Инна Воловичева – участница телепроекта Дом 2



Скачать 25.59 Kb.
Дата12.09.2017
Размер25.59 Kb.

Инна Воловичеваучастница телепроекта Дом 2, и когда она только пришла на проект, то явно выделялась пышными формами.

Как и многие участники Инна очень захотела попасть на обложку журнала Дом2. Ей поставили ультиматум, и сказали что на обложку она попадёт, только если рядом с ней будут 2 её ухажора, а уже одной, при весе в 120 кг ну уж никак нельзя, читателям не интересно будет.

Но Инна отчаянно отказывалась, так как хотела оказаться там одна. И тогда она собрала всю волю в кулак и на удивление всем пообщела похудеть до 75 кг. Конечно сразу никто и не поверил в серьёзность её намерения, а в то время уже началась очень знаменитая сейчас диета Инны Воловичевой.

На самом деле похудение Инны Воловичевой началось ещё раньше, когда она жила с Венцеславом Вергжановским, но этого было мало, так как лишних килограммов было много.

Как именно похудеть Инна не знала, и спросила совета у Ксении Собчак, которая когда-то подсказа диету и Ксении Бородиной. И Собчак поделилась секретами стройной фигуры. И пообещала, что на её диете можно терять по 4 кг за неделю.

В первую очередь необходимо было отказаться от так всеми любимых и привычных продуктов:

  • всё жирное, жареное, сладкое, соленое, копченое, алкоголь.

Можно было есть только : фрукты, овощи, каши, диетическое мясо, рыбу, морепродукты.

А так же необходимо было отказаться от газированных напитков, пить только воду, зелёный чай и соки. А последний приём пищи должен был быть не позднее 18.00.

Эти простые, незамысловатые советы, говорят о том, что никакой тайны диеты Инны Волочивой вовсе и нет. И придерживаясь такого меню, похудеть сможет каждый.

На такой диете Инна Воловичева открыла для себя очень много новых рецептов, о которых раньше и не догадывалась.

Инна начала строго соблюдать все эти правила и результат не заствил себя ждать. Килограммы уходили как вода, она очень быстро худела. Приходилось менять гардероб на более маленькие размеры. А весь телепроект Дом 2 просто неудомевал от того, как Инна хорошеет с каждым днём!

По последним данным Инне удалось похудеть на 45 кг., и она добилась нужных результатов.



А теперь, о том как похудела Инна Воловичева, Вам расскажет она сама! =)

Инна Воловичева: «Друзья мои, я всерьез села на диету. Наконец – то собралась с силами и стала изменять «главному мужчине моей жизни» – холодильнику. Точнее, я от него ушла.… И результат не заставил себя ждать. За первые десять дней я скинула 4 килограмма, а за месяц – 12. Поделюсь рецептом. Теперь каждое утро на завтрак я ем овсянку, сваренную на воде без сахара, соли и масла. С кашей можно есть фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, исключите бананы и виноград, так как в них слишком много углеводов). Поддерживающие приемы пищи – это овощи, рыба, мясо (говядина, телятина, куриное филе), морепродукты, но все это должно быть вареным. Ничего сладкого, жареного, соленого. Вместо белого хлеба – черный. После шести вечера не ем совсем. Ночью можно только грейпфруты, так как они способствуют сжиганию жиров. В последнее время я пристрастилась к грейпфрутовым фрешам. Для сжигания жиров полезны также и ананасы, но их лучше есть днем, потому что в них содержится немало сахара. Кстати, за месяц на этой диете я потеряла 8 килограммов. Я уже привыкла к такому распорядку дня, а правильное питание стало моим образом жизни. Я отказалась от алкоголя, жареной картошки, чипсов, бутербродов и стала чувствовать себя намного лучше. А когда на тебе начинают висеть твои любимые брюки, бросать диету не хочется. Однако худеть только на диете – не так эффективно. Обязательно нужны силовые нагрузки. На Поляне с этим делом намного проще – больше раздолья, да и спортзал имеется.
К лету планирую поменять весь гардероб, и чтоб все вещи в нем были не 50-52 размера, а 46-48. Так и будет!»


А вот посмотрите ещё и видео, где о диете Инны Воловичевой рассказывает она сама, по многочисленным просьбам телезрителей, и раскрывает все свои тайные рецепты похудения. =)

Сейчас диета Инны Воловичевой переросла в её образ жизни. А в него входят:

  • Правильное питание;

  • Физические нагрузки.

Инна поняла, что мало похудеть, для того, чтобы держать себя в форме необходимо вести здоровый образ жизни, чего и Вам всем советует! Ведь это не только полезно, но ещё и очень интересно. =)



Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница