Подготовила: Фролова Ольга Владимировна



Дата23.04.2016
Размер1.09 Mb.
Просмотров54
Скачиваний0
Молоко - источник здоровья

Беседа о пользе молока.

Подготовила:

Фролова Ольга Владимировна

учитель начальных классов

МОУ СОШ №1

Первая пища человека

Первой пищей, которую человек получает с момента своего рождения, является материнское молоко. Благодаря материнскому молоку младенцы в первые месяцы жизни нормально растут и развиваются, не потребляя ничего другогhttp://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img1.jpg

В Древнем Египте, Греции, Риме молоко называли «источником здоровья», «соком жизни», «белой кровью».

В Древнем Египте, Греции, Риме молоко называли «источником здоровья», «соком жизни», «белой кровью». 

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img2.jpg

Современные врачи-диетологи также считают молоко важнейшим продуктом питания. Противопоказанием для употребления может быть только его непереносимость. Для всех остальных людей этот продукт обязательно должен присутствовать в рационе.

Современные врачи-диетологи также считают молоко важнейшим продуктом питания. Противопоказанием для употребления может быть только его непереносимость. Для всех остальных людей этот продукт обязательно должен присутствовать в рационе. 

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img3.jpg

Ценность молока заключается не только в том, что в нем содержатся все необходимые человеку вещества, но и в том, что все компоненты молока идеально сбалансированы и находятся в легкоусвояемой и доступной форме.

Ценность молока заключается не только в том, что в нем содержатся все необходимые человеку вещества, но и в том, что все компоненты молока идеально сбалансированы и находятся в легкоусвояемой и доступной форме.

В лечебных целях следует употреблять сырое, желательно парное молоко. 

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img4.jpg

Молоко— замечательный поставщик кальция и фосфора, без которых невозможно сохранить крепкими кости и зубы. Кроме того, кальций и фосфор участвуют в построении клеток головного мозга и способствуют слаженной работе нервной системы.

Молоко— замечательный поставщик кальция и фосфора, без которых невозможно сохранить крепкими кости и зубы. Кроме того, кальций и фосфор участвуют в построении клеток головного мозга и способствуют слаженной работе нервной системы.

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img5.jpg

Состав молока уникален!

Самое ценное в молоке - специальный белок, который усваивается организмом гораздо лучше, чем мясной. Также молоко содержит жиры, лактозу (молочный сахар), конечно же кальций и все известные витамины и ферменты. 

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img6.jpg

Лечебные свойства молока

Благодаря своему уникальному составу в некоторых случаях молоко даже способно заменить лекарства. Например, если у вас разболелась голова, не спешите глотать таблетки. Выпейте стакан теплого молока. Вещества, содержащиеся в молоке, снижают болевую чувствительность и уменьшают спазмы. 

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img7.jpg

В чём же польза молока?

  • полезно для укрепления зубов и костей;

  • прекрасное средство для успокоения нервной системы и лечения заболеваний, связанных с расстройствами психики;

  • снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img8.jpg

эффективное средство при изжоге;

  • эффективное средство при изжоге;

  • прекрасное средство для утоления жажды, так как содержит большое количество белков и углеводов;

  • полезно при борьбе с лишними килограммами;

  • помогает снизить высокое кровяное давление и снижает риск возникновения некоторых видов рака.

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img9.jpg

Специалисты из Оксфорда доказали, что молоко очень полезно для работы мозга.

Специалисты из Оксфорда доказали, что молоко очень полезно для работы мозга. 

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img10.jpg

Доказанные свойства молока:

1. Хорошим средством от бессонницы является чашка теплого молока с медом.

Хотя специальным снотворным действием молоко не обладает, но, выпитое на ночь, оно снижает желудочную секрецию, воздействует на рецепторы желудка и оказывает общее успокаивающее действие. 

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img11.jpg

2. Молоко полезно добавлять в клубнику, чернику или красную смородину - это уменьшает возможность возникновения аллергической реакции.

2. Молоко полезно добавлять в клубнику, чернику или красную смородину - это уменьшает возможность возникновения аллергической реакции. 

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img12.jpg

3.Молоко способно защитить организм от набирания избыточного веса.

3.Молоко способно защитить организм от набирания избыточного веса.

Кальций борется с полнотой, способствуя усиленному сжиганию жира в организме и уменьшая его отложения.

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img13.jpg

4. Молоко способно выводить из организма токсины, соли тяжелых металлов и даже радиоактивные вещества.

4. Молоко способно выводить из организма токсины, соли тяжелых металлов и даже радиоактивные вещества.

А витамины, содержащиеся в молоке, защищают организм от вредного воздействия окружающей среды.

Так что жителям современных загазованных мегаполисов молоко пить просто необходимо! 

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img14.jpg

Выводы:

  • Таким образом, пищевая и биологическая ценность молока бесспорны, и оно является незаменимым продуктом питания человека.

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img15.jpg

Молоко необходимо человеку, чтобы быть здоровым, красивым и хорошо и вкусно питаться!

Молоко необходимо человеку, чтобы быть здоровым, красивым и хорошо и вкусно питаться!

Желаю вам здоровья, красоты и приятного аппетита! 

http://dok.opredelim.com/pars_docs/refs/22/21480/img16.jpg

Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

войти | регистрация
    Главная страница


загрузить материал