Министерство здравоохранения республики беларусь специалисты называют щитовидную железу щитом, стоящим на страже здоровья почти всех органов



Скачать 19.18 Kb.
Дата14.09.2017
Размер19.18 Kb.

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

Специалисты называют щитовидную железу щитом, стоящим на страже здоровья почти всех органов. Дефицит или избыток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, оказывают влияние на все системы органов и отражаются на большинстве процессов жизнедеятельности человека.

Эмоциональная нестабильность, сонливость, дрожание рук, резкий набор массы тела при обычном питании – зачастую мы не связываем эти тревожные симптомы с нарушением работы нашей эндокринной системы.


ПрофилактикаСамое верное оружие против заболеваний щитовидной железы – здоровый образ жизни. С одной существенной оговоркой: речь идет исключительно о профилактике, а не о лечении.
Следите за тем, что Вы едите.Рацион не должен содержать обилие жирных блюд и продуктов с высоким содержанием сахара, а также жареного, копченого, соленого, продуктов, повышающих уровень холестерина в Вашей крови. Ежедневное меню обязательно должно включать необходимую для организма норму йода. В свой рацион следует обязательно внести морскую, пресноводную рыбу и морепродукты. Употребление йодированной соли в пищу является одним из самых эффективных методов профилактики. На 1 грамм свежей йодированной соли приходится около 40 мкг йода.
Вес всегда под контролем.Щитовидная железа способна «управлять» массой нашего тела. При изменении ее активности (она либо понижается, либо повышается) меняется скорость обмена веществ и это отражается на массе тела человека, он либо худеет, либо толстеет. Если Вы заметили стремительные изменения своей массы тела без видимых причин, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.
Спорту всегда «Да»!Заниматься физкультурой надо под лозунгом «Все в меру!». Речь идет о ежедневных занятиях - утренняя зарядка, небольшие разминки во время работы в офисе, прогулки.
Жесткое табу на курение и алкогольЕсли Вам небезразлично Ваше здоровье, то необходимо отказаться от вредных привычек: и табачный дым, и алкоголь разрушающе действуют не только на весь организм, но и на щитовидную железу в частности. Тиоцианат, входящий в состав дыма, препятствует синтезу гормонов и правильному усвоению йода. Курение особенно вредно во время прохождения курса лечения, так как отравляющие компоненты препятствуют действию лекарственных препаратов.
На все интересующие Вас вопросы относительно профилактики, диагностики и лечения заболеваний щитовидной железы готов ответить наш врач-эндокринолог ГРИНЕВИЧ НИНА НИКОЛАЕВНА20.05.2017 года с 11.00 до 12.00 по тел. 68121.

Будьте внимательны к себе и будете здоровы!
Каталог: uploads -> documents
documents -> Общероссийское движение «трезвая россия» международная славянская академия союз борьбы за народную трезвость
documents -> Наука об отрезвлении общества
documents -> Перечень лекарственных препаратов, отпускаемых населению в соответствии с перечнем групп населения и категорий заболеваний, при амбулаторном лечении которых лекарственные препараты и изделия медицинского назначения отпускаются по рецептам врачей
documents -> «Проблемы льготного обеспечения пациентов с сахарным диабетом в рамках импортозамещения»
documents -> О первоцветах и черемше
documents -> Началась заготовка березового сока


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница