- 19 обучающихся 11 класса, 34 обучающихся 9-х классов.

В ходе диагностики был использован следующий инструментарий:

-Шкала ситуативной тревожности (СТ) Ч. Д. Спилберга

-Анкета «Когда я думаю о предстоящих экзаменах»

В содержательной части работы описаны проведённые мною исследования, в приложении имеется дополнительный материал по профилактике экзаменационного стресса.



Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница