Минеральная вода



Дата28.04.2016
Размер161 Kb.


Минеральная вода «Лесная» характеризуется повышенным содержанием биологически активных минеральных компонентов и обладает специфическими свойствами, благодаря чему оказывает действие на организм человека и применяется с лечебно-профилактическими целями.

Основными компонентами воды являются натрий, кальций, хлор, сульфаты, гидрокарбонаты, фтор. По химическому составу данная вода сульфатно-хлоридная кальциево-натриевая, содержащая фтор в оптимальных концентрациях, с повышенным содержанием, не достигающим бальнеологических норм, магния и гидрокарбоната слабой минерализации, слабощелочной реакции (рН 7,8).

Данная минеральная вода является лечебно-столовой, может использоваться в качестве столового напитка и по назначению врача в виде питья при следующих заболеваниях:


  • хронические гастриты с нормальной, повышенной (применяется вода, подогретая до температуры 35-37°C) и пониженной секреторной функциями желудка (применяется вода, подогретая до температуры 18-20°C с газом);

  • неосложненная язвенная болезнь желудка и 12 перстной кишки;

  • болезни оперированного желудка по поводу язвенной болезни желудка и 12 перстной кишки;

  • хронические колиты и энтероколиты;

  • хронические заболевания печени и желчевыводящих путей (гепатиты, холециститы, желчекаменная болезнь) - применяется вода, подогретая до 42 -44-46°C;

  • постхолецистэктомический синдром;

  • хронические панкреатиты;

  • болезни обмена веществ (сахарный диабет, ожирение, подагра, мочекислый диатез, оксалурия, фосфатурия) - применяется вода, подогретая до 35 -40°C;

  • хронические заболевания мочевыводящих путей, мочекаменная болезнь - применяется вода, подогретая до 35 -40°С.





Галотерапия

Терапевтический комплекс "Соляная пещера" зарекомендовал себя как эффективный немедикаментозный метод лечения. Основным действующим фактором метода является высокодисперсный сухой солевой аэрозоль широкого диапазона. Наличие солевого аэрозоля размером от 0,1 мкм до 5 мкм формирует в лечебном помещении среду, свободную от микроорганизмов и аллергенов. Бесспорным фактором в гигиене и санитарии является полное отсутствие побочных негативных эффектов при длительном пребывании в аэроклимате, насыщенном ионами морской соли.



Применение управляемого микроклимата концентраций солевого аэрозоля позволяет эффективно использовать метод для лечения всех форм бронхолегочной патологии, включая тяжелые, патологии ЛОР-органов, кожных и аллергических заболеваний, оказывать помощь больным с сопутствующей сердечно-сосудистой и эндокринной патологией, в детском и пожилом возрасте. Галотерапия может применяться и у больных хроническими обструктивными заболеваниями старших возрастных групп, имеющих, как правило, сопутствующую патологию, ограничивающую медикаментозную терапию.
Эффекты галотерапии:

  • стимулирует защитные механизмы дыхательных путей;

  • обладает муколитическим, бронходренирующим, противовоспалительным, иммуномоделирующим действием;

  • изменяет баланс условно патогенной и нормальной микрофлоры в сторону улучшения биоценоза слизистой оболочки;

  • стабилизирует вегетативную нервную систему, оказывает положительное психоэмоциональное воздействие.


В педиатрической практике галотерапия наиболее часто используется для лечения и реабилитации детей с бронхиальной астмой в постприступном и межприступном периоде (эффективность 75-85%), высокая эффективность достигнута при лечении детей с рецидивирующим бронхитом, особенно в случаях обструктивных форм. Возможности терапевтического действия галотерапии позволяют значительно уменьшить назначение антибактериальных средств, что способствует предотвращению дисбактериозов и аллергических реакций у детей. Профилактические курсы часто болеющим детям снижают риск повторных заболеваний, способствуют ускорению выздоровления.
Медицинские показания к применению:

  • заболевания дыхательной системы - бронхиальная астма, хронические бронхиты с астматическим компонентом, затяжные рецидивирующие неспецифические бронхопневмонии;

  • аллергические нарушения со стороны носоглотки;

  • заболевания сердечно-сосудистой системы - ишемическая болезнь сердца, стенокардия, пред- и постинфарктные состояния, артериальная гипертензия, гипотония;

  • неврозы и неврозоподобные состояния, психогенные и соматогенные депрессии;

  • заболевания кожи - нейродермиты, экзема, псориаз.


Противопоказания:

  • выраженное обострение заболеваний бронхолегочной системы;

  • грипп, ОРВИ с высокой лихорадкой и интоксикацией;

  • кровохарканье и склонность к нему;

  • перенесенный туберкулез легких;

  • перенесенный абсцесс легких;

  • эмфизема;

  • диффузный пневмосклероз с признаками хронической легочной недостаточности степени;

  • артериальная гипертензия 2-3 степени;

  • хроническая коронарная недостаточность;

  • острые и хронические заболевания почек;

  • наличие или подозрение на новообразование;

  • выраженная патология других органов и систем.





Массаж лечебный

Под влиянием массажа уменьшается (исчезает) боль, отёк тканей, ускоряется регенерация и метаболизм тканей, улучшаются окислительно-восстановительные процессы, что способствует скорейшему восстановлению работоспособности.

Специальный комплекс лечебного массажа позволяет достигать великолепных результатов в лечении многих заболеваний и в периоде восстановления после них. Подбор методов мануального воздействия, кратность их применения осуществляет врач в зависимости от целей назначения лечебного массажа, исходного состояния организма пациента, его диагноза. Основными массажными приемами, применяющимися для проведения лечебного массажа, являются поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Хотя это и не исключает применение дополнительных приемов массажа.

После такой процедуры каждый пациент ощущает улучшение своего состояния, существенное повышение тонуса организма. При необходимости мануальное воздействие может привести к стимуляции нервной деятельности или к успокоению, усиливается питание всех тканей организма, восстанавливаются рефлексы, и нормализуются функции внутренних органов, стимулируется обмен веществ.

Воздействие лечебного массажа на нервную систему сводится к устранению болевой симптоматики, восстановлению проводимости по нервному волокну. Это способствует профилактике развития осложнений травм и повреждений нервной системы, мышц и суставов. Применение лечебного массажа стимулирует процессы восстановления кожи, способствует отторжению отмерших клеток поверхностного эпителия, усиливает работу потовых и сальных желез. Активизация кровоснабжения и оттока лимфы из кожи и подкожной жировой клетчатки сопровождается улучшением ее внешнего вида.

Лечебный массаж способствует повышению тонуса кожи и мышц, что часто применяется в комплексной терапии целлюлита, мышечных атрофий, заболеваний позвоночника. Во время сеанса массажа стимулируется функция кровеносных сосудов, улучшается доступ кислорода и питательных веществ к органам и тканям, из которых выводится избыток жидкости и токсических веществ. Усиливается кровоснабжение так же и в мышечной ткани, повышается эластичность и работоспособность мышц. У лечебного массажа множество показаний и возможностей помочь Вашему организму сохранить здоровье.
Противопоказания:


  • острые лихорадочные состояния;

  • острый воспалительный и гнойный процесс;

  • кровотечения и наклонность к ним;

  • гнойничковые и грибковые заболевания кожи;

  • тромбоз;

  • значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;

  • тяжело протекающие сердечно-сосудистые заболевания.





Подводный душ-массаж - водолечебная процедура, при которой тело пациента, погруженного в воду, массируют струёй воды. Теплая вода ванны вызывает расслабление мышц и уменьшение болей, что обуславливает энергичное и безболезненное температурное и механическое воздействие, распространяющееся на глубокие ткани. Процедура улучшает кровообращение в коже и подлежащих тканях, улучшает отток лимфы, ускоряет рассасывание остаточных явлений воспалительных процессов.
Показания к применению:

  • заболевания костно-мышечной системы;

  • нарушение обмена веществ;

  • заболевание сердечно-сосудистой системы;

  • заболевание нервной системы;

  • реабилитация после травм;

  • плохо заживающие трофические язвы;

  • вегетососудистая дистония;

  • гипертония I степени;

  • заболевания органов пищеварения;

  • заболевания кожи (не острые формы и проявления);

  • нарушения периферического кровообращения


Противопоказания:

мочекаменная болезнь;

беременность;

тромбофлебит;

острые воспалительные процессы;

гипертония III степени;

острые заболевания сердца;

варикозные расширения вен;

нарушения мозгового кровообращения.
Запрещенные для воздействия зоны:


  • область сердца;

  • области половых органов;

  • область молочных желез





Вихревые ванны – массаж, который проводится под водой водяными струями и вихрями. При этой водолечебной процедуре температурный и гидростатический фактор обычных ванн усиливается монотонным движением воды в ванне (завихрением). Вихревые ванны – применяются, в основном, местно (ручные и ножные). Во время процедуры ноги (или руки) пациента находятся по колено (по локоть) в специальной ванне, на стенках которой находятся отверстия. Из этих отверстий выходят струи воды, подающиеся специальным насосом в ванне, создается вихревое движение всей массы воды, вода бурлит, чем достигается великолепный массажный эффект. Температура воды 35-38°С. Посредством сочетания теплового и механического воздействия можно достигать максимального восстановления мышечной системы и суставов нижних конечностей. Приятное чувство массажа с раздражением кожных окончаний водой приводит к улучшению кровотока в сосудах конечностей, облегчению доставки кислорода и питательных веществ через расширенные сосуды конечностей, а также улучшению питания кожи, что препятствует образованию трофических язв.
В воду могут добавляться различные травы. Ванны с травами (тысячелистник, хвощ полевой, ромашка, крапива) - проводятся как с водопроводной, так и с минеральной водой. Такая ванна оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее действие, усиливает тканевое дыхание, способствует процессу очищения (освобождению организма от шлаков), оказывает влияние на центральную нервную систему, вызывая седативное, или, наоборот, тонизирующее действие, благодаря чему улучшается настроение, нормализуется сон, появляется бодрость, улучшается микроциркуляция (местное кровообращение), стимулируются процессы обмена веществ и энергетические процессы в клетках, оказывается положительное действие на работу внутренних органов, повышается иммунитет.

Вихревые ванны способствуют улучшению кровообращения, стимулируют микроциркуляторные процессы в коже, улучшают венозный отток крови, оказывают обезболивающее действие, повышают функциональную активность суставов.


Показания к применению:

Вихревая ванна для ног одна из водных процедур, которая хорошо подходит и для пациентов зрелого возраста, которым из-за болезней сердца и по состоянию здоровья общие ванны не подходят. Также эта процедура показана в случае так называемого синдрома мерзнущих ног, в восстановительном лечении после травм (переломов, разрывов сухожилий), в случае если травма была в области колен, голени, стопы, а также в случае заболеваний суставов. Ванна улучшает кровообращение конечностей и обмен веществ. Вихревая ванна отлично помогает при ангиопатиях нижних конечностей, при заболеваниях органов таза, уменьшает болевой синдром в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах, снимает усталость.



Противопоказания:

  • травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата в остром периоде;

  • болезнь Рейно;

  • вибрационная болезнь;

  • тромбофлебит и трофические язвы в зоне воздействия;

  • гинекологические заболевания в период обострения.





Сухие углекислые ванны могут применяться к больным с тяжелой патологией, которым водные ванны, как более нагрузочные для сердечно-сосудистой системы, противопоказаны. Основная задача - улучшение кислородного обмена в тканях и повышение содержания углекислого газа в крови.
Сухая углекислая установка «РЕАБОКС» - это многофункциональная автоматизированная лечебная установка, представляющая собой индивидуальный бокс оригинальной конструкции и дизайна, выполненный из акрилового стекла с герметически закрывающейся дверью и открытой горловиной. Для приема процедуры пациент располагается внутри бокса. Голова пациента находится снаружи бокса и герметизируется мягкой шейной манжетой.

Принцип действия: углекислота, проникая в организм через кожу, обеспечивает значительное расширение сосудов кожи за счет непосредственного и рефлекторного воздействия на стенки артериол и капилляров. Расширение сосудистой сети кожи приводит к ускорению тока крови, снижению ее вязкости и тем самым к устранению застойных явлений в сосудах кожи. Действие углекислоты на дыхательный центр проявляется в углублении и урежении дыхания, облегчении возврата крови к сердцу, улучшении вентиляции и газообмена в легких. Раздражение сосудодвигательного центра приводит к усилению тонуса блуждающего нерва, что проявляется в урежении частоты сердечных сокращений.
Область применения сухих углекислых ванн:

  • в восстановительном лечении больных инфарктом миокарда в фазе реконвалесценции, они обладают высокой терапевтической активностью, пролонгированным действием, хорошо переносятся больными, повышают биологическую активность принимаемых препаратов.

  • принимаются спортсменами высокой квалификации после интенсивных тренировочных нагрузок, способствуют ускорению восстановительных процессов, улучшают функциональное состояние кардиореспираторной системы и повышают физическую работоспособность.

  • повышение объемной скорости мышечного капиллярного кровотока, улучшение доставки кислорода к мышцам, нормализация измененного вследствие физических нагрузок функционального состояния сердечно-сосудистой системы, улучшение ее вегетативной регуляции, активизация метаболических процессов в сердечной мышце и повышение сократительной способности миокарда.

  • улучшение адаптации к метаболическим изменениям в крови, снижение концентрации молочной кислоты, повышение РН крови, уменьшение дефицита буферных оснований.

  • положительное влияние на периферическое кровообращение в нижних конечностях, мышцы которых утомлены после физических нагрузок.

  • обеспечение высокого терапевтического эффекта у больных гипертонической болезнью, хроническими неспецифическими заболеваниями легких, том числе бронхиальной астмой инфекционно-аллергической формы, инфекционно-аллергическим риносинуситам, силикозам.

  • используются при лечении облитерирующего атеросклероза периферических сосудов; тромбангиита; диабетического атеросклероза периферических сосудов; посттромбофлебитного вазоспазма; функциональной закупорки сосудов; варикозного расширения вен; ряда кожных заболеваний; нарушения обмена веществ; ожирения (снижение веса); различных неврозов; импотенции, сахарного инсулинозависимого диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  • профилактики и реабилитации пред- и постинсультных состояний у пожилых людей. Старение - это снижение защитных свойств организма. Углекислый газ задействует восстановительные возможности организма, инициирует иммунную систему, предупреждает преждевременное старение.


Противопоказания:

  • сложные нарушения сердечного ритма;

  • выраженная сердечная недостаточность;

  • полная поперечная блокада;

  • аневризма сердца или аорты;

  • стенокардия;

  • тромбоэмболические осложнения;

  • острые воспалительные процессы в бронхолегочном аппарате и специфические заболевания его системы;

  • злокачественные образования.





SPA-терапия

Для эффективного отдыха и восстановления жизненных сил современного человека и была создана система SPA. SPA – это аббревиатура от латинского Sanus per Aquam или Sаnitas pro Aqua, что в переводе с латыни означает «здоровье с помощью воды» или «здоровье через воду». Это понятие известно со времен Древнего Рима, где для исцеления недугов использовали термальные источники и термальные ванны. Действие SPA процедур направлено на оздоровление и релаксацию всего организма в целом. Воздействуя через кожный покров, SPA-компоненты активизируют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение, выводят токсины и шлаки из организма, улучшают общее самочувствие и насыщают организм жизненной энергией.

От повседневных умственных и физических нагрузок, психологических стрессов, преследующих современного человека происходят перемены в организме, которые требуют вмешательства сильнейшего источника жизненной энергии. Организму нужна подпитка. Такой источник есть, это – SPA.

Восстановление потерянной энергии начинается здесь с лёгкой медитации, которая успокоит душу и расслабит тело, бассейн и джакузи дадут заряд бодрости. Затем плавный переход к тепловым процедурам (сауна, русская баня, солярий) обновит силы, избавит от многих хронических заболеваний. Массажи ручной и аппаратный восстановят подвижность мышц. А как приятно ощутить на себе тепло камней стоун-массажа, который оживляет каждую клеточку тела и заряжает организм энергией.

Разнообразие SPA-программ велико. Но лучше всего делать окончательный выбор после консультации с врачом, который назначит одну из программ: "детоксикация", "антистресс", "снятие боли", «антицеллюлит». Одним из самых распространенных вариантов, является программа, помогающая избавиться от усталости, снять хандру и повысить общий тонус организма.

Как правило, одной из первых процедур станет посещение ванны, но не простой, а с эффектом гидромассажа. Вода с добавлением солей, морских минералов, водорослей и эфирных масел сделает кожу мягкой, а легкий массаж добавит небольшой тонизирующий эффект. SPA-капсула (Капсула здоровья) - устройство, позволяющее создать условия, максимально способствующие оздоровительным процессам в организме для общефизиологической и психоэмоциональной реабилитации, оздоровления организма, косметологической коррекции, приятного и полезного отдых. Сеанс длится 30-45 минут.

Голова человека, помещенного в этот аппарат, остается снаружи, в то время как сам человек принимает сеанс комплексного воздействия на организм человека сразу несколькими факторами:


  • сауна паровая или инфракрасная,

  • гидромассаж, вибромассаж,

  • контрастный душ,

  • ароматерапия,

  • цветотерапия.


Терапевтические эффекты комплексного воздействия:

  • Оздоровление, релаксация, медитация.

  • Профилактика ОРЗ.

  • Нормализация сна, снятие стресса, уменьшение, либо полное устранение проявлений депрессий (в т.ч. сезонных).

  • Стимуляция потоотделения, выведение шлаков, реминерализация.

  • Активация процессов метаболизма.

  • Устранение локальных жировых отложений (снижение веса).

  • Профилактика и лечение целлюлита.

  • Стимуляция иммунитета.

  • Улучшение микроциркуляции.

  • Уменьшение симптомов вегетососудистой дистонии.

  • Снятие мышечной усталости, хронических болевых синдромов опорно-двигательного аппарата

  • Очищение, увлажнение, питание кожи, лечение кожных заболеваний.





Пневмокомпрессионная терапия на аппарате «LYMHHA-MAT GRADIENT 300»

Лимфодренаж (компрессионная терапия) - это воздействие на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через ботфорты.

Идея данной процедуры состоит в активизации рецепторов клетки, ответственных за расщепление жира, а заодно очищение и насыщение кожи кислородом. Это метод аппаратной физиотерапии, который представляет собой способ механического воздействия на подлежащие ткани, в результате которого происходит вытеснение из них излишков внеклеточной жидкости - лимфодренаж. Всего одна процедура, выполненная с помощью аппарата для прессотерапии, заменяет 20-30 сеансов ручного массажа.

Работа аппарата для прессотерапии имитирует мышечные сокращения. С помощью аппарата в секции манжет, которые надеваются на различные части тела (руки, ноги, живот), нагнетается воздух, волнообразно сжимающий мягкие ткани, активизируя вялое кровообращение и ток лимфы, что способствуют улучшению лимфо- и кровотока. А это просто необходимо при явных и скрытых отеках и лимфостазе, и выведению из организма избыточной жидкости. Плюс улучшение лимфо- и кровотока приводит к снижению веса, коррекции недостатков фигуры, избавлению от отеков различного происхождения, от целлюлита, и способствует повышению упругости тканей. Компрессионная терапия достаточно быстро укрепляет и омолаживает тело. Компрессионная терапия для ног хорошо помогает женщинам, находящимся во 2-м и 3-м месяцах беременности, снять отечность. Для идеального воздействия рекомендуется проводить курс из 8-10 процедур ежедневно или через день. Компрессионная терапия казывает выраженный релаксирующий эффект. Более того, хорошая циркуляция лимфы стимулирует защитные силы организма, повышая его иммунитет и стрессоустойчивость.
Лимфатическая система отвечает за очищение организма, и также важна для жизнедеятельности нашего организма, как и кровеносная. В отличие от кровеносной системы, которая имеет мотор - сердце, замкнутая лимфосистема такого мотора не имеет. При низкой физической активности у людей, склонных к малоподвижному образу жизни, неизбежно происходит лимфостаз (застой лимфы). Именно крупные лимфоузлы являются своеобразными «мусоросборниками», где скапливаются токсины и вирусы, продукты распада белков и жиров, поэтому необходима постоянная стимуляция и дренаж крупных лимфоузлов и всей лимфосистемы.

При лимфостазе нарушается микроциркуляция, снижается работоспособность, понижается иммунитет, появляется отечность и образуется целлюлит, избыточный вес, тяжесть и острые боли в ногах, варикозные расширения вен. Процедура компрессионной терапии - это путь, который помогает справиться с этой проблемой. Компрессионная терапия, выводя из организма излишки жидкости и вредные вещества, восстанавливает водный баланс, что объясняется нормализацией циркуляции лимфы и межклеточной жидкости. Благодаря такому воздействию избыток межтканевой жидкости, застойная венозная кровь в периферических сосудах возвращаются "на круги своя", начинают циркулировать, выводя из организма накопленные продукты обмена веществ. Это приводит к снижению веса, коррекции недостатков фигуры, избавлению от отеков различного происхождения, от целлюлита, и способствует повышению упругости тканей. Таким образом, активизируется кровообращение, усиливается потоотделение, а ритмичные колебания давления выполняют лимфодренажный массаж. Такой массаж не только выводит излишнюю жидкость из тканей и продукты обмена из межклеточного пространства, но и устраняет отеки, тонизирует стенки сосудов.


Показания для компрессионной терапии:

  • варикозное расширение вен нижних конечностей и предотвращение его,

  • хронические венозные заболевания, постоперационное лигирование кровеносных сосудов;

  • комплексные процедуры коррекции фигуры (целлюлит и ожирение);

  • лимфедема и лимфатические отеки;

  • отеки различного генеза (посттравматический, после артрита, множественного склероза или ревматических симптомов, послеоперационные, профилактика и лечение отека при перенагрузке);

  • болезнь Паркинсона;

  • церебральный паралич и паралич конечностей;

  • улучшение работы лимфатической системы у беременных женщин;

  • лежачим больным независимо от причин (операция, травма позвоночника, хронические болезни);

  • онкология (радикальная мастэктомия);

  • профилактика тромбоза вен и посттромботический синдром;

  • ревматический артрит;

  • трофические язвы ног (с отеком и без);

  • профилактика простатита;

  • затруднение работы кишечника, запоры;

  • физические нагрузки, слабость, утомление, бессонница;

  • в целях повышения тонуса, восстановления эластичности и упругости кожи для коррекции фигуры при синдроме "усталых ног";

  • повышение иммунитета и стрессоустойчивости.


Противопоказания для компрессионной терапии:

  • недавно перенесенный тромбоз, тромбофлебит;

  • сердечно-сосудистая недостаточность II Б - III стадии, отеки сердечного и почечного происхождения при почечной недостаточности и при заболеваниях печени;

  • микро и макроангиопатии при сахарном диабете;

  • во время менструального цикла и при угрозе прерывания беременности;

  • нарушения чувствительности или имеющиеся острые воспаления и нагноения кожи;

  • открытые раны и переломы;

  • злокачественные опухоли, доброкачественные опухоли склонные к росту;

  • высокое некомпенсированное артериальное давление (выше 180 мм. рт. ст.);

  • температура тела выше 38°C





Ароматерапия и Аудиорелаксация

Чистые экстракты из ароматических растений в течение тысячелетий высоко ценятся людьми за целебные свойства и восхитительный аромат. Использование душистых масел позволит победить недомогания, улучшит здоровье, придаст бодрость духа и сделает качество жизни лучше во всех отношениях. Эти могущественные летучие вещества — бесценный дар природы, облагораживающий и тело и душу.

Эфирные масла состоят из небольших молекул и легко растворяются в спирте, эмульгаторах и особенно в жирах. Это позволяет им проникать через кожу и проявлять свое действие в организме, где они связываются с жирами, входящими в состав клеток.

Очень летучие эфирные масла быстро испаряются и при вдохе через миллионы чувствительных клеток, выстилающих носовые ходы, попадают внутрь организма. Эти клетки посылают сигналы непосредственно в мозг и влияют на эмоции при помощи лимбической системы, которая контролирует также многие важнейшие функции организма. Таким образом, при ароматерапии эфирные масла одновременно воздействуют и на физическое, и на психическое самочувствие человека.



Современная ароматерапия - это профилактический, оздоровительный, полностью натуральный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, терапия, позволяющая снять и разрешить ежедневные стрессы, не допустить развития недугов и придать повседневной жизни красоту ароматов.

У каждого масла свой химический состав, определяющий его аромат, цвет, летучесть и, конечно, пути воздействия на организм, что придает ему неповторимую гамму благотворных свойств. В настоящее время известно более 2000 эфиромасличных растений. Содержание эфирных масел в растениях зависит от ряда причин и колеблется от 4% до 0,1%. Данные новейших исследований показывают: эфирные масла - это серьезно. Их некоторые компоненты обладают гормоноподобной структурой, что позволяет им вмешиваться в психофизические функции организма. Масло грейпфрута, например, заставляет гипоталамус высвобождать энцефалины, которые обладают болеутоляющим действием, вызывают чувство удовольствия, дают нам ощущения легкости и внутренней раскрепощенности. Духи с афро-дезодорирующими свойствами (например, содержащие масло иланг-иланга), могут призвать гипофиз к выработке эндорфинов. Эндорфины оказывают болеутоляющее действие, вызывают эйфорию и обостряют сексуальные желания. Успокаивающие запахи, скажем майоран, стимулируют выделение серотонина. Стимулирующие запахи, например розмарин, воздействуют на участки центральной нервной системы, ответственные за выделение норадреналина, который называют "медиатором действия". Он заставляет нас бодрствовать, активизирует нашу умственную активность. Эфирные масла могут заметно улучшить наше самочувствие, но могут спровоцировать и сильнейшую головную боль. Если знать, на что они способны, и уметь этим пользоваться, то можно ждать от них антисептической, бактерицидной, противовирусной, противогрибковой, противовоспалительной, регенерирующей и релаксирующей помощи. Эфирные масла выводят токсины, поддерживают жизненную энергию, регулируют деятельность нервной и эндокринной систем. Их эффективность особенно высока при профилактике и комплексном лечении различных заболеваний. Кстати, именно из этого могущества эфирных масел выросли так называемые терапевтические духи. И они составляются по индивидуальной рецептуре в зависимости оттого, что пользователю в данный момент нужно - чувствовать себя бодро или расслабиться, снять стресс или поплавать по волнам приятных воспоминаний. Некоторые специалисты считают, что будущее, наверное, именно за такими "персональными" духами.


Усилить воздействие ароматических масел поможет аудиорелаксация.

В наши дни много говорят о стрессе. Одно из определений стресса - это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием различных внешних воздействий. Стресс - это неспецифическая защитная реакция организма в ответ на неблагоприятные изменения окружающей среды. Избежать стрессов, к сожалению, невозможно, и каждый из нас рано или поздно испытывает их. Поскольку стресс связан с любой деятельностью, избежать его может лишь тот, кто ничего не делает, точнее - не живет. Конечно, не стоит думать, что стресс - это абсолютное зло. Физиологи опытным путем доказали, что небольшой, несильный и недолгий стресс даже полезен мозгу и организму в целом, так как оказывает мобилизующее влияние на деятельность организма. Если же говорить о негативных последствиях стресса, то его основные признаки обычно проявляются в ощущениях усталости, раздражении, ухудшении работоспособности, повышенной восприимчивости к болезням. Но нельзя забывать о том, что факторы, влияющие на возникновение стресса, никуда не исчезнут. Поэтому самый оптимальный выход из положения - освоить приемы релаксации.



Если "стресс" - это напряжение, то "релаксация" (от лат. relaxatio - уменьшение напряжения, ослабление) - состояние покоя, расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий. Релаксация может быть непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну) и произвольной. Произвольная релаксация является одной из ступеней или одним из приемов аутогенной тренировки. С целью релаксации могут использоваться такие приемы как визуализация, которая заключается в создании внутреннего образа с помощью слуховых, зрительных, вкусовых, обонятельных и осязательных ощущений в результате чего мозг настраивается на нужную волну и начинает активно работать на достижение намеченной цели. Иными словами, после освобождения от стрессовой энергии (релаксации) можно перейти к самовнушению. Аутотренинг - это мысленное управление своим сознанием, которое необходимо проводить достаточно регулярно. При помощи аутотренинга можно руководить своим воображением, снимать стресс, избавляться от комплексов и страхов, повысить работоспособность и научиться любить себя. Но в любом случае начинать необходимо с освоения приемов релаксации, которые помогут вам быстро снять напряжение и улучшить свое самочувствие.
Лучшее из вспомогательных средств релаксации - это музыка. При правильном индивидуальном подборе музыка - лучшее из психологических лекарств. Чтобы музыка стала вашим помощником, нужно внимательно изучать свои музыкальные реакции. Музыка должна быть безоговорочно Вашей и Любимой. Для расслабления нужна медленная, спокойная музыка.



Кислородный коктейль – это сок, настой трав либо любой другой напиток, обогащенный кислородом. Положительное воздействие кислородного коктейля на организм человека обуславливается способностью кислорода достаточно интенсивно всасываться в кровь через слизистую оболочку желудка. Курсовое применение кислородных коктейлей ведет к эффективному насыщению организма кислородом, не вызывая побочных явлений. Кислородный коктейль активизирует функции желудочно-кишечного тракта, нормализует микрофлору кишечника, улучшает пищеварительный процесс, ускоряет расщепление полезных веществ, помогает при нарушениях центральной нервной системы, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям, а также активизирует работу всех органов, способствующих выведению шлаков из организма.
Кислород успешно используется в медицине с начала XIX века при различных заболеваниях. Поступающий в организм кислород усиливает тонус сосудов, обеспечивает переход организма на более экономичный режим функционирования – дыхание становится реже, уменьшается частота сердечных сокращений, понижается артериальное давление, в крови понижается содержание эритроцитов и активность свертывающей системы крови, тогда как количество лейкоцитов и лимфоцитов, напротив, повышается. В коре головного мозга восстанавливается равновесие процессов возбуждения и внутреннего торможения, нормальное соотношение медленной и быстрой фаз сна; отмечается повышение общей работоспособности, улучшение когнитивных (познавательных) функций.
На сегодняшний день большинство населения городов работает и живет в крайне неблагоприятных экологических условиях. Принимая во внимание все возрастающий уровень загрязнений окружающей среды, следует отметить, что содержание кислорода в атмосфере снижается, что ведет к его недостатку в организме человека.
Уже после первых процедур большинство отмечает улучшение общего самочувствия, повышение физической активности, нормализацию сна. Уменьшаются жалобы на повышенную утомляемость, раздражительность, эмоциональную лабильность. Значительно улучшается психоэмоциональный статус (улучшается настроение, повышается физическая активность, умственная работоспособность). У людей с начальными признаками респираторного заболевания на фоне применения кислородного коктейля в комплексе с медикаментозным лечением наблюдается более быстрое купирование симптомов, легкое течение ОРВИ, отсутствие осложнений.
Показания к применению:

  • всем в период повышенной заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

  • людям, часто и длительно болеющим простудными заболеваниями;

  • людям, проживающим в экологически неблагоприятных регионах;

  • людям, подверженным физическим и умственным нагрузкам для устранения хронической усталости;

  • людям, болеющим бронхиальной астмой в период ремиссии для улучшения кровообращения в органах и тканях;

  • спортсменам для повышения выносливости и восстановления после тренировок;

  • курящим людям;

  • пожилым людям для укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости организма к инфекциям;

  • беременным женщинам для улучшения условий питания будущего ребенка;

  • людям, болеющим рецидивирующим и обструктивным бронхитом.


Противопоказания:

  • острый приступ бронхиальной астмы;

  • астматический статус;

  • дыхательная недостаточность;

  • гипертермия;

  • выраженные симптомы интоксикации;

  • язвенная болезнь желудка;

  • спаечная болезнь;

  • мочекаменная болезнь;

  • желчекаменная болезнь;

  • индивидуальная непереносимость компонентов коктейля.


Методика применения:

  • принимают за 1-1,5 часа до приема пищи или через 2 часа после еды. Коктейль медленно съедается ложкой (в течение 3-5 минут). При пониженном аппетите коктейль принимают до еды, что способствует повышению аппетита.

  • можно употреблять ежедневно по 1 порции детям и 2 порции взрослым.

  • рекомендуется принимать сразу после приготовления маленькими глотками в течение 5-10 мин.

  • спортсмены могут принимать кислородные коктейли как до тренировки – для повышения тонуса и увеличения результативности, так и после нее – для более быстрого выведения токсинов, ускорения роста мышечной массы, восстановления сил.

  • кислородные коктейли на основе минералов, витаминов и фитокомплексов рекомендуется принимать курсами по 4 недели. Повторный прием рекомендуется возобновлять не менее чем через 3 недели. Длительность непрерывного курса может быть увеличена по рекомендации Вашего врача.





Инфракрасная сауна.

Использование инфракрасной сауны и воздействие инфракрасного излучения имеет широкий спектр уникального воздействия на человеке. Цель использования инфракрасной сауны – это улучшение общего состояния здоровья, а не только уменьшение веса (похудение). Посещение ИК-сауны помогает выводить токсины через мочевую систему, кожу, кишечник и волосы.



Как в русской бане или финской сауне, так в инфракрасной сауне похудеть нельзя. Благодаря потоотделению во время тепловых процедур, можно сбросить вес. Потерянная вода после сеанса в инфракрасной сауне пополняется употреблением жидкости. Чтобы сбросить вес необходимо в первую очередь изменить стиль жизни, или другими словами, уделять больше времени физическим упражнениям и культуре правильного питания. Одной инфракрасной сауны будет недостаточно.
Фитнес + овощи + фрукты + инфракрасная сауна – высококалорийные продукты = Похудение.
Показания к применению:

  • облегчает боли в спине и суставах

  • стимулирует кровообращение,

  • восстанавливает иммунную систему;

  • активизирует потовые железы;

  • выводит шлаки из организма через поры;

  • убивает болезнетворные бактерии и вирусы;

  • восстанавливает эластичность кожи;

  • ускоряет обменные процессы и процессы обновления в организме;

  • помогает в борьбе с целлюлитом (в комплексе с физическим упражнениями и массажем);

  • снимает стресс и избавляет от синдрома хронической усталости;

  • помогает побороть депрессию и перепады настроения


Рекомендации для посещения инфракрасных саун

  • температура воздуха в сауне во время сеанса не должна превышать 50°C;

  • с помощью открытия двери можно регулировать температуру и влажность воздуха;

  • принятие горячего душа перед инфракрасной кабиной может увеличить объём выделившейся жидкости;

  • для достижения оптимального результата воздерживайтесь от использования сауны сразу после еды или натощак. Рекомендуется легко перекусить за 2 часа до сеанса;

  • необходимо поддерживать водный баланс организма. Для этих целей пьют небольшое количество воды до, во время и после сеанса; (лучше употреблять питьевую или минеральную воду)

  • не рекомендуется принять лосьон для тела перед сеансом в ИК-сауне.

  • при первых признаках простуды или гриппа, в случае увеличения длительности сеанса, сауна стимулирует выздоровление.

  • для тех, у кого есть проблемы с потоотделением, может потребоваться 5-10 сеансов в ИК сауне прежде, чем появится ощутимый эффект. Уменьшить токсикацию организма поможет регулярное потребление воды.

  • для эффективного прогревания ног рекомендуется держать их в приподнятом состоянии.

  • Наибольший эффект прогрева любой области тела, достигается ее максимальным приближением к инфракрасным нагревателям.

  • по окончании сеанса рекомендуется не совершать резких движений, желательно около 5 минут посидеть спокойно, т.к. даже после выхода из кабины у посетителей наблюдается повышенное потоотделение и циркуляция крови.

  • длительность сеанса регулируется в зависимости от самочувствия.


Противопоказания к применению:

  • острые воспалительные или гнойные процессы;

  • доброкачественные или злокачественные опухоли;

  • недавние хирургические операции;

  • страхи или негативное чувство к принятию сеанса в ИК сауне;

  • высокая температура и плохое самочувствие

  • острые респираторные заболевания;

  • контагиозные или инфекционные заболевания;

  • атеросклероз с органическим поражением соматических органов;

  • паразитарные заболевания;

  • туберкулез;

  • предрасположенность к профузным кровотечениям;

  • высокое артериальное давление;

  • перенесённые инфаркт или инсульт;

  • посттромбофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев, опасность эмболии;

  • лабильная форма сахарного диабета с ацидозом;

  • эпилепсия;

  • хронический алкоголизм;

  • наличие имплантантов;

  • беременность или период менструального цикла.





Криосауна

В санатории есть новый уникальный метод лечения - общая экстремальная аэрокриотерапия. Криосауна санатория «Лесное»«Kältekammer –110°C» была первой установленной в Республике Беларусь. врачами санатория накоплен большой опыт применения криотерапии.

Суть этого метода лечения в следующем. Весь человек в специальной кабине находится при температуре -110º С. Таких температур на Земле нет, и такое экстремальное воздействие дает возможность улучшить все физиологические функции организма, стимулировать обмен веществ, поднять трудоспособность. Общее резкое воздействие холодом в течение 2-3 минут дает организму сигнал об опасности. Включаются древние приспособительные механизмы, которые имеются даже у животных, и излечивается целый ряд серьезных заболеваний.
Лечение таким глубоким холодом показано:

при ревматизме, при полиартритах, при хронических заболеваниях легких, при обменных нарушениях; для похудения (так как ускоряется обмен веществ); при кожных заболеваниях практически неподдающихся лечению традиционными методами, включая псориаз нейродермиты, экземы; в спортивной медицине (после пребывания в криосауне человек способен ставить рекорды); всем, кто активно и много работает (повышение трудоспособности); снятие болевого синдрома и улучшение умственной деятельности человека. Она позволяет повышать эффект адаптации к окружающей среде. Эффект при этом аналогичен принятию адаптагенов: элеутерокок, женьшень. При этом у человека улучшается самочувствие, повышается бодрость, снимается хроническая усталость. Что очень важно при нашей сегодняшней напряженной жизни. Менопауза - также прямое показание общей криотерапии. Угроза холодом заставляет организм восстанавливать гормональный фон за счет активизации компенсаторных механизмов, заложенных природой.


Противопоказания к применению:

  • беременность или кормите грудью;

  • острые некомпенсированные заболевания внутренних органов и систем;

  • любые острые инфекционные заболевания;

  • острые и хронические заболеваний крови;

  • тяжело протекающие заболевания магистральных и периферических сосудов формы варикозной болезни;

  • тяжелая некомпенсированная артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, нарушения сердечного ритма и проводимости;

  • активный туберкулез легких;

  • злокачественные опухоли;

  • геморрагическские диатезы;

  • истерический невроз





Солярий.

Ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению иммунной системы. Ультрафиолетовое излучение активизирует процесс выработки витамина D3, нормализующего фосфоро-кальциевый обмен, который способствует укреплению мышц, придает прочность костной ткани и подавляет рост раковых клеток, повышает умственную и физическую работоспособность, помогает бороться с депрессией и повышает настроение. Ультрафиолетовые лучи оказывают благотворное действие на людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз, угревая сыпь, грибковые поражения кожи.


Солнечные лучи повышают настроение, активизируют жизнедеятельность, дарят позитивный настрой. Из-за дефицита солнца человек испытывает сонливость, усталость и депрессию. Есть мнение, что облученные ультрафиолетом клетки организма человека начинают выделять так называемые гормоны счастья – эндорфины, и именно поэтому у людей после загара в солярии появляется ощущение умиротворения и счастья.Если до лета далеко, а хочется придать коже модную смуглость, то летнее солнце заменит солярий! Этот путь прост, но далеко не безопасен.

У самой процедуры искусственного загара гораздо больше сторонников, чем противников. В отличие от естественного света, лампы солярия излучают преимущественно ультрафиолет типа А, под воздействием которого на коже появляется загар. Излучение не проникает глубоко в кожу, но стимулирует выработку защитного темного пигмента - меланина - в поверхностных слоях, а также жизненно важного витамина Д, который отвечает за усвоение кальция и фосфора в организме. Оно обладает хорошим антибактериальным и противовирусным действием, т.е. защищает и оздоровляет кожный покров.

Однако нельзя забывать об опасностях, сопровождающих воздействие на кожу ультрафиолета, прежде всего, иссушении кожи и выделении свободных радикалов. Оба процесса в конечном итоге ускоряют старение кожи. Хотя по этим показателям загар в солярии гораздо безопаснее солнечных процедур на открытом воздухе. Ведь ультрафиолетовая часть солнечного света, излучение, несет в себе три типа лучей – А, B и С. Излучение типа B способно проникать глубоко в кожу и вызывать ожоги. Излучение типа С (жесткий ультрафиолет) – представляет серьезную опасность для организма в целом. В солярии на кожу льётся только ультрафиолет типа А. В естественных условиях побочные поражения кожи более вероятны, так как структура излучения произвольна. К счастью, излучение типа С поглощается атмосферой и практически не доходит до поверхности Земли.

Загар в солярии защищает от солнечных ожогов бледную после зимы кожу перед активным летним солнцем или поездкой в теплые страны. В отличие от естественных солнечных ванн, время загара и интенсивность излучения в солярии можно контролировать в зависимости от индивидуальных свойств кожи, что практически полностью исключает риск ожогов.


Противопоказания и ограничения к посещению солярия:

  • возраст до 15 лет;

  • светлая кожа, очень чувствительная к ультрафиолетовым лучам;

  • дефекты кожи: пигментные пятна, многочисленные и крупные родинки, гнойная сыпь, витилиго, дерматит;

  • повышенное артериальное давление;

  • нарушения функции печени и сердца;

  • туберкулез


Рекомендации для посещения солярия:

  • Перед посещением солярия следует удалить с лица макияж, т.к. многие косметические средства обладают солнцезащитными свойствами.

  • Под воздействием УФ-излучения кожа сильно обезвоживается, поэтому перед посещением солярия и после сеанса обязательно используйте специальные косметические препараты. Перед загаром нанесите косметическое средство с подходящим фактором защиты. А после сеанса обязательно нанесите средство для дополнительного увлажнения и питания кожи.

  • Чтобы обезопасить глаза, используйте специальные солнцезащитные очки, т.к. прикрытые веки – весьма ненадежная защита. Ультрафиолет легко проникает сквозь тонкое веко, пагубно воздействуя на сетчатку.

  • Если вы носите контактные линзы, то перед сеансом их необходимо снять.

  • Следует надевать шапочку для того, чтобы избежать пересыхания волос.

  • Если Вы загораете в белье, лучше что бы оно было хлопчатобумажным.

  • Женщинам рекомендуется бережнее относиться к своей груди – загорая, ее лучше прикрыть. Для этого существуют специальные пластиковые конусообразные колпачки.

  • Еще одно уязвимое место – кожа губ, поэтому при посещении солярия используйте бальзам для губ с UV-фильтром.

  • Татуировки следует прикрывать, т.к. некоторые чернила могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию. Существуют специальные средства защиты пигмента татуировок и перманентного макияжа.

  • Посещение солярия усиливает активность многих функций организма, поэтому сразу после сеанса стоит отдохнуть.

  • При первых признаках недомогания следует прервать сеанс и обратиться за консультацией к врачу.


Безопасный загар: с криосауной

Для активной и равномерной выработки меланина коже необходим кислород и хорошее кровообращение, поэтому в солярий советуют ходить после занятий фитнесом или аэробикой. Такая подготовка к посещению солярия не всегда и не всем доступна. Гораздо проще использовать современное средство универсальной адаптации – криосауну.

Идеально идти загорать через 10-15 минут после криосауны, тогда излучение прольется на кожу с интенсивным кровообращением и достаточным запасом кислорода и тут же станет стимулом к выработке меланина.

Криосауна ускоряет загар и снижает риск побочного действия ультрафиолета на кожу. Применение криотерапии не только ускоряет накопление пигмента, но и предупреждает негативное действие ультрафиолетовых лучей.






Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница