Пояснительная записка Вступительный экзамен проводится в форме тестирования в компьютерной программе



Скачать 38.26 Kb.
Дата04.10.2017
Размер38.26 Kb.
Просмотров7
Скачиваний0
ТипПояснительная записка



Пояснительная записка

Вступительный экзамен проводится в форме тестирования (в компьютерной программе «Индиго»). Банк тестовых заданий состоит из двух частей: 1 часть – вопросы по теории и методике физической культуры и спорта, 2 часть – вопросы по теории и методики оздоровительно-рекреативной физической культуры.

Вопросы второй части (по теории и методике оздоровительно-рекреативной физической культуры) тестовые задания сгруппированы по следующим разделам.


  1. Раздел. Теоретико-методические аспекты оздоровительной физической культуры

Понятие, структура индивидуального здоровья, характеристика компонентов; основы комплексной диагностики индивидуального здоровья.
Научно-методические основы оздоровительной физической культуры: виды, задачи, содержание.
Понятие о средствах оздоровления, их характеристика. Физические упражнения, как средство физического воспитания, их классификация.
Основные принципы оздоровительной физической культуры: характеристика, закономерности, лежащие в их основе (принципы специфичности, постепенности возрастания нагрузок, систематичности, индивидуальности, цикличности).
Особенности физкультурно-оздоровительной деятельности с различным контингентом занимающихся.

Физкультурно-оздоровительная работа детьми и подростками: направленность, задачи, формы организации, содержание.

Оздоровительная тренировка с лицами молодого и зрелого возраста (направленность, содержание, методические особенности).

Физкультурно-оздоровительная тренировка с лицами пожилого возраста: направленность, содержание, методические особенности.


Массовая физкультурно-оздоровительная работа в рекреационных зонах.

Массовые физкультурно-спортивные мероприятия: виды, организация, особенности проведения.

Организация, содержание и особенности проведения занятий в группах здоровья.

Организация, содержание и особенности проведения спортивно-оздоровительных в системе дополнительного образования.



Организация, содержание и особенности проведения физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий в клубах по месту жительства.

  1. Раздел. Основы оздоровительной тренировки

Основы построения оздоровительной тренировки: задачи, средства, противопоказания. Основные принципы и методы оздоровительной тренировки. Способы дозирования нагрузки.
Оздоровительный подход к развитию физических способностей. Характеристика и принципы развития физических способностей: выносливости, скоростных, силовых, гибкости, координационных способностей.
Закономерности и особенности развития растущего организма. Возрастная периодизация. Сенситивные и критические периоды, их учет при занятиях оздоровительной физической культурой.
Особенности физкультурно-оздоровительной тренировки женщин.
Учёт особенностей телосложения в процессе физкультурно-оздоровительной тренировки силовой направленности.
Врачебно-педагогический контроль в процессе физкультурно-оздоровительной тренировки: виды, задачи, содержание, учет возрастных особенностей.


  1. Раздел. Физкультурно-оздоровительные технологии

Общая характеристика оздоровительных видов гимнастики (аэробика, шейпинг, пилатес, бодибилдинг, силовая тренировка).
Характеристика авторских систем оздоровления.
Характеристика систем дыхательных упражнений.
Характеристика нетрадиционных средств и систем оздоровления. Характеристика восточных систем оздоровления.
Особенности питания в процессе оздоровительной тренировки с использованием различных видов ФОТ.


Рекомендуемая литература для подготовки



  1. Апанасенко Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова. – Киев: Здоровье, 2000. – 248 с.

  2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – 3-е издание. -М.: ФиС, 2008. – 544 с.

  3. Менхин, Ю.В. Менхин, А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика: Учеб. пособие.– Ростов-на-Дону, 2002.–384 с.

  4. Мякинченко, Е.Б. Оздоровительная тренировка по системе «Изотон». Библиотека журнала «Аэробика» / Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 68 с

  5. Организация работы медицинского департамента в фитнес-клубе. Методическое пособие. – М.: ООО»УИЦ «ВЕК», 2007. – 232 с.

  6. Основы персональной тренировки / Под ред. Роджера Эрла, Томаса Бехля. - К.: Олимпийская лит-ра, 2012. – 724 с.

  7. Рубанович В.Б. Основы здорового образа жизни [Электронный ресурс]: учебное пособие для студентов вузов /В.Б. Рубанович, Р.И. Айзман. – Новосибирск: АРТА, 2011. – 1 электрон.опт.диск(CD-ROM). – (безопасность жизнедеятельности.

  8. Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры. – 2-е изд. / В.Н. Селуянов– М.: ТВТ Дивизион, 2009. – 192 с

  9. Физкульутрно-оздоровительные технологии : Курс лекций / сост. И. А. Ивко. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2009. – 152с.

  10. Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура: Учебник для студентов вузов / А.Г.Фурманов, М.Б.Юспа.–Мн., Тесей, 2003.–528с.

  11. Хоули, Эдвард Т. Оздоровительный фитнес / Э.Т. Хоули, Б.Д. Френкс. – Киев: Олимпийская литература, 2000. – 376 с.

  12. Щедрина А.Г. Здоровый образ жизни : методологические, социальные, биологические, медицинские, психологические, педагогические, экологические аспекты / А.Г. Щедрина . - Новосибирск: Альфа-Виста, 2007.- 144 с.


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

войти | регистрация
    Главная страница


загрузить материал