Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы



Pdf просмотр
страница1/274
Дата27.12.2017
Размер1.42 Mb.
ТипКнига
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   274



Валерия Вячеславовна Фадеева
Самая важная российская книга мамы.
Беременность. Роды. Первые годы

Текст предоставлен правообладателем
http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=269652
Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы/ Валерия Фадеева.:
Астрель: АСТ; Москва; 2010
ISBN 978-5-17-060382-4; 978-5-271-24263-2
Аннотация
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому,
а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.
Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша для вас станет простым и приятным!
Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о вашем ребенке с самых первых минут его жизни и до трех лет, поможет понять, как изменяются его потребности и желания, что нужно делать, чтобы малыш правильно развивался, активно познавал окружающий мир и рос счастливым и здоровым.


В. В. Фадеева. «Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»
3
Содержание
От автора
6
Планирование беременности
8
Важность подготовки к беременности
8
Возраст, подходящий для рождения ребенка
9
Оптимальный для первой беременности возраст
9
Особенности позднего материнства и отцовства
9
Определите свой лучший возраст для зачатия
10
Планирование времени зачатия
11
Сезонные особенности
11
Что нужно сделать до беременности
12
Что нужно сделать и как себя вести, чтобы ребенок родился здоровым
13
Необходимые консультации с врачами
13
Рекомендуемые обследования
15
Отказ от вредных привычек
18
Здоровый образ жизни
19
Правильное питание
23
Изменение способа предупреждения беременности
25
Потенциальные опасности для будущего ребенка
26
Планирование пола ребенка
28
Программирование пола ребенка в давние времена в разных странах
28
Перинатальное программирование на Руси
28
От чего зависит пол ребенка
30
Оплодотворение в пробирке
34
Подсказки астрологии. Каким будет ваш ребенок
35
Приступаем к «созданию» ребенка
47
Благоприятное время для зачатия
47
Расслабляемся и ждем
50
Бесплодие
51
Что называют бесплодием
51
Причины бесплодия у женщин
51
Причины бесплодия у мужчин
52
Если диагноз «бесплодие» оправдан
53
Решение проблемы
53
Астрология. Беременность
59
В ожидании ребенка
63
I триместр: с 1-й по 13-ю неделю
63
Неделя за неделей
63
Первая неделя
63
Вторая неделя
64
Третья неделя
65
Четвертая неделя
65
Пятая неделя
66
Шестая неделя
67
Седьмая неделя
71


В. В. Фадеева. «Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»
4
Восьмая неделя
73
Девятая неделя
75
Десятая неделя
77
Одиннадцатая неделя
78
Двенадцатая неделя
79
Тринадцатая неделя
80
Новый образ жизни будущей мамы
82
Как узнать, когда родится ваш ребенок
82
Запретные для будущей мамы занятия
82
Будущая мама и домашние дела
84
Сеанс расслабления
86
Физическая активность во время беременности
87
Прогулки во время беременности
89
Сон во время беременности
90
Интимные отношения
91
Обувь для будущей мамы
93
Решение проблем со здоровьем во время беременности
94
Возможные недомогания будущей мамы
98
Беременность в жаркое время года
106
Медицинское наблюдение
109
Где можно наблюдаться во время беременности
110
Выбор врача
111
Анализы: обязательный минимум
115
Питание во время беременности
117
Изменение вкусовых предпочтений у будущей мамы
117
Важность правильного питания
117
Общие правила питания в I триместре
118
Прибавка в весе во время беременности
120
Режим питания
122
Как правильно готовить пищу
123
Калорийность продуктов
123
Полезные продукты
128
Вредные продукты
128
Если будущая мама – вегетарианка
130
Как оставаться привлекательной во время беременности
131
Гигиена
131
Косметические средства
131
Интимная гигиена
132
Эпиляция
134
Пирсинг и татуировки
134
Уход за волосами
134
Ежедневный уход за кожей лица
135
Декоративная косметика
136
Уход за руками и ногами
136
Изменения состояния кожи, связанные с беременностью
136
Работа во время беременности
139


В. В. Фадеева. «Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»
5
Важные рекомендации
139
Позаботьтесь о себе
140
Конец ознакомительного фрагмента.
143


В. В. Фадеева. «Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»
6



Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   274


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница