Министерства здравоохранения РФ


Методические указания к лабораторным занятиям



страница539/1391
Дата11.03.2019
Размер3.16 Mb.
1   ...   535   536   537   538   539   540   541   542   ...   1391
9.2. Методические указания к лабораторным занятиям

Лабораторные работы учебным планом не предусмотрены



9.3. Методические указания (рекомендации, материалы) преподавателю
Методические занятия
Для лучшего усвоения некоторых разделов теории предлагается за счет часов, отпущенных на практические занятия, провести методические занятия и вводные беседы по следующим темам:

Тема № 1. Оценка физического состояния. Определение показателей физического развития по данным антропометрических измерений, физической подготовленности по показателям контрольных нормативов и зачетных требований. Самостоятельная оценка физического состояния.


Тема № 2. Определение физической работоспособности. Оценка физической работоспособности по простейшим функциональным пробам.
Тема № 3. Гибкость и ловкость, методы развития и контроля. Анатомо-физиологическая характеристика гибкости. Основы развития и сохранения гибкости. Пределы показателей гибкости. Активная и пассивная гибкость. Профилактическая направленность упражнений, выполняемых с максимальной амплитудой. Измерение гибкости в градусах и линейных мерах.
Тема № 4. Сила, методы развития и контроля. Абсолютная и относительная сила. Возрастно-половые пределы показателей силы основных мышечных групп. Методы развития максимальной силы и силовой выносливости. Противопоказания к максимальным силовым напряжениям. Подбор упражнений, количество повторений и степень мышечных напряжений с учетом исходных показателей силы и выносливости. Примерный дневной объем силовых упражнений. Методы измерения силы.

Тема № 5. Быстрота, методы развития и контроля. Характеристика быстроты, скорость реакции на различные раздражители, теппинг-тест, хронорефлексометрия. Проявления быстроты. Скорость целостного сложнокоординированного движения. Составляющие быстроты действия: латентное время двигательной реакции, скорость одиночного движения, частота движений. Быстрота и скорость. Методы контроля быстроты. Факторы, влияющие на быстроту и скорость. Необходимость учета качества быстроты для профилактики заболеваний и травматизма в некоторых профессиях. Средства и методы развития скорости. Меры предосторожности при выполнении упражнения с максимальной скоростью.


Тема № 6. Выносливость, методы развития и контроля. Общая и специальная выносливость. Выносливость к статическим и динамическим нагрузкам. Педагогические и физиологические показатели выносливости. (МПК, ПАНО). Методы развития выносливости. Дозирование физической нагрузки как средство профилактики перенапряжения организма. Методы контроля и самоконтроля при развитии выносливости.
Тема № 7. Составление комплекса утренней гигиенической гимнастики.

Каталог: images -> home -> universitet -> Struktura -> Fakultety
Fakultety -> Темы нирс на кафедре пропедевтики стоматологических заболеваний Терапия
Fakultety -> Глубокое фторирование: показания, методика проведения. Профилактическая роль фтора при лечении кариеса
Fakultety -> Ортопедическое лечение пациентов с хроническими заболеваниями слизистой оболочки полости рта
Fakultety -> Рабочая тетрадь
Fakultety -> Глубокое фторирование: показания, методика проведения. Профилактическая роль фтора при лечении кариеса
Fakultety -> Эпидемиология № п/п Наименование раздела дисциплины базовой части фгос


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   535   536   537   538   539   540   541   542   ...   1391


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница