Памятка по профилактике гриппа грипп это инфекционное заболевание. Возбудителем его является вирус



Скачать 26.73 Kb.
Pdf просмотр
Дата25.08.2018
Размер26.73 Kb.
ТипПамятка


ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ
ГРИППА
Грипп -
это инфекционное заболевание. Возбудителем его является вирус.
Симптомы гриппа:
жар, температура 37,5 - 39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле.
Инкубационный период
длится от 1 до 7 дней.
Возможные осложнения
после гриппа: пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, миокардит и перикардит, миозит, поражения почек, оболочек головного и спинного мозга, сосудов. Также при гриппе часто обостряются имеющиеся хронические заболевания.
Что делать при заболевании гриппом?
Следует остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и
вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к
врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Рекомендуется обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.


При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц
(желательно выделить отдельную комнату).
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.
Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).


Меры профилактики гриппа.
Ежегодная вакцинация - это наиболее эффективная мера профилактики против гриппа. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.
Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.

К мерам неспецифической профилактики гриппа относятся следующие:

1.
В период эпидемии гриппа сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
2.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.
3.
Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания.
Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.

4.
Используйте индивидуальные или одноразовые полотенца.
5.
Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяется инфекция.
6.
В период эпидемии гриппа перед тем, как выйти из дома тщательно смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой также тщательно промойте носовые пазухи водным раствором поваренной соли. При этом в качестве средств для профилактики вирусных инфекций и гриппа рекомендуется использовать
Салин, Аква-Марис и др.
7.
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку. При этом для санации помещения рекомендуют применять различные эфирные масла вроде можжевельника, чайного дерева, эвкалипта и сосны (если у вас нет аллергических реакций на данные масла).
8.
Наблюдайте за уровнем влажности в помещении: при низкой влажности слизистая носа очень быстро высыхает и становится уязвимой для атаки вирусов.
9.
Избегайте переохлаждений и перегревания.
10.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.


11.
Увеличьте время пребывания на улице (на свежем воздухе).
12.
В период эпидемии гриппа избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
13.
Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон, киви, квашеная капуста и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерии. Пейте большее количество жидкости (отвары плодов шиповника, компоты, чаи, соки).
14.
В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, используйте (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет, в т.ч. поливитамины.
15.
В случае появления заболевших гриппом в семье или в коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по рекомендации врача, с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
16.
Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, закаливание).
Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!

Каталог: Documents
Documents -> Фонограммы как доказательства по гражданским делам
Documents -> Примерная программа профессионального модуля
Documents -> Умеренные когнитивные нарушения у больных с сосудистым поражением головного мозга 14. 01. 11 нервные болезни
Documents -> Учебное пособие для самостоятельной подготовки студентов специальной медицинской группы по освоению теоретического раздела дисциплины «Физическая культура»
Documents -> Программа «Счастливое материнство с желанным ребёнком»
Documents -> Новая информация из раздела безопасности использования лекарственного средства
Documents -> Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению синдрома зависимости


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница