Коррекция режима питания


I. «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу»



страница11/16
Дата18.04.2019
Размер0.64 Mb.
ТипКнига
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16
I. «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» Восточная мудрость

Почему-то сразу ее вспоминают пациенты в качестве контраргумента. Отвечаю:



  1. Не всякая красивая фраза является носителем абсолютной истины.

  2. Давайте посмотрим, кому адресуется данный совет? А он адресуется людям, которые завтракают, обедают и ужинают.

  3. Что предлагается? Съесть завтрак, ½ часть обеда и не ужинать, т.е. предлагается ровно в 2 раза уменьшить свой дневной рацион, – это и есть рациональное зерно этой мудрости.

  4. Эта мудрость прямо гласит, что если вы позавтракали, пообедали, то от ужина уж лучше отказаться (но это если вы завтракали и обедали).

  5. Интересно, все, кто знает эту мудрость, от ужина не отказываются.

  6. Можно сказать, что эту мудрость надо повернуть во времени, и тогда она будет звучать так: «Завтрак отдай врагу, обед раздели с другом, а ужин съешь сам». Хотя, не мудрствуя лукаво, наиболее рационально питаться так, как описано в книге.

А если Вам не нравится такая модификация, то предлагаю ещё одну, может Вам подойдет именно она: «Завтрак съешь сам, пообедай у друга, а ужин отними у врага».


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница