Контрольная работа по дисциплине: «Экологическая медицина». Вариант 24 Минск 2017



Скачать 111.69 Kb.
страница8/8
Дата30.05.2018
Размер111.69 Kb.
ТипКонтрольная работа
1   2   3   4   5   6   7   8

Лечение


  • Устранение причинных факторов, влияющих на сон: боли, приёма лекарственных средств, вызывающих расстройства сна, депрессии.

  • Рекомендуют каждый день просыпаться в одно и то же время.

  • Необходимо ограничить продолжительность ежедневного пребывания в постели временем, привычным для пациента до возникновения расстройства сна.

  • Не следует употреблять вещества, воздействующие на головной мозг (кофеин, никотин, алкоголь, стимуляторы).

  • Следует избегать приёма алкоголя после 5 ч вечера или менее чем за 6 ч до отхода ко сну.

  • Не рекомендуют спать днём (за исключением случаев, когда после дневного сна улучшается ночной сон).

  • Необходимо использовать постепенно усложняемую программу физических упражнений по утрам для поддержания хорошего самочувствия.

  • Следует избегать возбуждения перед сном; заменить просмотр телепередач лёгким чтением или прослушиванием радиопрограмм.

  • Рекомендуют принимать в течение 20 мин перед сном горячую ванну для поднятия температуры тела.

  • Необходимо регулярно принимать пищу в определённое время, избегать обильного приёма пищи перед сном (иногда засыпанию может помочь лёгкая закуска перед отходом ко сну).

  • По вечерам полезно использовать методики релаксации или медитации.

  • Создание комфортных условий для сна.

  • Психотерапия.

Медикаментозное лечение нарушений сна


  • Лекарственная терапия (показана при неэффективности неспецифических методов и психотерапии). При нарушениях сна, связанных с болью, — обезболивающие (диклофенак, например).

  • При нарушениях сна, связанных с эмоциональными расстройствами, при стойкой бессоннице, а также при нарушениях сна, ухудшающих самочувствие, рекомендованы нитразепам — 5— 18 мг за 30—60 мин до сна, бромдигидрохлорфенилбензодиазепин — 0,5—2 мг на ночь, триазолам — 0,125—0,25 мг перед сном.

  • В малых дозах рекомендованы при остром нарушении (например, при переездах со сменой часового пояса или при переходе на ночной режим работы) темазепам — 15 мг за 1 —2 ч до сна, флуразепам — 15—30 мг на ночь. Небензодиазепиновые препараты: золпидем — 10 мг или 5 мг (пожилым или ослабленным пациентам).

  • При нарушениях сна, связанных с депрессией, — амитриптилин за 1 ч до сна (начальная доза — 50—100 мг). Альтернативный препарат —хлоралгидрат по 0,5— 1 г на ночь.

  • В большинстве случаев при адекватной терапии и устранении симптомов основного заболевания возможно полное выздоровление.


 

Список литературы:

    1. Каразян Н. Н. Зависимость инфарктов миокарда от активности магнитного поля Земли. — Кровообращение, 1981, XIV, № 1, с. 19 — 21.

    2. Мизун Ю. Г., Мизун П. Г. Космос и здоровье.— М.: Знание, 1984. 144 с.— (Наука и прогресс).

    3. http://www.diagnos.ru/diseases/nerves/nonsleep


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница