Оглавление название



страница10/16
Дата23.04.2016
Размер1.51 Mb.
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   16

Организаторы постарались провести Игры на высочайшем организационном и техническом уровне. Вновь возникли допинговые скандалы, приведшие к дисквалификации целого ряда спортсменов, занявших призовые места в соревнованиях. Немало нареканий было и в адрес судей, занимавших в соревнованиях по спортивной гимнастике явно проамериканскую позицию. В результате без «золота» остались лидеры российской гимнастики Светлана Хоркина и Алексей Немов.

Двойную победу на средних дистанциях одержала бегунья из Великобритании Келли Холмс. Настоящий триумф российских прыгуний: все три первых места в прыжках в длину во главе с Татьяной Лебедевой; с мировым рекордом выигрывает впервые проводившиеся на Играх соревнования среди прыгуний в шестом Елена Исинбаева (4 м 91 см); с олимпийским рекордом (2 м 06 см) побеждает Елена Слесаренко. Юрий Борзаковский первым из россиян выиграл бег на 800 м. Неожиданной победой советской четверки завершились соревнования в академической гребле.

Зимние Олимпийские игры

Зимние Олимпийские игры начинают свою историю с 1924 года с местечка Шамони во Франции. Участвовало около 300 спортсменов из 16 стран. В программе — соревнования по лыжному спорту, скоростному бегу на коньках, бобслею, фигурному катанию, хоккею с шайбой. Женщины соревновались только в фигурном катании. «Королем лыжни» назвали норвежского гонщика Турлейфа Хауга, победившего на двух дистанциях (18 км и 50 км) и в северном двоеборье — прыжки с трамплина и лыжная гонка на 18 км; он стал первым чемпионом зимних Олимпийских игр и был удостоен памятника еще при жизни. Также три золотые медали выиграл финский конькобежец Клас Тунберг. Турнир по хоккею выиграли признанные фавориты канадцы. Они забросили 103 шайбы, пропустив в свои ворота только три. Вне конкуренции в командном зачете оказались спортсмены Норвегии.

II зимние Олимпийские игры, Санкт-Мориц (Швейцария), 1928 г. Участвовало около 500 спортсменов из 25 стран. В числе стран-дебютантов — Германия, Литва, Нидерланды, Эстония и совсем, казалось, не «зимние» — Аргентина, Мексика, Япония. Оттепель помешала провести забег конькобежцев на 10000 м. Свою первую золотую медаль завоевала норвежка Соня Хени, которой тогда не исполнилось еще и 16 лет. Вновь вне конкуренции были конькобежец К. Тунберг (2 золотые медали), сборная команда Канады по хоккею с шайбой. Команда Норвегии победила в неофициальном командном зачете.

III зимние Олимпийские игры в Лейк-Плэсиде (США), 1932 г. Участвовало около 300 спортсменов из 17 стран. Впервые зимние Олимпийские Игры состоялись в западном полушарии. Спортсмены США и Канады составили половину всех участников. По настоянию американцев соревнования конькобежцев проводились по местным правилам — общий старт для всех участников. И все 4 золотые медали выиграли конькобежцы из сборной США. Они также первенствовали в соревнованиях бобслеистов. Европейцы завоевали 4 медали в лыжном спорте и три в фигурном катании, где вновь вне конкуренции была Соня Хени.

VI зимние Олимпийские игры Гармиш-Партенкирхен (Германия), 1936 г. Участвовало свыше 750 спортсменов из 28 стран. В числе стран-дебютантов — Австралия, Болгария, Греция, Испания, Турция. Впервые в программу включены состязания горнолыжников среди мужчин и женщин, а также лыжная эстафета среди мужчин. Соня Хени выиграла свою третью золотую медаль в фигурном катании, а ее соотечественник конькобежец И. Баллангруд — три золотых и одну серебряную. Неожиданно завершился турнир хоккеистов, где канадцы уступили первое место команде Великобритании, за которую выступали хоккеисты канадского происхождения.

V зимние Олимпийские игры решено было провести в стране, не затронутой войной. Прошлди они в Санкт-Морице (Швейцария) в 1948 г. Участвовало 713 спортсменов (в том числе 77 женщин) из 28 стран. Во всех лыжных беговых дисциплинах победителями стали шведские спортсмены. В программу Игр были включены еще два вида горнолыжного спорта — скоростной спуск и слалом (среди мужчин и женщин). Американский фигурист Ричард Баттон ошеломил зрителей и судей своим акробатическим стилем катания, положив начало новой школе в фигурном катании. В упорной борьбе за общекомандное первенство между командами Швеции, Швейцарии, США и Норвегии победили шведы (10 медалей). У швейцарцев и американцев – по 9 медалей.



VI зимние Олимпийские игры Осло (Норвегия), 1952 г. Участвовало свыше 700 спортсменов из 30 стран. Среди стран-дебютантов — Новая Зеландия, Португалия, ФРГ. Хозяева соревнования — норвежцы — доминировали не только в традиционно «своих коронных» видах — лыжных гонках и конькобежном спорте, но и впервые мужчины завоевали медали в слаломе (серебро и бронза) и гигантском слаломе (золото); при этом С. Эриксен продемонстрировал новую «технику ног» (с помощью которой мог изменять направление движения), которая стала основополагающей для нескольких поколений горнолыжников. У мужчин-фигуристов вновь не было равных Р. Баттону (США).

VII зимние Олимпийские игры Кортина-Д'Ампеццо (Италия), 1956 г. Участвовало свыше 900 спортсменов из 33 стран. Среди стран-дебютантов — СССР, ГДР (выступали в объединенной команде с ФРГ), Боливия, Иран. Впервые С Игр велась прямая телевизионная трансляция соревнований. Мужская лыжная дистанция гонок на 18 км была сокращена до 15, добавились женские — лыжная эстафета (3х5 км) и гонка на 10 км. Австриец Тони Зайлер выиграл три золотые медали из трех в горнолыжном спорте: в слаломе, скоростном спуске и слаломе-гиганте. Сенсацией завершился турнир хоккеистов — победила команда СССР, с сухим счетом обыгравшая команды США (4:0) и Канады (2:0). Успешно выступили советские конькобежцы, завоевавшие 7 медалей, 2 золотых на счету Евгения Гришина (на дистанциях 500 и 1500 м). Сборная СССР уверенно стала первой и в неофициальном командном зачете.

VIII зимние Олимпийские игры Скво-Вэлли (США), 1960 г. Участвовало около 700 спортсменов из 31 страны. Сценарий эффектного открытия игр в «Долине индианок» написал известный кинопродюсер и режиссер Голливуда Уолт Дисней: в нем были предусмотрены и олимпийский фейерверк, и 2,5-тысячный хор, и две тысячи взлетающих голубей, и орудийный залп, и спуск Мейд Лоуренс с горы Литтл Папиз в сопровождении восьми лыжников с факелом в руке. Советские конькобежцы, ведомые лидерами Евгением Гришиными и Лидией Скобликовой, завоевали 6 золотых медалей. Соревнования конькобежек были включены в программу впервые, как и состязания по биатлону.

IX зимние Олимпийские игры Инсбрук (Австрия), 1964 г. Участвовало 1091 спортсмен (в том числе 200 женщин) из 37 стран. Соревнования проводились в 7 видах спорта. Героями Игр стали конькобежка — «уральская молния» Лидия Скобликова, выигравшая все дистанции конькобежных соревнований у женщин, а также Сикстен Ернберг, ставший четырехкратным олимпийским чемпионом. Первые золотые медали в истории фигурного катания принесли советской команде Людмила Белоусова и Олег Протопопов. В Инсбруке не было равных хоккейной сборной СССР, победившей всех соперников в 8 матчах, забив при этом 73 шайбы и пропустив только 11. Команда СССР завоевала 25 медалей.

X зимние Олимпийские игры Гренобль (Франция), 1968 г. Принимало участие свыше 1100 спортсменов из 37 стран. Впервые самостоятельными командами выступали команды ГДР и ФРГ. На специальном заседании МОК было разрешено пользоваться лыжами с рекламными надписями. За соревнованиями наблюдало свыше 600 млн. телезрителей. Героем Олимпийских игр и национальным героем Франции стал Жан-Клод Килли, выигравший во всех видах горнолыжного спуска. Людмила Белоусова и Олег Протопопов стали двукратными чемпионами в фигурном катании. В женском одиночном катании победила «королева льда» американская фигуристка Пегги Флеминг (это была единственная золотая медаль сборной США). Сенсацией стало победное выступление советского лыжника - прыгуна с трамплина Владимира Белоусова (единственная золотая медаль прыгунов с трамплина в отечественной истории). После 16-летнего перерыва командное первенство вновь завоевали спортсмены Норвегии.

XI зимние Олимпийские игры Саппоро (Япония) 3-13 февраля 1972 г. Участвовало свыше 1000 спортсменов из 35 стран. Первые зимние Игры в Азии. Дебютировали спортсмены Филиппин. Героями игр стал нидерландский конькобежец Ард Схенк и советская лыжница Галина Кулакова, завоевавшие по три золотые медали. Свою первую золотую медаль завоевала в паре со своим первым партнером Алексеем Улановым выдающаяся фигуристка Ирина Роднина. Запоминающуюся победу одержала сборная команда лыжников в эстафете 4Х10 км. Уйдя на последний этап спустя 1 минуту и 12 секунд после лидера норвежской сборной, советский лыжник Вячеслав Веденин вырвать победу на финише. Войцех Фортуна из Польши, оправдывая свою фамилию, одним прыжком на 122 метра на большом трамплине практически обеспечил себе золотую медаль. Очередную победу в турнире хоккеистов одержала команда СССР, ведомая Борисом Михайловым. Олимпийский дебют оказался золотым для прославленного российского вратаря Владислава Третьяка. В неофициальном зачете сборная СССР намного опередила ставшую второй команду ГДР.

XII зимние Олимпийские игры Инсбрук (Австрия) 1976 г. Участвовало свыше 1000 спортсменов из 37 стран. Второй раз это австрийский город принимал «белую» Олимпиаду. Инсбрук заменил Денвер (США), отказавшийся от проведения Зимних Олимпийских игр. Впервые в олимпийскую программу были включены танцы на льду, и первыми чемпионами в этом виде стали Людмила Пахомова и Александр Горшков. Бобслеисты и саночники команды ГДР выиграли все 5 золотых медалей. В неофициальном зачете первые три места завоевали команды СССР, ГДР и США.

XIII зимние Олимпийские игры Лейк-Плэсид (США) 1980 г. Участвовало свыше 1000 спортсменов из 37 стран. Героями Игр стали американский конькобежец Эрик Хайден, выигравший пять золотых медалей, советский лыжник Николай Зимятов (3 золотых), сенсационно победивший на дистанциях 30 и 50 км. В четвертый раз подряд на играх в эстафете биатлонистов победила команда СССР, ведомая своим бессменным капитаном Александром Тихоновым, в третий раз олимпийской чемпионкой в парном катании стала Ирина Роднина. Сенсацией завершился турнир хоккеистов, где выиграла сборная США. Впервые в командном зачете первенствовала сборная ГДР.

XIV зимние Олимпийские игры Сараево (Югославия) 1984 г. Участвовало около 1300 спортсменов из 49 стран. Среди героев игр — финская лыжница Марья-Лийса Хямялайнен (Кирвисниеми) (3 золотых и одна бронзовая медали), конькобежка из ГДР Карин Энке (2 золотых и 2 серебряных), шведский лыжник Гунде Сван (2 золотых, одна серебряная и одна бронзовая). В командном зачете сборная СССР, завоевав 25 медалей (6 золотых, 10 серебряных и 9 бронзовых) опередила сборную ГДР (9, 9, 6).

XV зимние Олимпийские игры Калгари (Канада), 1988 г. Участвовало свыше 1400 спортсменов из 57 стран. Впервые соревнования конькобежцев проводились в крытом Дворце спорта. Успешно выступили горнолыжники и бобслеисты команды Швейцарии, они вывели свою сборную на третье место в общем командном зачете (вслед за сборными СССР и ГДР). Герои игр — голландская конькобежка Ивона ван Геннип (3 золотых), итальянский горнолыжник Альберто Томба (2 золотых), финский прыгун с трамплина Матти Нюканен (3 золотых). Фигуристка из ГДР Катарина Витти. Шведский лыжник Гунде Сван выиграли вторые зимние игры подряд. Шестую эстафету подряд у биатлонистов выиграли спортсмены СССР.

XVI зимние Олимпийские игры Альбервилль (Франция), 8-23 февраля 1992 г. Участвовало свыше 1800 спортсменов из 64 стран. Команда Германии выступила единой командой (после объединения ГДР и ФРГ), а распавшееся государство СССР — сборной СНГ (Содружество независимых государств). Латвия, Литва и Эстония выступали отдельными командами.

Россиянка Любовь Егорова выиграла 3 дистанции на лыжне. Самым юным чемпионом Игр стал финский прыгун с трамплина 16-летний Тони Ниеминен. На лыжне не было равных гонщикам из Норвегии Вольфу Ульвангу и Бьерну Дэли.



XVII зимние Олимпийские игры Лиллехаммер (Норвегия), 1994 г. По решению МОК с 1994 зимние Олимпийские игры проводятся в середине олимпиады, через два года после летних Олимпийских игр. Участвовало свыше 1700 спортсменов из 67 стран. Впервые отдельной командой выступила сборная России, завоевавшая больше всех золотых медалей — 11. Ввновь 3 золотых награды на счету лыжницы Любови Егоровой. Во второй раз на Олимпийских играх в парном катании победили российские фигуристы Екатерина Гордеева и Сергей Гриньков. Впервые не попала в тройку призеров сборная хоккеистов России.

XVIII зимние Олимпийские игры Нагано (Япония), 1998 г. Участвовало свыше 2000 спортсменов из 72 стран. Среди феноменальных результатов — мировые рекорды конькобежцев: голландца Д. Ромме на 10 000 м — 13.15,33 (на 15 секунд быстрее предыдущего) и немки К. Пехштайн на 5 000 м — 6.59,61. Уникальное достижение российских лыжниц, завоевавших все пять золотых медали. У лидера российских лыжниц Ларисы Лазутиной три золотых медали. Впервые к участию в хоккейном турнире были допущены профессионалы. В финальном матче сборная Чехии с непробиваемым вратарем Д. Гашеком вырвала победу у сборной России во главе с лучшим бомбардиром Павлом Буре.

XIX зимние Олимпийские игры Солт-Лейк-Сити (США) 2002 г. В борьбе за 78 комплектов наград в 15 видах спорта приняло участие около 4,5 тыс спортсменов из 78 стран. Эта Белая Олимпиада оказалась самой скандальной за все время проведения зимних Олимпийских игр. Рекордное количество дисквалификация за применение допинга, предвзятое судейство, недопустимо пристрастное отношение американских болельщиков — все то снизило уровень проведения состязаний такого ранга. В парном фигурном катании с преимуществом в один судейский голос победили российские фигуристы Елена Бережная и Антон Сихарулидзе. Но через несколько дней второй комплект золотых медалей (беспрецедентный случай) был вручен канадской паре Дж. Сале и Д. Пеллетье по требованию представителей Канады, поддержанных американской стороной. Не отличалось объективностью судейство и в отношении российской пары в танцах на льду и в одиночном женском катании. Зато победа Алексея Ягудина в мужском одиночном катании была абсолютно убедительной.

Лыжные гонки, в которых традиционно сильно выступают российские лыжники, были омрачены допинговыми скандалами. За полчаса до женской эстафеты была дисквалифицирована команда России, после гонки на 30 км дисквалифицированы Л. Лазутина и О. Данилова (золотая медаль в гонке по системе Гундерсена) за применение запрещенных препаратов. Такая же участь постигла испанского гонщики Й. Мюллега, лишившегося золотой медали в марафоне.

В хоккейном турнире российская сборная заняла только третье место, первыми после очень большого перерыва стали канадцы. В неофициальном командном зачете первое места заняла команда Германии (35 медалей), второе — команда США (34 медали), третье — команда Норвегии (24 медали). Команда России впервые за долгий период времени оказались за чертой призеров - четвертое место с 16 медалями.
РЕЗЮМЕ
История современных Олимпиад показывает, что международному олимпийскому движению для сохранения чистоты идеалов постоянно приходилось решать проблемы очищения спорта от всего негативного, что приносили с собой политика, экономические неурядицы и нечистоплотность отдельных людей. Вначале это были проблемы, связанные с профессионализмом в спорте. На последних Олимпийских играх, начиная с 1988 года, профессиональные спортсмены наравне соревнуются с любителями. Это привело к пересмотру самой проблемы «профессионализм и любительство в спорте». Начиная с Олимпиады 1904 г., приходилось решать проблемы расовой дискриминации. Образование Советской республики привело к необходимости преодоления противостояния между странами с различным социально-политическим устройством. Сегодня не последнюю роль в деле реализации программ, связанных с Олимпийскими соревнованиями, играет взаимосвязь политических, экономических и социо-культурных условий, в которых они будут проходить. Остается актуальной проблема борьбы с допингом. Особенно обострилась в последние годы проблема борьбы с угрозой терроризма. Отмечая путь, пройденный за последнее столетие современным олимпийским движением, экс-президент МОК Хуан Антонио Самаранч отметил: «История показывает, что каждое десятилетие отмечается политическими, экологическими, социальными и научными сдвигами, которые отражаются и на Олимпийском движении. Мы всегда стремились своевременно реагировать на происходившие изменения и предлагали новые концепции, чтобы решать возникшие проблемы, вносить соответствующие поправки в наши решения и идти в ногу с современным миром». При этом, продолжал он, мы исходим из того, что «цель Олимпийского движения в том, чтобы способствовать созданию лучшего мира через воспитание молодежи в олимпийском духе – без любого рода дискриминации»
Контрольные вопросы

Назовите цели и задачи массового спорта.

Охарактеризуйте особенности спорта высших достижений.

Какие исторические условия способствовали возникновению Олимпийских игр?

Основное значение Олимпийских игр в Древней Греции?

Каковы основные атрибуты, отличающие олимпийские состязания от других соревнований?

В каком году в международное олимпийское движение включились спортсмены России?

Какое значение имело международное олимпийское движение для развития спорта в Советской России?

Назовите 10, на Ваш взгляд наиболее выдающихся отечественных спортсменов - победителей олимпийских соревнований

В каких видах спорта наиболее удачно выступали отечественные спортсмены?

Каковы перспективы современного олимпийского движения?

ГЛАВА 6. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ


6.1. Актуальность самостоятельных занятий физическими

упражнениями для студентов
Одним из самых больших достижений второй половины ХХ века в области физической культуры и спорта является всемирное признание занятий физическими упражнениями в качестве превентивного и профилактического средства в поддержании здоровья.

«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие» – считает древнегреческий философ Аристотель. Со времен Гиппократа физические упражнения рассматриваются как стимуляторы физиологических процессов. Не случайно в условиях больниц применяли ЛФК.

Потребность в двигательной активности – генетически обусловлена. Ее объем зависит от особенностей возрастного периода. По данным Всесоюзного научно-исследовательского института физической культуры рекомендуется следующий недельный объем ДА для людей разного возраста (часов в неделю):

- дошкольники 21-28

- школьники 14-21

- учащиеся ПТУ студенты вузов 10-14

- лицам старшего возраста 6-10

Выбор количества занятий в неделю зависит в значительной степени от цели самостоятельных занятий. Для поддержания физического состояния на достигнутом уровне достаточно заниматься два раза в неделю. Для его повышения - три раза, а для достижения заметных спортивных результатов - 4-5 раз в неделю.

Но, к сожалению, за разговорами об общедоступности физической культуры и спорта в нашей стране не создана индустрия спортивно-оздоровительных услуг, направленная на поддержание и укрепление здоровья человека. Так, в конце 80 г. общий объем учтенных платных спортивно-оздоровительных услуг в бывшем СССР составлял в год всего 200 млн. рублей в ценах того времени. Для сравнения можно сказать, что это намного меньше объема спортивно-оздоровительных услуг, оказываемых в одном небольшом американском городе с населением 150-300 тыс. чел. Такая «общедоступность», опиравшаяся на получение бесплатных услуг от государства, не позволяла выработать у населения потребность и привычку в получении этих услуг. Жизнь показывает, что если человек не платит за какую-либо услугу, то он к ней и равнодушно относится.

Но ухудшение здоровья на уровне наций показало, что необходимо менять образ жизни людей. Социальные изменения, происшедшие в нашем обществе, помогли понять, что работа – это необходимость, а свободное время человека – это его личное дело. И это время человек вправе использовать по своему усмотрению. То есть досуг стал рассматриваться как удовлетворение личных потребностей.

Говоря о досуге, необходимо иметь представление о жизненных ценностях современной молодежи. Но исследования эмпирически обоснованной картины жизненных ценностей показали, что современная молодежь считает наиболее приоритетным: высокий уровень культуры и интеллекта – 42 %, экономическая самостоятельность – 23 %, профессиональная грамотность и стремление сделать карьеру – 29 %, забота о здоровье – 6 %. Таким образом, опрошенные молодые люди подчеркивают большую значимость, прежде всего, профессиональной сферы жизни, забывая о прописных истинах.

Анализ многочисленных исследований, проведенных в различных странах мира, в том числе и в России, показывает, что занятия различными видами физической активности, в том числе и самостоятельные, не занимают пока достойного места среди других форм досуга у молодежи.

Чтобы ответить, почему это происходит, нужно разобраться в мотивах вовлечения людей в самостоятельные занятия и, в первую очередь, причинах, мешающих этим занятиям. Среди этих причин назовем социальные и материальное положение, возраст, болезни, отрицательные эмоции на уроках физкультуре, нехватка времени, отсутствие поблизости от дома спортплощадок или спортсооружений, отсутствие интересных спортивно-оздоровительных программ, отсутствие мотивов. Мотив – это сила побуждающая человека к поступкам и деятельности в целом. Влечения, желания, интересы и склонности создают мотивационную сферу.

Рассматривая вопрос занятий физической активностью и спортом, следует иметь ввиду, что мотивации этих занятий у мужчин и женщин различны. Женщины в первую очередь уделяют внимание гибкости, элегантности, эстетике движений, а также здоровью. Мужчина же стремится блеснуть мышечной силой, выносливостью, любит добиться высоких результатов в состязании с другими и т.д.

В 1996 г. в Уэльсе состоялся всемирный конгресс «Свободное время и качество жизни в ХХ1 веке», на котором одна из тем обсуждения касалась самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Какие же формы и виды двигательной активности культивируются в рамках молодежного досуга? Как правило, выделяют три вида: индивидуальный, семейный и групповой.



Индивидуальными видами оздоровительных занятий охвачены аэробика и ее разновидности, калланетика, шейпинг, бег, езда на велосипеде, ходьба, физическая зарядка, упражнения на домашних тренажерах, туризм и т.п.

К семейным видам двигательной активности и спорта следует отнести опять же аэробику и ее разновидности, калланетику, шейпинг, бег, ходьбу, упражнения на домашних тренажерах, шахматы, спортивные игры, танцы и т.п.



Групповыми видами спортивно-оздоровительных занятий охвачены, прежде всего, все игровые виды спорта, аэробика и ее разновидности, калланетика, шейпинг, танцы и т.п.

Несмотря на наличие индивидуальных видов занятий, спортивно-оздоровительные программы, как правило, разрабатывались на основе групповых занятий. А самостоятельные занятия дома и вне дома проводились преимущественно по своим планам. Поэтому возникла необходимость в разработке индивидуальных тренировочных программ с учетом физических возможностей, способностей и наклонностей занимающихся. Для начала самостоятельных занятий необходимо, прежде всего, определить свою исходную работоспособность. Сегодня это уже можно сделать на различных тренажерах. Но не стоит забывать и о «старом» простейшем способе оценки – подъеме по лестнице. Если вы поднимаетесь в нормальном темпе до 5 этажа без остановок, то ваше состояние можно считать удовлетворительным. Но если подъем сопровождается одышкой, то надо контролировать пульс и, посоветовавшись с врачом, приступать к целенаправленным систематическим занятиям физическими упражнениями.


6.2. Особенности целеполагания самостоятельных занятий
Формирование мотивов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, происходит под воздействием агитации и пропаганды. В вузах эту задачу призваны решать содержание учебной программы по физической культуре, хорошая организация практических занятий, массовые оздоровительно-спортивные мероприятия, а также различные формы агитационно-пропагандистской работы.

Если мотивы сформированы, определяется цель занятий, ею может быть: активный отдых, укрепление и коррекция здоровья, повышение уровня физического развития и физической подготовленности, выполнение различных тестов, достижение спортивных результатов и т.д.

Конкретная направленность и организационные формы использования самостоятельных занятий зависят от пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и спортивной подготовленности занимающихся. Можно выделить гигиеническую, оздоровительно-рекреативную (рекреация - восстановление), обще подготовительную, спортивную, профессионально-прикладную и лечебную направленность:

- гигиеническая направленность предполагает использование средств физической культуры для восстановления работоспособности и укрепления здоровья;

- оздоровительно-рекреативная направленность предусматривает использование средств физической культуры после окончания рабочего дня, в выходные дни и в период каникул в целях после рабочего восстановления организма и профилактики переутомления и перенапряжения;

- обще подготовительная направленность обеспечивает всестороннюю физическую подготовленность и поддержание ее в течение длительного периода на уровне требований и норм какой-либо системы тестов, например, на уровне контрольных тестов для оценки физической подготовленности учебной программы для студентов вузов Российской Федерации;

- спортивная направленность имеет целью повышение спортивного мастерства занимающихся, участие в спортивных соревнованиях, достижение возможно высоких спортивных результатов;

- профессионально-прикладная направленность предусматривает использование средств физической культуры и спорта в системе научной организации труда и для подготовки к профессиональной деятельности с учетом особенностей получаемой специальности;

- лечебная направленность заключается в использовании физических упражнений, закаливающих факторов и гигиенических мероприятий в общей системе лечебных мер по восстановлению здоровья или определенных функций организма, сниженных или утраченных в результате заболеваний или травм.


Каталог: images -> stories -> obrazovanie
obrazovanie -> Перечень вопросов к экзамену по дисциплине «Аллергология и иммунология» для ординаторов 2014 года приема по специальности 31. 08. 26 «Аллергология и иммунология» 3 семестр
obrazovanie -> Перечень вопросов к экзамену по дисциплине «Терапия» для ординаторов 2014 года приема по специальности 31. 08. 49 «Терапия» 3 семестр
obrazovanie -> Перечень вопросов к экзамену по дисциплине «Акушерство и гинекология» для ординаторов 2014 года приема по специальности 31. 08. 01 «Акушерство и гинекология» 3 семестр
obrazovanie -> Перечень вопросов к экзамену по дисциплине «Стоматология хирургическая» для ординаторов 2015 года приема по специальности 31. 08. 74 «Стоматология хирургическая» 1 семестр
obrazovanie -> Перечень вопросов к экзамену по дисциплине «Психиатрия» для ординаторов 2014 года приема по специальности 31. 08. 19 «Педиатрия» 3 семестр
obrazovanie -> Перечень вопросов к экзамену по дисциплине «Стоматология хирургическая» для ординаторов 2014 года приема по специальности 31. 08. 73 «Стоматология хирургическая» 3 семестр
obrazovanie -> Перечень вопросов к экзамену по дисциплине «Медицинская этика» 2 семестр
obrazovanie -> Перечень вопросов по онкологии по итогам семестра – для ординаторов года
obrazovanie -> Перечень вопросов к экзамену по дисциплине «Акушерство и гинекология»


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   16


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница