Министерства здравоохранения РФ


Формирование функциональной системы движения



страница759/1391
Дата11.03.2019
Размер23.4 Mb.
1   ...   755   756   757   758   759   760   761   762   ...   1391
Формирование функциональной системы движения

7

Физиологические основы развития двигательных качеств

Формы проявления мышечной силы, абсолютная сила, относительная сила. Режим мышечного сокращения, статическая и динамическая сила. Физиологические механизмы развития силы, факторы, влияющие на развитие силы. Рабочая гипертрофия мышц. Функциональные резервы силы. «Феномен статических усилий» у лиц нетренированных и тренированных в статической работе. Формы проявления быстроты. Элементарные формы заявления быстроты: общая скорость однократных движений, время двигательной реакции, максимальный темп движений. Особенности протекания нервной деятельности, сенсорных систем, функций дыхания и кровообращения, энергетических затрат при выполнении скоростно-силовой и силовой работы.

Формы проявления выносливости, общая и специальная выносливость. Физиологические механизмы развития выносливости. Аэробные возможности организма и выносливость. Физиологические резервы выносливости. Понятие о ловкости и гибкости, физиологические механизмы и закономерности их развития.






8.Физиологические основы формирования двигательных навыков и обучение спортивной техник

Условно-рефлекторные механизмы как физиологическая основа формирования двигательного навыка. Стадии формирования двигательного навыка, устойчивость навыка и длительность его сохранения. Роль обратных связей в формировании и сохранении двигательного навыка. Двигательная память. Автоматизация движений. Спортивная техника и энергетическая экономичность выполнения физических упражнений. Физиологическое обоснование принципов обучения спортивной технике. Принцип постепенного усложнения техники движений, принцип многократного систематического повторения упражнений. Принцип разносторонней технической подготовки. Принцип индивидуального обучения.




9.Физиологические основы развития тренированности

Физиологическая характеристика тренировки. Физиологическая характеристика состояния тренированности. Два основных функциональных эффекта тренировки. Пороговые тренирующие нагрузки. Интенсивность и длительность тренировочных нагрузок. Частота и объем тренировочных нагрузок. Оптимизация спортивной деятельности. Специфичность тренировочных эффектов в отношении двигательного навыка (спортивной техники). Специфичность тренировочных эффектов в отношении ведущего физического (двигательного) качества. Специфичность тренировочных эффектов, проявляемая при различных условиях внешней среды. Обратимость тренировочных эффектов. Тренируемость. Физиологическая характеристика перетренированности, стадии перетренированности. Физиологическая характеристика перенапряжения, острое и хроническое перенапряжение.








Каталог: images -> home -> universitet -> Struktura -> Fakultety
Fakultety -> Темы нирс на кафедре пропедевтики стоматологических заболеваний Терапия
Fakultety -> Глубокое фторирование: показания, методика проведения. Профилактическая роль фтора при лечении кариеса
Fakultety -> Ортопедическое лечение пациентов с хроническими заболеваниями слизистой оболочки полости рта
Fakultety -> Рабочая тетрадь
Fakultety -> Глубокое фторирование: показания, методика проведения. Профилактическая роль фтора при лечении кариеса
Fakultety -> Эпидемиология № п/п Наименование раздела дисциплины базовой части фгос


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   755   756   757   758   759   760   761   762   ...   1391


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница