Лекция «роль движений в профилактике заболеваний, укреплении здоровья человека»



страница19/25
Дата14.09.2018
Размер0.84 Mb.
ТипЛекция
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   25
(СЛ118)Спортивная специализация - это планомерная разносторонняя физическая подготовка детей и подростков к достижению высоких спортивных результатов в избранном ими виде спорта в наиболее благоприятном для этого возрасте. Возраст, позволяющий допускать школьника к высшим тренировочным нагрузкам, зависит от вида спорта. [4].

Недопустимо, когда тренеры начинают применять раннюю спортивную специализацию и используют методы форсированной подготовки ради высоких спортивных достижений в ущерб здоровью детей и подростков.

Недооценка тренером возрастных и индивидуальных морфофункциональных особенностей юных спортсменов нередко является причиной прекращения роста спортивных результатов, возникновения предпатологических и патологических состояний, а иногда приводит к инвалидизации. К тренировкам следует допускать абсолютно здоровых

детей.


И все-таки (СЛ119)одной из характерных особенностей современного спорта является интенсификация тренировочного процесса и снижение возрастного ценза на всех этапах подготовки юных спортсменов. Подобная тенденция привела к тому, что во многих видах спорта проводится - 12 тренировок в неделю, а на соревнованиях различного масштаба (в т.ч. Олимпийских играх) по спортивной гимнастике, плаванию, фигурному катанию и др. все чаще участвуют и нередко становятся победителями дети, не достигшие совершеннолетия. (СЛ120) В основе этого явления лежат как постоянное совершенствование методики отбора, обучения и тренировки, так и феномен «эпохального сдвига» - акселерации, которому сопутствуют ускорение процессов роста и развития, ускорение развития двигательных качеств, аэробных и анаэробных путей энергетического обеспечения мышечной деятельности, более ранние сроки морфофункционального созревания современных детей и подростков.

В настоящее время доказана возможность естественной стимуляции процесса роста и развития детского организма под влиянием физического воспитания. По существу этот вопрос затрагивает проблему соотношения факторов наследственности и среды и имеет значение не только для теории физического воспитания, но и для медицины.


Современный спорт высших достижений предусматривает многолетние этапы подготовки начиная с детского возраста. При организации занятий спортом необходимо знать основные сдвиги, происходящие в системах жизнеобеспечения под влиянием регулярных физических нагрузок. (СЛ121)Подготовка юных спортсменов часто сопровождается повышенной двигательной активностью, значительно превышающей пределы гигиенической нормы, которая обозначается термином «гиперкинезия». При этом могут наблюдаться истощение симпатоадреналовой системы, дефицит белка снижение иммунитета организма. Причиной гиперкинезии является стремление тренера и самого юного спортсмена повысить достижения путем чрезмерного увеличения напряженности тренировок.

Заболевания и травмы нервной системы у юных спортсменов встречаются довольно часто. Значительные нагрузки при спортивных тренировках, ответственных состязаниях предъявляют повышенные требования особенно к нервной системе, требуют огромного психического и физического напряжения.

(СЛ122) Нарушения функционального состояния ЦНС у юных спортсменов
составляют самую многочисленную группу. При нарушении режима и
интенсивности тренировок, занятия в болезненном состоянии могут
возникать состояния переутомления (астения), перетренированности,
которая рассматривается как один из видов неврозов, вызванный
перенапряжением ЦНС.



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   25


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница