Мбоу сош с. Большая Сазанка научно практическая конференция «парад наук 2012г.» Что такое селен ?



Дата27.04.2016
Размер59.5 Kb.
МБОУ СОШ с.Большая Сазанка

НАУЧНО - ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ


«ПАРАД НАУК – 2012г.»

Что такое селен ?

Выполнил:

ученик 9 класса

Перенесенко Александр.

Руководитель:

учитель химии-биологии

Адищева Н.М.


Задачи:
-Изучить литературные источники по данной теме и систематизировать полученную информацию;
-Выяснить роль селена для человеческого организма;
-Развивать познавательный интерес и расширить кругозор учащихся по данной теме;
-Развивать интерес к предмету.

( Слайд № 2)



В опросе участвовали:

- учащиеся 9 – 11 классов ( 20 человек );

- учителя и работники МБОУ СОШ с.Большая

Сазанка ( 19 человек);

Вопрос 1: Что такое селен?


Учащиеся:

Химический элемент – 10 человек;

Вещество – 5 человек;

Не знают – 5 человек.


Учителя и работники школы:

Химический элемент – 13 человек;

Вещество – 6 человек;

Не знают – 0 человек.


Вопрос 2: Знаете ли вы, какую пользу приносит селен человеческому организму?


Учащиеся:

Польза – 2 человека;

Вред – 0 человек;

Не знают – 18 человек.


Учителя и работники школы:

Польза – 13 человек;

Вред – 4 человека;

Не знают – о человек.


( Слайд № 3)

Вряд ли в таблице Менделеева найдётся элемент, обладающий такими же уникальными свойствами для организма человека, как селен. Селен – микроэлемент, который в настоящий момент вызывает огромный интерес учёных и врачей всего мира.


ПОЧЕМУ СЕЛЕН ?
- Селен, называют «генералом обменных процессов» организма ( т.к. помогает усваивать йод, цинк и др. микроэлементы);

- При участии селена образуется 80% энергии (АТФ) у человека;

- С помощью селена запускается процесс антиоксидантной защиты;

- Защищает организм от накопления продуктов окисления;

- Обладает способностью продлевать жизнь;

- Помогает улучшить мыслительные способности;

- Благотворно влияет на нервную систему;

- Помогает усилить защиту от болезней цивилизации: инсультов, инфарктов, сахарного диабета, гипертонии, бронхиальной астмы, анемии, снижения иммунитета, гепатита, СПИДа, онкологии и т.д.

- Селен – это вещество, которое дарит человеку долголетие, причём долголетие – активное!

- Позволяет человеку в современных условиях быть всегда энергичным, позитивно мыслить;

- Способствует росту, развитию и омоложению тканей и организма в целом,

- Селен предохраняет от отравлений ртутью, свинцом, табачным дымом.

( Слайд № 4).

КАК ОН ДЕЙСТВУЕТ?
В последние годы целая лавина научных работ подтвердила способность селена вместе с витаминами Е и С защищать нас от губительного действия свободных радикалов.

Свободные радикалы – это агрессивные молекулы с неспаренным электроном. Они легко вступают в химические реакции и атакуют всё, что попадается им на пути. Неосязаемые, невидимые глазу, они, как ржавчина, разрушают клетки нашего организма. И если их воздействие на кожу вызывает ранние морщины, то в кровеносных сосудах они провоцируют атеросклероз, а уж если доберутся до ядра клетки – то это грозит развитием онкологических заболеваний. Какие бы причины ни послужили толчком к развитию болезни, начало её всегда одно и то же – «свободно-радикальный взрыв».

Но человек не беззащитен. С помощью селена и витаминов Е и С в организме человека возникает система антиоксидантной защиты. Она способна не только нейтрализовать избыток свободных радикалов, но и «починить» нанесённые ими повреждения.

( Слайд № 5).


НЕДОСТАТОК СЕЛЕНА В ОРГАНИЗМЕ.
У 80% наших соотечественников наблюдается хроническая селеновая недоста-точность, что является фактором риска развития различной патологии:

- в младенчестве – внезапная «колыбельная» смерть;

- в детстве и отрочестве – замедленный рост и позднее половое созревание;

- в молодости- нарушение репродуктивной функции;

- к снижению иммунитета и работоспособности;

- к снижению остроты зрения, катаракте;

- к развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний;

- к болезням суставов;

- к заболеваниям кожи;

- и к преждевременному старению.

( Слайд № 6).

ЕСЛИ ЕГО СЛИШКОМ МНОГО.
Чаще всего это результат бесконтрольного приёма селеносодержащих препаратов в иллюзорной погоне за здоровьем. Только в среде доверчивых и плохо информированных обывателей продолжается безумное увлечение селеном как панацеей от рака. А ведь наукой уже точно доказано, что опухоль может использовать избыток этого микроэлемента для роста, развития, и даже для защиты от лечения – химиотерапии и облучения!

СКОЛЬКО ЖЕ НУЖНО СЕЛЕНА?
Практически у всех жителей нашей страны, живущих вдали от моря, отмечается так называемый «селенодефицит», при котором в организм поступает лишь 70-80% необходимой ежедневной дозы. Поэтому для профилактики врачи рекомендуют принимать современные селеносодержащие препараты ежегодно курсами по 2-3 месяца 1 раз в день в утренние часы. Но всё это подходит только взрослым. Куриль-щикам селена нужно больше – около 200 мкг в сутки, поскольку он снижает вредное воздействие табачного дыма на организм. Детям лучше организовать натуральное питание селеносодержащими морепродуктами и экологически чистыми овощами.
Среднесуточное потребление селена.

Категория населения

Возраст

Селен, мкг/день

Дети

от 1 до 6 лет

20




от 7 до 10 лет

30

Юноши

от 11 до 14 лет

40

Юноши

от 15 до 18 лет

50

Мужчины

от 19 лет и старше

70

Девушки

от 11 до 14 лет

45

Девушки

от 15 до 18 лет

50

Женщины

от 19 лет и старше

55

( Слайд № 7).

СЕЛЕН В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ.
Природными резервуарами селена в нашей стране является море, кавказская минеральная вода, селеновые пласты в горах Южного Урала.
К сожалению, продукты питания не могут полностью обеспечить нас селеном. Это вещество попадает в растения из почвы, в которой его на территории России чрезвычайно мало.

Но поддержать селеновый баланс при помощи еды всё же можно. Достаточно включать в свой рацион свежие молочные продукты ( сметану и сливочное масло), свиное сало, морепродукты ( водоросли, устрицы, креветки, кальмары), а также кокосы, бобовые и телятину, семечки подсолнуха, орехи, капусту, лук, грибы. Из растений больше всего селена в чесноке, капусте брокколи и в траве душице.

( Слайд № 8).
ДНЕВНАЯ ДОЗА СЕЛЕНА СОДЕРЖИТСЯ:
- в 1 стакане деревенской свежей сметаны;

- в 100 г орехов;

- в 50 г свиного сала;

- в 200 г кальмаров;

- в 200 г морской капусты;

- в 150-200 г варёной брокколи;

- в 3-4 зубчиках чеснока.

( Слайд № 9).



ПРЕПАРАТЫ С СЕЛЕНОМ.
Полезные свойства селена уже доказаны. Их, препараты, учёные медики рекомендуют принимать обязательно.


  1. Sе органический натуральный – сироп травы Астрагал шерстистоцветковый, продукт пятого поколения. Трава Астрагал естественным образом накапливает органический селен-метионин в 5000 раз больше, чем все остальные травы. Натуральные сиропы Астрагала не имеют побочных эффектов и противопоказаний, рекомендуются с первого года жизни до глубокой старости. Возможно длительное применение до года и более.

  2. Sе органический искусственный. Селен соединен с искусственно созданным белком ( пример «Селен-актив»). Принимают короткими курсами. Взрослым и детям старше 14 лет по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.

  3. Есть витамины, где селен содержится в комплексе с другими микроэлементами.

В наше время это очень хорошее подспорье в борьбе с современными грозными заболеваниями.

( Слайд № 10, № 11).



СНАЙПЕР, ПЫЛЕСОС И РЕСТАВРАТОР.

Пригублю бальзам из Астрагала,

Где здоровьем правит тот селен,

Что назвал Туманов ГЕНЕРАЛОМ,

Что болезни заключает в плен.
Пусть как СНАЙПЕР он отыщет в теле

Атипичных клеток ареал.

Поразит все раковые цели

Снайперской винтовкой Генерал.


Антиоксидант он самый сильный.

Не даёт переродиться в рак

Клеткам, что захвачены насильно,

Знать селен не просто врач, но МАГ!


ПЫЛЕСОС … - Сравненье для селена.

Уловив свободный радикал

Между клеток, в пораженных венах,

Не даёт болезням править бал.


А ещё селен мой – РЕСТАВРАТОР.

Он в структурах тканей знает толк.

Как заправский астронавигатор

В ядра клеток впрыснет жизни сок.


Он – ЗАЩИТНИК. Храбро ограждает

От притока вредных нас веществ.

Он холестерин во мне снижает.

И на диабете ставит крест.


ПРОВОДНИК? – Так это о селене!

Проведет как лоцман вещества

В органы и нужные системы,

Где в селене – крайняя нужда.


А ещё селен – РУКОВОДИТЕЛЬ.

Под его контролем весь обмен

Если йод сегодня в дефиците,

Значит в дефиците был селен.


Он контроль над кальцием имеет.

И железом он руководит.

Тайной серы с фосфором владеет.

Вот такой селен наш эрудит.


..ОН потомством наградит бесплодных.

От наследственных болезней оградит.

На Земле – он самый благородный.

Исцелений даром знаменит.



ВЫВОД:

- Селен действительно обеспечивает оптимальную и постоянную антиоксидантную защиту;


- Селен можно считать не только противораковым агентом, но и активным антиоксидантом, препятствующим старению каждой клетки и организма в целом.
В наше время это очень хорошее подспорье в борьбе с современными грозными заболеваниями.
Полезные свойства селена доказаны.
Принимайте и Будьте здоровы.

( Слайд № 12).


Раздать буклет: «Селен – здоровье в каждой клетке».
Каталог: download -> version
version -> Мбоу сош №42 с. Сандата основы формирования здорового образа школьников
version -> А. В. Ракицкая // Психологический журнал. 2011. Я№3 4 (29 -30). С. 48 55
version -> Синдром эмоционального выгорания у педагогов: эмоционально-нравственные аспекты
version -> А. И. Тихонов, Т. Г. Ярных технология лекарств
version -> Лекция №3: Психосоматика План лекции: • этиопатогенез психосоматических расстройств
version -> Литература Для учащихся медицинских училищ Под редакцией проф. С. А. Георгиевой
version -> По рецептам северных монастырей Древней Руси XVI века
version -> Обзор Острое повреждение почек в кардиохирургии Ключевые слова


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница