Родителям о ребенке от до месяцев жизни Режим дня



Скачать 264.5 Kb.
страница1/15
Дата26.04.2018
Размер264.5 Kb.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15

Родителям о ребенке от 1 до 3 месяцев жизни

Режим дня - это правильное распределение во времени и правильная последователь­ность удовлетворения основных физиологических потребностей организма ребенка в соответ­ствии с его возрастом. Соблюдать режим необходимо с первых дней жизни ребенка.

Основой режима дня является правильная смена сна, кормления, бодрствования.

Последовательность во времени бодрствования, сна и кормления имеет существенное значение для ребенка. Для его состояния далеко не безразлично предшествует ли кормление сну или следует за ним. Правильным для детей в возрасте первого года жизни является следующее чередование: сон, после сна кормление, после кормления бодрствование. Мать, члены семьи, осуществляющие уход за ребенком, должны быть дисциплинированными и четко соблюдать режим, соответствующий возрасту ребенка, что значительно облегчит уход за ним.

Режим в первые три месяца жизни:



Первый месяц

Режим свободного вскармливания. Кормление «по требованию» не менее 10-12 раз в сутки. Бодрствование после кормления до 1-1,5 ч. Сон после бодрствования до следующего кормления. Такой режим возмо­жен до 1,5 месяцев.



Второй месяц

Кормление через 3 часа - 7 раз в сутки.

Часы кормления 6.00; 9.00; 12.00; 15.00; 18.00; 21.00; 24.00.

Ночной перерыв -6 ч.

К концу 2-го месяца возможен переход на кормление ребёнка через 3,5 ч. 6 раз в сутки.

Третий месяц

Кормление 6 раз в сутки.

Часы кормления: 6.00; 9.30; 13.00; 16.30; 20.30; 23.30.

Бодрствование после кормлений до 1,5-2 ч.

Сон после бодрствования до следующего кормления.

Ночной перерыв - 6,5 ч. Допускаются ночные кормления.



Питание

Нормальное физическое, психомоторное развитие ребенка и нормальная резистентность его по отношению к факторам окружающей среды, в частности к различным инфекциям, возможны только при условии количественно и качественно полноценного и рационального питания. Материнское молоко - идеальная пища для грудного ребенка. Соотношение основных пищевых веществ в женском молоке наиболее благоприятно и тем самым обеспечивает лучшее переваривание и наиболее полное всасывание органических и неорганических состав­ных частей молока. Женское молоко содержит все основные микроэлементы, богато фермен­тами, витаминами, бактерицидными веществами, иммунными компонентами.

Грудное молоко, высосанное ребенком, стерильно, свежее и соответствующей темпера­туры. В процессе кормления грудью устанавливается между матерью и ребенком прочная, близкая связь, которая является основой взаимоотношений между ними и в последующем играет весьма важную роль во всестороннем развитии ребенка.

Для сохранения грудного молока кормящая женщина должна вести здоровый образ жизни: бывать на свежем воздухе (зимой не менее 1-2 часов, летом значительно больше), иметь полноценный отдых, сон не менее 8 часов в сутки, спокойную обстановку в семье, получать полноценную пищу.

Калорийность пищевого рациона должна составлять 3200-3500 кал. В состав суточного рациона должно входить 120 г белков (из них 60-70% животного происхождения); 100-120 г. жиров (из них 20% растительных), 400-500 г углеводов.

Кормящая женщина не должна употреблять алкогольные напитки, в том числе и пиво. Пряности, лук, чеснок могут быть в рационе, но в ограниченном количестве. Не рекомендуется избыточное количество сладостей, какао, шоколада, цитрусовых, которые могут быть причиной проявления у ребенка экссудативного диатеза.






Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница