Растяжки после родов: способы избавления и профилактика



Скачать 199.63 Kb.
Дата01.05.2016
Размер199.63 Kb.
Растяжки после родов: способы избавления и профилактика

Появление на свет малыша – это всегда огромное счастье для мамы. И поначалу никакие косметические мелочи не могут затмить тех положительных эмоций, что несет нам материнство. Но со временем мы начинаем обращать внимание на досадные дефекты кожи, которые, как считается, служат расплатой за детский смех в доме и навсегда остаются на нашем теле напоминанием о месяцах беременности.



У вас чудесное событие! Ваш малыш родился на свет. Но вместе с этим образовалась проблема –послеродовые растяжки. Каждый день в голове вопрос, как убрать растяжки после родов, либо сделать их хотя бы чуть-чуть незаметнее. Говорят, растяжки навсегда и избавиться от них невозможно. Но есть эффективные способы, помогающие избавиться от послеродовых растяжек. Но будьте готовы, запаситесь терпением! Для получения результата придется очень постараться.
1способ правильное питание
Если вы питаетесь неправильно, то организм не получает нужных веществ. Кожа теряет эластичность, а это прямым образом влияет на появление и рост растяжек. Поэтому первым делом необходимо начать сбалансировано питаться полезной пищей. Оптимально кушать в 4-5 приемов за день. Утром сложные углеводы (каши, цельнозерновой хлеб), в обедсложные углеводы и белок (каша или овощи с курицей), на ужин белок (творог, курица, морепродукты), во время перекусовфрукты или овощи.
2 способ обертывания
Убрать растяжки после родов помогут обертывания из натуральных компонентов. Залейте слоевища морских водорослей кипятком и оставьте на 15 минут. Разбухшие водоросли нанесите на проблемное место и накройте пищевой пленкой. Желательно хорошо обмотаться пленкой, чтобы водоросли испод нее не выпадали.
Также хорошо помогает обертывание с глиной. Для этого смешайте голубую глину с теплой водой и несколькими каплями эфирного масла розмарина до сметанообразной консистенции. Нанесите на проблемные места под пленку. Любое обертывание нужно держать 40-50 минут, затем смыть компоненты теплой водой. Водоросли лучше смывать в таз, чтобы ванна не засорялась.
3 способ скрабы
В вопросе, как убрать растяжки после родов, хорошо помогают самодельные скрабы. Спитый кофе смешайте с любимым гелем для душа. Натирайте данным скрабом проблемные места во время гигиенических процедур. Также можно смешать мелкую морскую соль с сахаром, добавив несколько капель эфирного масла апельсина или мандарина, а также столовую ложку базового масла (персикового или оливкового). Пользуйтесь во время душа.
4 способ пилинги
В отличие от скрабов пилинги оказывают более жесткий эффект. Их задача снять верхний слой кожи, а не просто ороговевшие частички. Для этого превосходно подходят бадяга и йод. Казалось бы, как можно убрать растяжки после родов этими средствами. Стоят они копейки, а эффект практический салонный. Порошок бадяги необходимо втирать в растяжки на влажную кожу в течение 5 минут, затем хорошо смыть теплой водой. Для этого нужно надеть перчатку, так как иголки бадяги впиваются и вызывают раздражение. Этот эффект и нужен для удаления растяжек. В первый день места с растяжками будет одолевать неприятное покалывание. Через 5 дней кожа должна слезть. После этого процедуру можно повторить.
Пилинг йодом делается просто. В течение трех дней необходимо 3-4 раза в день обрабатывать растяжки йодом. Можно поливать, чтобы кожа пропиталась раствором. Должно появиться неприятное ощущение и зуд. Через 2-3 дня кожа слазит, растяжки становятся менее заметными.
Внимание. Делать пилинг нужно осенью, зимой или весной. Ультрафиолетовые лучи, попадающие на обработанные места, вызывают пигментные пятна.
5 способ массаж
Можно делать самомассаж руками или массажерами. Это вызовет активный приток крови к коже, а также ее насыщение полезными микроэлементами. Процесс регенерации кожи ускорится.
6 способ крем с мумие
Еще одно средство, которое помогло многим девушкам избавиться от навязчивых мыслей, как побороть растяжки после родов крем с мумие. Для этого смешайте обычный детский крем с куском натурального мумие. Может появиться неприятный запах, но средство действительно помогает. Наносите каждый день на тело после душа или во время массажа. Хранить такой крем нужно в холодильнике.
7 способ спорт
Если вы хотите сделать кожу упругой и ускорить процесс избавления от растяжек после родов, то необходимо задействовать спорт. Делайте упражнения по своим возможностям, постепенно увеличивая нагрузку.
Выполняя комплекс процедур против растяжек, вы не только преобразите кожу, но и в целом сделаете свое тело неотразимым. Кстати, многим удается стать еще привлекательнее, чем до родов. Так что, дерзайте и будьте восхитительны!
Каталог: wp-content -> uploads -> 2015
2015 -> Кафедра дерматовенерологии
2015 -> Министерство здравоохранения и социального развития
2015 -> Борис Дмитриевич Карвасарский Клиническая психология
2015 -> М. А. Ассанович // Психиатрия психотерапия и клиническая психология. 2014. N с. 9-17
2015 -> Общероссийская общественная организация
2015 -> Л. А. Герасименко // Психиатрия психотерапия и клиническая психология. 2014. N с. 43-49
2015 -> Методические рекомендации для медицинских работников и пациентов. Симферополь 2012 Учреждения разработчики


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница