Мбоу сош №42 с. Сандата основы формирования здорового образа школьников



Скачать 99.26 Kb.
страница5/5
Дата23.04.2016
Размер99.26 Kb.
1   2   3   4   5

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

При построении рационального питания школьников необходимо учитывать:



  • социальные факторы, такие как ускорение темпа жизни, изменение характера обучения в школе, занятия физкультурой и спортом, производственные занятия, экологические факторы региона;

  • биологические;

  • возможность улучшения здоровья путем изменения питания на любом этапе цикла развития ребенка является общепризнанной.

Качественная пища обеспечивает поступление в организм таких веществ, которые составляют основу формирования новых клеток, новых органов и тканей, возмещают энергозатраты, способствуют нормальному физическому и нервно-психическому развитию детей, повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, улучшают работоспособность и выносливость.

В пособии даны понятия сбалансированного питания, подробно описана биологическая ценность основных пищевых веществ, а также продуктов животного и растительного происхождения, являющихся основными поставщиками в питании школьников нутриентов.

В пособии дана характеристика продуктов с повышенной биологической ценностью, которые используются в питании школьников, представлена информация о генетически модифицированных источниках пищи и их роли в современном питании детей.

Значительный раздел в пособии отведен психолого-педагогическая составляющая формирования навыков здорового питания как основы здорового образа жизни.



В пособии современные данные о питании детей позволят педагогам восполнить пробелы в знаниях, а также приблизить их к внедрению в жизнь научно обоснованных методов организации в образовательных учреждениях рационального питания и сформировать у школьников культуру питания

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

  1. http://www.xfilesrus.narod.ru/ Раздел: «Экспертиза товаров в России»

  2. http://www.diod.ru/ Справочное бюро.

  3. http://www.hudeemtut.h1.ru/- сайт для тех, кто хочет похудеть

  4. Анастасова Л.П., Утешинский Д.Д. Настоящее и будущее здоровье детей. М.: Просвещение, 2006 г.

  5. Анастасова Л.П., Кучменко В.С., Цехмистренко Т.А. Формирование здорового образа жизни подростков на уроках биологии. - М.:Вентана-Граф, 2004.

  6. Балабанова В.В., Максимцева Т. А. Предметные недели в школе: биология, экология, здоровый образ жизни. Волгоград. Учитель, 2001 г.

  7. Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни: Пер. с англ.-М.: Мир, 1997.

  8. Батуев А.С. Домашний репетитор. Готовимся к экзамену по биологии. М.: Айрис – пресс. 2000 г.

  9. Бинас А.В., Маш Р.Д., Никишов А.И. Биологический эксперимент в школе. М.: Просвещение, 2009 г.

  10. Бруновт Е.П., Богоявленская А.Е., Бровкина Е.Т. Самостоятельные работы учащихся по биологии. М.:Просвещение,2004 г.

  11. Брэгг Поль. Чудодейственное голодание. – Киев, 2003.

  12. Вайнштейн С.Г., Масюк А.М. Вегетарианство: достоинство и недостатки. – М., 1988.

  13. Величковский Б.Т., Суравегина И.Т., Цыпленкова Т.М. Здоровье и окружающая среда.

  14. Воробьев Р.И. Питание: мифы и реальность. М.: Грэгори, 1996.- 256 с.

  15. Ганушкова И.Г. Худеем с помощью движений М., 2005

  16. Гогулан Майя. Законы полноценного питания. Ростов н/Д.: Проф-Пресс, 1999. – 608с.

  17. Демьянков Е.Н. Биология в вопросах и ответах. М.: Просвещение.

  18. Елдышев Ю.Н. Рацион на завтра // Экология и жизнь. - 2003.- № 1.- С. 69 - 74.

  19. Жолондз М.Я. Инфаркт и стенокардия. СПб: Весь, 2009

  20. Изаксон И. Бой на фронте питания // Экология и жизнь. – 2003. - № 2. – С. 73 - 76 .

  21. Кабанов А.Н., Чабовская А.П. Анатомия, физиология и гигиена детей дошкольного и школьного возраста. М.: Просвещение,1980 г.

  22. Карпер Джин. Методы похудания и оздоровления. Особенно для женщин. Кн. 1. – М.: Внешсигма, ООО «Фирма «Издательство АСТ», 2000. – 304 с.

  23. Касаткин В.Н., Паршутин И.А. и др. Здоровье: Программа профилактики курения в школе.-М.Просвещение, 2003.

  24. Колесов Д.В., Маш Р.Д. Основы санитарии и гигиены. - М.: Просвещение, 1989

  25. Кудашева В.А. Чудесная диета, или Как стать стройными: Кн. для учащихся. - М.: Просвещение, 2011. - 64с.

  26. Ляхович А.В. и др. Профилактика ВИЧ/СПИД и других инфекций, передающихся половым путём. – М.: Медицина для Вас, 2003

  27. Макаров К.А. Химия и здоровье. М:Просвещение,1985.

  28. Мартин И. Блюда, от которых можно похудеть. – М.: «Покупки на дом», 2002. – 88с.

  29. Метод Малгожаты Дрозд: как похудеть без диеты и режима. - Monaco: Сopyright c by PSD, 2000.

  30. Минвалеев Ринад Похудеть без вреда. Очерки прикладной физиологии, - С-Пб:Питер, 2000

  31. Могильный Н.П. Секреты здоровья и долголетия. – М.: Стрекоза, 200-. – 512с.

  32. Монтиньяк М. Ешьте и молодейте. Для тех кому за 50. - М.: Оникс, 2009. - 288с.

  33. Монтиньяк М. Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин. - М.: Оникс, 1999. - 294с.

  34. Монтиньяк М. Я ем, значит худею. Для всех, всех, всех. - М.: Оникс, 2000. - 272с.

  35. Неумывакин И.П., Неумывакина Л.С. Здоровье в ваших руках. Кн.1, СПб: Диля, 2000

  36. Очищение желудка, суставов, крови и лимфы, эндокринной системы, почек и мочового пузыря. Полный справочник. – СПб.: ИД «ВЕСЬ», 2002. – 192 с., ил.

  37. Петровский К.С., Ванханен В.Д. Гигиена питания. – М., 2002

  38. Петровский К.С. Рациональное питание М., 2008;

  39. Пищевые добавки. Левицкая Н. / Женское здоровье, 2009, №4
    ( http://www.women-health.kiev.ua )

  40. Пищевые добавки — лекарства для здоровых. Марголина А. / http://www.chayka.ord.ru/

  41. Пищевые добавки: вред и польза http://www.ferment.ru

  42. Покорн Д. Полная энциклопедия лечебного питания /Пер. со словен. В.Гурко, В.Козырь. - - М.: ОЛМА-ПРЕСС, 1998. - 585с.

  43. Покровский А.А. Беседы о питании. – М., 2008.

  44. Семенова Н.А. Кухня раздельного питания. – СПб: «СДС», 1998. – 320 с. – (Серия кухня раздельного питания).

  45. Смоляр В.И. Рациональное питание. - Киев ,1991.

  46. Стаут Р.У. Гормоны и атеросклероз. Москва: Медицина, 2005. - С.124.

  47. Федоров В.Н. Вопросы медицины, валеологии и гигиены. Часть 2.М.: Санитарное просвещение, 1980 г.

  48. Филиппович Ю.Б. Основы биохимии. М:Высшая школа, 1985.

  49. Хрипкова А.Г., Комсов Д.В. Гигиена и здоровье школьника. М.: Просвещение, 1988 г.

  50. Чечельницкая С.М. и др. Подростковая наркомания и СПИД: концептуальный подход. – М.: Медицина для Вас, 2003

  51. Шаталова Г.С. Целебное питание. Москва: Культура и традиция, 2005

  52. Шелтон Герберт. Естественное сочитание пищи. Голодание спасет вашу жизнь.- Киев, 2003

  53. Шеннон С. Питание в атомном веке, или как уберечь себя от малых доз радиации. – Минск: Беларусь, 2001.

  54. Шибкова Д.З. Валеологический практикум. Наука быть здоровым.Челябинск. Южно - Уральское книжное издательство, 1997 г.

  55. Шульгин Г.Б. Химия для всех. М: Знание,2007.

  56. Щербо И.Н. Деятельностный подход в формировании здорового образа жизни.:// Школа здоровья, 2003-№2

  57. Детская энциклопедия здоровья. Расти здоровым. // Роберт Ротенберг.- М.: физкультура и спорт, 1992



Каталог: download -> version
version -> А. В. Ракицкая // Психологический журнал. 2011. Я№3 4 (29 -30). С. 48 55
version -> Синдром эмоционального выгорания у педагогов: эмоционально-нравственные аспекты
version -> А. И. Тихонов, Т. Г. Ярных технология лекарств
version -> Лекция №3: Психосоматика План лекции: • этиопатогенез психосоматических расстройств
version -> Литература Для учащихся медицинских училищ Под редакцией проф. С. А. Георгиевой
version -> По рецептам северных монастырей Древней Руси XVI века
version -> Обзор Острое повреждение почек в кардиохирургии Ключевые слова
version -> Хронический пиелонефрит


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница