Программа профилактики интернет-зависимости 20


Таблица 1 – «Результаты исследования»



Скачать 95.54 Kb.
страница4/4
Дата24.05.2018
Размер95.54 Kb.
ТипПрограмма
1   2   3   4
Таблица 1 – «Результаты исследования»



Пол

Возраст

Баллы

Результат



женский

18

77

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

18

104

интернет-зависимость



женский

19

79

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

19

79

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

19

115

интернет-зависимость



женский

19

75

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

19

58

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

19

119

интернет-зависимость



женский

19

99

интернет-зависимость



женский

19

106

интернет-зависимость



мужской

19

81

интернет-зависимость



женский

19

94

интернет-зависимость



женский

19

57

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

19

85

интернет-зависимость



женский

19

93

интернет-зависимость



женский

20

110

интернет-зависимость



мужской

20

64

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

20

86

интернет-зависимость



женский

20

63

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

20

84

интернет-зависимость



женский

20

98

интернет-зависимость



женский

20

56

обычный пользователь Интернета



женский

20

85

интернет-зависимость



женский

20

97

интернет-зависимость



женский

20

53

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



мужской

20

58

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

20

78

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

20

88

интернет-зависимость



мужской

20

63

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



мужской

20

58

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



мужской

20

45

обычный пользователь Интернета



женский

20

56

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

20

79

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



мужской

20

100

интернет-зависимость



мужской

21

101

интернет-зависимость



женский

21

80

интернет-зависимость



женский

21

94

интернет-зависимость



женский

21

115

интернет-зависимость



женский

21

123

интернет-зависимость



мужской

21

93

интернет-зависимость



женский

22

78

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

22

73

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



мужской

22

64

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



мужской

22

102

интернет-зависимость



женский

22

121

интернет-зависимость



женский

22

118

интернет-зависимость



женский

23

58

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

23

110

интернет-зависимость



женский

24

71

есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом



женский

24

110

интернет-зависимость

Обычными пользователями интернета являются 4% (2 человека) опрошенных студентов, которые контролируют время, проводимое в сети.

40% (20 человек) опрошенных имеют некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом, на которые желательно обратить внимание, чтобы они не переросли в зависимость.

И более полвины участвующих в исследовании студентов – 56% (28 человек) являются интернет-зависимыми, Интернет и компьютер оказывают влияние абсолютно на все аспекты жизнедеятельности, влияют на учёбу, межличностные отношения, физическое и психологическое здоровье студента и нуждаются в помощи. Из них 78% женского пола, 22% мужского пола.


Рисунок 1 - «Соотношение показателей интернет-зависимости»

У студентов с высоким уровнем интернет-зависимости присутствуют психологические и физические симптомы. К психологическим можно отнести:



  • хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;

  • невозможность остановиться;

  • увеличение количества времени, проводимого за компьютером; пренебрежение семьей и друзьями;

  • ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;

  • ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;

  • проблемы с работой или учебой.

Физические симптомы:

  • синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц); 

  • сухость в глазах;

  • головные боли по типу мигрени;

  • боли в спине;

  • нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;

  • пренебрежение личной гигиеной;

  • расстройства сна, изменение режима сна.

Интернет-зависимость может негативно сказываться на таких сторонах жизни, как участие в жизни собственной семьи, выполнение повседневных обязанностей, полноценный сон, чтение книг и периодики, просмотр телепередач, общение с друзьями, занятия спортом, хобби, социальные контакты, половая жизнь.

Таким образом, обобщая результаты проведенного исследования можно сделать вывод, что: из 50 обследуемых 56% студентов являются Интернет-зависимыми, Интернет и компьютер оказывают влияние абсолютно на все аспекты жизнедеятельности, влияют на учёбу, межличностные отношения, физическое и психологическое здоровье и т.д., их можно назвать зависимыми и они нуждаются в помощи; у 40% - имеются некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернета, на которые желательно обратить внимание, чтобы они не переросли в зависимость; 4% - являются обычными пользователями Интернета, которые контролируют время, проводимое в Сети.


2.2 Программа профилактики интернет-зависимости


В современное время, когда Интернет стал доступен практически всем и везде, с появлением 3g/4g-сетей и Wi-Fi, при том, что любая из технических новинок (планшет, смартфон, компьютер, телевизор) имеет возможность выхода в Интернет, становится сложнее не приобрести интернет-зависимость. Несмотря на это, Интернет имеет огромное значение в современном мире и приносит большую пользу людям: является постоянно возобновляемым и неиссякаемым источником информации, доступным ресурсом для приобретения и развития навыков и знаний; является помощником на работе, учебе и дома; помогает создавать новые контакты; является способом поддержания социальных связей.

Так как проблема интернет-зависимости актуальна, необходимо разрабатывать адекватные мероприятия и соответствующие средства достижения целей этих мероприятий, которые направлены на предотвращение данного вида зависимости, на приобретение ценности реального человеческого общения.

В контексте интернет-зависимости необходимо акцентировать на профилактике данного явления у молодежи. На современном этапе в результате многочисленных исследований, были выделены принципы и методики профилактики этой проблемы. Например, психогимнастические упражнения, социально-психологическая помощь, стимулирование деятельности, обучение взаимодействию, групповые методы работы и др.

Объектом программы профилактики являются студенты, имеющие склонность к интернет-зависимости.

Цель программы – профилактика интернет-зависимости в молодежной среде, повышение интереса к различным видам досуговой деятельности, повышение осознанности во взаимодействии с Интернет-ресурсами.

Задачи программы:



  1. Помочь молодежи в осознании их образовательных потребностей, способов их удовлетворения с помощью Интернета.

  2. Развить коммуникативные способности молодежи.

  3. Сформировать внутриличностные мотивы и систему ценностей, соответствующих здоровому образу жизни.

  4. Показать способы эффективного планирования и организации свободного времени.

Результатами проделанной работы должны стать:

  1. Увеличение интереса молодежи к различным видам досуговой деятельности.

  2. Умение организовывать и планировать свою деятельность.

  3. Умение молодежи общаться и взаимодействовать с людьми вне виртуальной среды.

  4. Уменьшение количества молодежи, увлеченной Интернетом.

  5. Осознание молодежью влияния Интернета на собственное физическое и психическое здоровье.

  6. Формирование адекватной позиции к проблеме интернет-зависимости.

Цели программы профилактики будут достигнуты в благоприятных, психологически комфортных условиях для взаимодействия участников. При этом участники должны принимать активное участие в мероприятиях, тренингах, лекциях.

При этом возможны отрицательные результаты: негативная, агрессивная реакция со стороны участников, несформированность важных социальных умений и качеств личности, неумение общаться и взаимодействовать с окружающими людьми.

Разработанная программа профилактики в первую очередь ориентирована на организацию досуговой деятельности молодежи. Плодотворное использование досуга человеком является важной задачей, так как человек в процессе досуговой деятельности приобщается к культуре, искусству, технике, природе, взаимодействует с другими людьми, а также другим людям важен результат этой деятельности.

При планировании работы было учтено, что Интернет-технологии важная составляющая современного мира. Навыки поиска и работы с информацией, общения посредством сети являются необходимыми навыками современного человека. С этой целью было разработано занятие: «С компьютером на «Ты», - целью которого является ориентация Интернет-сети на развитие положительных навыков у участников профилактических занятий, обучение работе с информационными ресурсами.



Предлагаемая программа профилактики рассчитана на один месяц обучения в УО «Витебский государственный университет имени П.М. Машерова». Занятия будут проходить два раза в неделю в групповой форме. Время занятий 30-45 минут.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ

Занятие №1. Тема: «Приветствие».

Цель – знакомство с группой, установление правил поведения, определение ожиданий.

Структура занятия:

  • Упражнение на знакомство: «Снежный ком».

  • Знакомство с целями всего цикла занятий.

  • Упражнение: «Опасения и ожидания».

  • Беседа: «Мое настроение».

Занятие №2. Тема: «Уроки приятного общения».

Цель – развитие коммуникативных навыков студентов.

Структура занятия:

  • Упражнение - разминка «Погода на душе»

  • Тренинг по повышению стрессоустойчивости.

Тренинг по повышению стрессоустойчивости направлен на обучение ликвидации стрессовых состояния, на управление собственным стрессом, на управление собственным психическим состоянием, обучение быстрому восстановлению после стрессовых состояний (приложение А).

Занятие №3. Тема: «В паутине социальных сетей».

Цель – сформировать у студентов представление о проблеме зависимости от социальных сетей, симптомах и последствиях этого явления;

Структура занятия:

  • Упражнение «Я ставлю ЛАЙК».

  • Упражнение «Круг времени».

  • Метод «Четыре угла».

  • Рефлексия (приложение Б).

Занятие №4. Тема: «Мир Интернета».

Цель – повысить знания участников о негативном влиянии Интернета на здоровье и жизнедеятельность человека.

Структура занятия:

  • Беседа: «Интернет-зависимость».

  • Диспут: «Интернет в моей жизни».

  • Упражнение: «Плюсы и минусы сети Интернет».

Занятие №5. Тема: «С компьютером на «Ты».

Цель – направить использование Интернет-ресурсов на развитие положительных качеств участников.

Структура занятия:

  • Беседа: «Интернет поможет мне…».

  • Беседа: «Образование в Интернете».

Целью бесед является проверка знаний по данной теме, знакомство с мнениями участников программы, коррекция сложившихся установок.

Занятие №6. Тема: «Мой день».

Цель – научить участников эффективному планированию своих дел.

Структура занятия:

  • Упражнения на ощущение времени.

  • Беседа: «Важность распорядка дня».

  • Упражнение: «Искусство планирования».

Результатом занятия должно стать закрепление навыка планирования собственного времени с учетом ближних и дальних перспектив, усовершенствованные умения постановки и достижения целей.

Занятие №7. Тема: «Свободное время».

Цель – помочь участникам в организации свободного времени, ознакомить с возможными формами досуга.

Структура занятия:

  • Беседа: «Чем заняться?».

  • Упражнение: «Рисуем цели».

В ходе беседы выясняется, чем занимаются участники в свободное время, предлагаются различные виды и формы досуговой деятельности в учреждениях дополнительного образования детей и молодежи нашего города.

Занятие №8. Тема: «Прощание».

Цель – рефлексия, подведение итогов курса.

Структура занятия:

  • Упражнение: «Дарю тебе».

  • Упражнение: «Телеграммы».

  • Упражнение: «Клубок».

  • Упражнение: «Копилка хороших результатов».

Таким образом, составленная программа профилактики позволит помочь молодежи выявить их интересы, осознать их образовательные потребности, способы их удовлетворения с помощью Интернета, развить коммуникативные способности молодежи, увеличить интерес молодежи к различным видам досуговой деятельности, научить организовывать и планировать свою деятельность, осознать влияние Интернета на физическое и психическое здоровье. Также предлагаемая программа направлена на развитие личностных ресурсов, развитие навыков достижения личностных целей в реальной жизни, расширение круга интересов.

Выводы по главе 2

С помощью опросника Кимберли Янг, разработанного и апробированного в 1996 году доктором Кимберли Янг, профессором психологии Питсбургского университета в Брэтфорде, который состоит из 40 вопросов относительно проявлений эмоционального состояния личности за компьютером или в Интернете, волевых свойств, ощущений, получаемых во время провождения компьютерного досуга, количества времени пребывания за компьютером, ассоциативного характера восприятия получаемого удовольствия, влияния увлечения компьютером на социально бытовые обязанности, роли социальных обязательств в повседневном быте, межличностные отношения, влияния компьютера на психофизическое состояние, приём еды, режим сна и бодрствования, мы продиагностировали студентов на наличие Интернет-зависимости. В ходе проведенного исследования были получены следующие результаты: из 50 обследуемых 56% студентов являются Интернет-зависимыми, Интернет и компьютер оказывают влияние абсолютно на все аспекты жизнедеятельности, влияют на учёбу, межличностные отношения, физическое и психологическое здоровье и т.д., их можно назвать зависимыми и они нуждаются в помощи; у 40% - имеются некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернета, на которые желательно обратить внимание, чтобы они не переросли в зависимость; 4% - являются обычными пользователями Интернета, которые контролируют время, проводимое в Сети.

Вследствие чего приобретает актуальность разработанная программа профилактики интернет-зависимости, которая позволит помочь молодежи выявить их интересы, осознать их образовательные потребности, способы их удовлетворения с помощью Интернета, развить коммуникативные способности молодежи, увеличить интерес молодежи к различным видам досуговой деятельности, научить организовывать и планировать свою деятельность, осознать влияние Интернета на физическое и психическое здоровье. Также предлагаемая программа направлена на развитие личностных ресурсов, развитие навыков достижения личностных целей в реальной жизни, расширение круга интересов.
Заключение
1 Интернет-зависимое поведение формируется вследствие возникающих противоречий между социальной средой и индивидом, субъективными и объективными предпосылками в сферах межличностных отношений и индивидуально-личностными особенностями. Основными признаками интернет-зависимости можно считать: повышенное настроение во время использования Интернета; неудержимое влечение к выходу в Интернет; увеличение количества времени нахождения в Интернете; трудности в прекращении веб-серфинга; нарастающие негативные эмоции (раздражительность, дисфория, апатия, сниженное настроение и др.) вне Интернета; потеря интереса к семье, работе, жизнедеятельности; безответственное отношение к работе, частые ошибки в производственной деятельности. Наиболее частыми причинами интернет-зависимости являются: сложности в принятии своего физического «Я»; сложности в непосредственном общении (замкнутость); склонность к интеллектуализации; чувство одиночества и недостатка взаимопонимания; низкая агрессивность; эмоциональная напряженность и некоторая склонность к негативизму и другие. Беспрепятственный доступ к Интернету, легкость поиска информации, обширный спектр развлечений привлекает новых пользователей, что также является формирующим фактором зависимого поведения. Студенческая молодежь является именно той возрастной категорией, которой присуще ежедневное времяпровождение в Интернете. Среди главных мотивационных линий этого возрастного периода выделяются саморазвитие и самоутверждение. Также в этом возрасте люди включаются в систему социальных отношений, где они учатся устанавливать контакты с большим количеством людей, с учетом их потребностей и особенностей.

2 Профилактическая работа, направленная на предупреждение интернет-зависимости, требует целостного, комплексного подхода, что под силу только высокопрофессиональному педагогическому коллективу во взаимодействии с микро- и макросоциальным окружением студента с интернет-зависимостью. Можно выделить следующие основные формы и методы профилактики интернет-зависимости: формирования сознания (пример, беседа, диспут, метод проблемных ситуаций, лекция, семинар); организации деятельности (убеждение, педагогическое требование, общественное мнение, упражнение, метод организации общественно полезной деятельности, метод использования творческой деловой игры); стимулирования деятельности (поощрение, наказание, метод естественных последствий, метод «взрыва»); социально-психологической помощи (психологическое консультирование, социально-психологический тренинг, аутотренинг). Организованная работа педагога социального в учреждениях образования служит условием прекращения ее прогрессирования, так как способствует формированию у студентов осознанного отношения к использованию Интернета, уменьшению количества времени, проводимого ими в Сети, снижению уровня их зависимости, приобретению эффективных поведенческих стратегий и личностных ресурсов, конструктивных навыков межличностного общения и решения стрессовых ситуаций, адекватному целеполаганию, повышению уровня коммуникабельности, самооценки, уверенности в себе, рефлексивности и стрессоустойчивости.

3 С помощью опросника Кимберли Янг, разработанного и апробированного в 1996 году доктором Кимберли Янг, профессором психологии Питсбургского университета в Брэтфорде, который состоит из 40 вопросов относительно проявлений эмоционального состояния личности за компьютером или в Интернете, волевых свойств, ощущений, получаемых во время провождения компьютерного досуга, количества времени пребывания за компьютером, ассоциативного характера восприятия получаемого удовольствия, влияния увлечения компьютером на социально бытовые обязанности, роли социальных обязательств в повседневном быте, межличностные отношения, влияния компьютера на психофизическое состояние, приём еды, режим сна и бодрствования, мы продиагностировали студентов на наличие Интернет-зависимости. В ходе проведенного исследования были получены следующие результаты: из 50 обследуемых 56% студентов являются Интернет-зависимыми, Интернет и компьютер оказывают влияние абсолютно на все аспекты жизнедеятельности, влияют на учёбу, межличностные отношения, физическое и психологическое здоровье и т.д., их можно назвать зависимыми и они нуждаются в помощи; у 40% - имеются некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернета, на которые желательно обратить внимание, чтобы они не переросли в зависимость; 4% - являются обычными пользователями Интернета, которые контролируют время, проводимое в Сети.

4 Была разработана программа профилактики интернет-зависимости среди студенческой молдежи. Цель программы – профилактика интернет-зависимости в молодежной среде, повышение интереса к различным видам досуговой деятельности, повышение осознанности во взаимодействии с Интернет-ресурсами. Данная программа позволит помочь молодежи выявить их интересы, осознать их образовательные потребности, способы их удовлетворения с помощью Интернета, развить коммуникативные способности молодежи, увеличить интерес молодежи к различным видам досуговой деятельности, научить организовывать и планировать свою деятельность, осознать влияние Интернета на физическое и психическое здоровье. Также предлагаемая программа направлена на развитие личностных ресурсов, развитие навыков достижения личностных целей в реальной жизни, расширение круга интересов.

Список использованных источников
1 Апенок, Р.С. Исследование созависимости и интернет-зависимости у студентов-психологов / Р.С. Апенок // Социально-экономические явления и процессы. – 2015. - №11. – С. 225-229.

2 Боброва, Т.В. Педагогические условия организации профилактики аддиктивного поведения в молодежной среде : автореф. дис. … канд. пед. науки: 13.00.01 / Т.В. Боброва. – Москва, 2004. – 318 с.

3 Войскунский, А.Е. Развивается ли агрессивность у детей и подростков, увлеченных компьютерными играми / А.Е. Войскунский // Вопросы психологии. – 2010. – № 6. – С. 133-143.

4 Дрепа, М.И. Психологическая профилактика интернет-зависимости у студентов: дис. канд. психол. наук: 19.00.07 / М.И. Дрепа. – Ставрополь, 2009. – 254 с.

5 Дрепа, М.И. Интернет-зависимость как объект научной рефлексии в современной психологии / Гуманистическая экспертиза. – 2009. - №2. – С. 189-193.

6 Дрепа, М.И. Психологический портрет личности интернет-зависимого студента / М.И. Дрепа // Вестник ТГПУ. – 2009. – №4. – С. 75-81.

7 Егоров, А.Ю. Нехимические зависимости / А.Ю. Егоров. – СПб.: Речь, 2007. – 190 с.

8 Жичкина, А.Е. О возможностях психологических исследований в сети Интернет / А.Е. Жичкина // Психологический журнал. – 2007. – № 2. – С. 75-78.

9 Королева, Д.Е. Интернет-зависимость – глобальная причина развития гиподинамии молодежи в XXI в. / Д.Е. Королева, Е.В. Новичихина // Труды молодых ученых Алтайского государственного университета. – 2015. - №12. – С. 170-176.

10 Короленко, Ц.П. Аддиктивные проблемы при пограничном и антисоциальном личностном расстройстве / Ц.П. Короленко, Т.А. Шпикс // Аддиктология. – 2005. – № 1. – С. 9-13.

11 Короленко, Ц.П. Личностные и диссоциативные расстройства: расширение границ диагностики и терапии / Ц.П. Короленко, Н.В. Дмитриева. – Новосибирск: НГПУ, 2006. – 448с.

12 Кузьминова, Н.В. Интернет как форма досуга современной молодежи / Н.В. Кузьминова // Актуальные проблемы социологии. – 2012. – № 5. – С. 89–98.

13 Лоскутова, В.А. Интернет-зависимость как форма нехимических аддиктивных расстройств: автореф. дис. канд. мед. наук: 14.00.18 / В.А. Лоскутова; Новосиб. гос. мед. акад. – Новосибирск, 2004. – 23 с.

14 Малкина-Пых, И.Г. Виктимология. Психология поведения жертвы / И.Г. Малкина-Пых. – Москва: Эскмо, 2010. – 1150 с.

15 Малыгин, В.Л. Интернет-зависимое поведение. Критерии и методы диагностики: учеб. пособие / В.Л. Малыгин, К.А. Феклисов, А.С. Искандирова, А.А. Антоненко, Е.А. Смирнова, Н.С. Хомерики; МГМСУ. – Москва, 2011. – 32 с.

16 Марченкова, Н.Г. Интернет-социализация молодежи: анализ взаимосвязи с интернет-зависимостью / Н.Г. Марченкова // Среднее профессиональное образование. – 2010. - №4. – С. 55-58.

17 Марьина, О.В. Профилактика интернет-зависимости молодежи – путь преодоления виртуальных девиаций / О.В. Марьина // Педагогика: традиции и инновации. – Челябинск, 2011. – Т. 1. – С. 17–20.

18 Мухина, В.С. Возрастная психология. Феноменология развития: учеб. пособие. 10-е изд., перераб. и доп. / В.С. Мухина; Академия. – Москва, 2006. – 456 с.

19 Садовская, В.С. Основы коммуникативной культуры / В.С. Садовская, В.А. Ремизов. – Москва: Владос, 2011. – 206 с.

20 Мардахаев, Л.В. Словарь по социальной педагогике: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Л.В. Мардахаев; Академия. – Москва, 2002. – 388 с.

21 Худякова, Д.Ю. Психологические аспекты влияния технологической интернет-аддикции на социально-гуманитарные факторы формирования личности современной молодежи / Д.Ю. Худякова // Сервис в России и за рубежом. – 2012. – №8. – С. 150-157.

22 Юрьева, Л.Н. Компьютерная зависимость: формирование, диагностика, коррекция и профилактика: монография / Л.Н. Юрьева, Т.Ю. Больбот. – Днепропетровск: Пороги, 2006. – 196 с.

23 Кузнецова, Ю.М. Психология жителей Интернета / Ю.М. Кузнецова, Н.В. Чудова. – Москва: Издательство ЛКИ, 2008. – 224 с.

24 Мухамбетова, К.А. Влияние информационных технологий на личность: интернет-аддикция / К.А. Мухамбетова // Вестник Омского университета. – 2009. – № 3. – С. 37-40.



25 Янг, К.С. Диагноз – интернет-зависимость / К.С. Янг // Мир Internet. – 2007. – № 2. – С. 24-29.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница