Коррекция режима питания


Почему каждый день в меню присутствует яблоко?



страница10/16
Дата18.04.2019
Размер0.64 Mb.
ТипКнига
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   16
Почему каждый день в меню присутствует яблоко?

  1. Это фрукт, который растет в нашей местности, хорошо сохраняется и доступен круглый год.

  2. Имеет в составе витамины, железо и другие микро-элементы.

  3. Это достаточно сочный фрукт и может частично заменять прием жидкости в течение дня. Имеет клетчатку, необходимую для жизнедеятельности микрофлоры толстого кишечника.

  4. Во время жевания очищает зубы и освежает полость рта.

  5. Имеет слабо кислую реакцию, и не влияет на кислотность желудочного сока.

  6. Это низкокалорийный продукт, не включает пище-варение и не усиливает чувство голода, легко-усвояемый.

  7. Доступен по цене круглый год.

  8. Не нуждается в какой-либо дополнительной кулинар-ной обработке.

  9. Яблоко желательно кушать, не смешивая с другими продуктами, как говорят: это фрукт не терпит другой пищи 2 часа до и 2 часа после, т.е. самый раз его кушать в течение дня.


18. Вопросы и ответы
В этой главе я хочу дать ответы на вопросы, которые чаще всего задают мне пациенты.


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   16


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница