Оборотная сторона солнца



Скачать 33.29 Kb.
Дата11.08.2018
Размер33.29 Kb.

Оборотная сторона солнца

Т. Гурьева

Красивый загар недаром считается признаком здоровья. Ультрафиолетовые лучи активизируют кровообращение, обмен веществ, способствуют образованию витамина D. Но от загара может быть и вред, например фотостарение, когда от солнечных лучей кожа увядает преждевременно.

Чем фотостарение отличается от обычного

При истинном старении все слои кожи истончаются. При фотостарении, наоборот, происходит утолщение. Кожа становится более сухой и грубой, постепенно теряет тонус.

Эти признаки отсутствуют в тех областях, где кожа защищена от воздействия УФ-излучения (например, под купальником).

Другие признаки фотостарения:

сосудистые звездочки (паучки, сеточки);

пигментные пятна (лентиго);

фотодерматиты (воспалительная реакция кожи) - могут быть вызваны косметическими процедурами или лекарствами.

Как спасаться

К счастью, многие признаки фотостарения обратимы. Конечно, полностью омолодить кожу не удастся, но признаки старения можно сгладить. Для "сглаживания" недостатков кожи в салонах применяют отшелушивающие пи-линги (глубокий и средний) или препараты с ретиноевой кислотой. Такие процедуры удаляют верхний слой кожи и ускоряют обновление эпидермиса. "Звездочки" устраняют коагуляцией или подобными ей процедурами, а пигментные пятна - при помощи 2-4% гидрохинона, глико-левой, винной или лимонной кислот.



Зона особого внимания

Кожа под глазами в 8 раз тоньше, чем на лице, и совсем лишена сальных желез, которые бы ее смазывали. Поэтому так быстро становится сухой и морщинится. Главный витамин, который способен привести кожу под глазами в порядок, - это витамин А. Не поскупитесь на специальный крем с ретинолом (витамином А), побольше ешьте продукты, где он содержится в больших дозах: помидоры, сыр, молоко, морковь... Для усиления кровообращения в мелких сосудах и предотвращения фотостарения через день делайте самомассаж пальцами.

Кожа рук в большей степени, .чем другие части тела, подвергается воздействию тепла и холода, воды и химических веществ. Не говоря уже об ультрафиолете.

Раз в неделю делайте парафинотерапию или spa-маникюр в салоне (такая процедура подразумевает не столько подравнивание ногтей, сколько полный комплексный уход).



Парафинотерапия в домашних условиях

Купите в аптеке медицинский ароматизированный парафин. На водяной бане разогрейте 200 г в миске. Наденьте полиэтиленовые перчатки или просто пакет и опустите кисти в миску на 10 мин. Такая процедура улучшает кровообращение и эластичность кожи и выравнивает сеточку морщин.

ОТБЕЛИВАЮЩИЕ МАСКИ

Лимонная


Белок одного яйца взбить до получения пены. В процессе взбивания постепенно по каплям добавлять сок одного лимона. Добавить 2 чайные ложки сахарной пудры, влить 100 г воды. Все опять перемешать. Наносить при помощи ваты или марли.

Пергидролево-дрожжевая (для зрелой кожи)

Пять граммов пивных дрожжей перемешать с 10 г 3% перекиси водорода и добавить 5 г нашатырного спирта.

Ученые Чикагского университета доказали, что старение кожи на 70% зависит не от возраста, а влияния окружающей среды и особенно - ультрафиолетового излучения.

Ультрафиолет и вправду наносит вред здоровью человека. Но не в тех объемах, как считают некоторые специалисты, когда говорят - от него кожа стареет. А от чего она не стареет? Стоит признать, что солнце нам больше дает, чем забирает.

В последние годы врачи были обеспокоены влиянием солнца на родинки. Были случаи, когда доброкачественная родинка перерождалась в злокачественную - мела-ному. Но последние исследования доказали, что такое случается очень редко: 1 случай на 7 миллионов.

Больше всего шансов стать жертвой меланомы имеет тот, кто...

перенес серьезные солнечные ожоги в прошлом и даже в детстве;

обладает светлой кожей, рыжим или белокурым цветом волос;

имеет на теле много родинок, особенно с неровными краями;

у кого кто-то из близких родственников болел меланомой.

В средней полосе пик солнечной активности приходится на июль - середину августа.

***

А если это годы дают о себе знать



Как не перепутать фотостарение с возрастным увяданием? В салоне специалист сделает тест, определяющий тургор (упругость) и эластичность кожи при помощи специальных инструментов. Но проверку можно устроить и дома. Двумя пальцами правой руки образуйте складку на боковой части лица:

отличный тонус - если складку образовать тяжело;

тонус хороший, но уже начинается процесс дряблости - если

складка формируется, но тут же выравнивается;

дряблость и плохой тонус-если складка легко образуется и хорошо держится.

***


Возьми за правило

Чтобы кожа как можно дольше не старела, нужно:

есть побольше апельсинов, смородины и киви (они снабжают организм необходимым для сохранения молодости витамином С), а также шпината, моркови и сладкого перца;

выпивать около двух литров воды в день - это будет поддерживать оптимальный уровень содержания влаги в коже.



Список литературы

Журнал «Новая аптека», №6, 2006
Каталог: uploads -> category items
category items -> Почки и заболевания почек 1 Почки: общая характеристика 2 Функции почек
category items -> Выпускная работа: «Вред мобильного телефона»
category items -> 1. Сердечная недостаточность 1 Причины и развитие сердечной недостаточности
category items -> Размышления клинициста об устойчивости микробов к антибиотикам, и не только о ней
category items -> Поступление мышьяка, кадмия, сурьмы, ртути и свинца в организм человека с различными рационами питания
category items -> Психосоматические аспекты развития синдрома эмоционального выгорания
category items -> Курсовая работа капли в нос
category items -> Курсовая работа аэрозоли Харьков 2009 г
category items -> Биодоступность оксида и других соединений магния при пероральном приеме (обзор)
category items -> Билет №1 Предмет, объект, метод и задачи валеологии. Основные понятия валеологии


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница