Психосоматика поликистоза яичников


Методы коррекции психологической составляющей СПКЯ



Скачать 58.97 Kb.
страница4/4
Дата08.11.2018
Размер58.97 Kb.
1   2   3   4
Методы коррекции психологической составляющей СПКЯ

Важной задачей специалистов в терапии поликистоза яичников у женщин, является не только направить лечение на ведущие симптомам заболевания, но и обязательно учесть психологическую составляющую заболевания. Начать оказывать женщине психологическую помощь необходимо с момента постановки диагноза СПКЯ, а сочетание ее с медикаментозной коррекцией даст хороший результат.



Рекомендации по устранению психологических нарушений в состоянии здоровья женщины с поликистозом яичников:

  1. Консультация психотерапевта. Посещение такого специалиста позволит приобрести надежду на выздоровление и реализацию функции репродуктивной системы. Длительность курса лечения подбирается индивидуально.

  2. Психологическая самореабилитация: ежедневные прогулки на свежем воздухе по 2-4 часа в день, посещение тренингов, аутотренинг (психологическая саморегуляция), аффирмации.

  3. Полноценное витаминизированное питание (ряд научных исследований со всего мира доказали роль правильного питания в профилактике психических расстройств – депрессии и тревоги).

  4. Методики устранения тревоги и нервозности (самоуспокоение).

  5. Медикаментозная коррекция (по показанию специалиста).

Методы самоуспокоения:

  1. Избавление от избытка адреналина дыхательным комплексом. Необходимо осуществить три глубоких и спокойных вдоха и три выдоха. Вдыхать нужно через нос, а выдыхать через рот. Пауза между дыхательным комплексом составляет 10 секунд. Количество повторений 3 – 4.

  2. Мышечный комплекс. Метод основан на ритмичном мышечном сокращении кисти. Руку сильно сжимают в кулак и быстро раскрывают, выравнивая пальцы. Количество движение – 10 – 15.

Среди средств медикаментозного лечения данных состояний применяют: антидепрессанты, транквилизаторы, витамины – психокорректоры (группы В и Д, фолиевая кислота) и другие.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница