Сборник тематических сценариев для внеклассных экологических мероприятий


Мальчик Это неправда, урок физкультуры Может помочь обойтись без микстуры. Гиподинамия



страница6/15
Дата23.04.2016
Размер4.31 Mb.
ТипСборник
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15

Мальчик

Это неправда, урок физкультуры

Может помочь обойтись без микстуры.

Гиподинамия

Наглость какая, ну что ты, малыш,

Глупости, право, одни говоришь.

Что может урок единственный дать?

Мне он не в силах никак помешать!

Мальчик

В нашей школе не так, как везде!

Не поддаёмся твоей мы узде.

Есть у нас танцы, ритмика, спорт,

Ходим в бассейн и на теннисный корт.

Мы в нашей школе движеньем живём,

Танцем своим вас мы добьём.

Музыка пусть зазвучит тот же час,

Вы же подальше уйдите от нас.

(спортивный танец)

Гиподинамия

Ужас! Мне плохо!



Слуга

Носилки, воды!

Вот до чего вы ее довели.

(выносят носилки)

Гиподинамия

Да, вам удалось меня свалить!



(сидя)

Но знайте, что я долго буду жить.

Я не прощаюсь - наши встречи впереди,

Тогда пощады или жалости не жди.


Гиподинамию уносят
Мальчик (с теннисной ракеткой)

Угрозы гиподинамии не беда,

Диженье поможет нам всегда.

Зарядка, спорт, просто дискотека -

Вот самая доступная аптека!

(Смотрит на часы)

И мне пора бежать в спортзал,

Чуть с гиподинамией не проспал…


КОСМЕТИКА И ЗДОРОВЬЕ
Действующие лица: Ведущий, Золушка, Косметолог, 1-ый, 2-ой, 3-ий помощники косметолога
Ведущий

Косметика и косметические средства призваны сделать человека красивым, но знаем ли мы, как ею пользоваться, что входит в состав косметических средств, и нужно ли вообще применять косметику.

Молодость сама по себе прекрасна, все молодые люди красивы в таком возрасте, и если нет особых проблем, необходим минимум косметических средств и процедур - это очищение, защита, питание кожи.

Вместе с этим, лёгкий дневной и вечерний макияж сделают молодую девушку неотразимой.



Музыка, входит Золушка. Причёска под платком, ненакрашенная
Сейчас на ваших глазах Золушка превратится в принцессу с помощью Косметолога, которая сделает лёгкий дневной макияж.

Косметолог

В море нахлынувшей на нас в последнее время косметики можно утонуть, так и не узнав, что именно нужно вашей коже.

Оглянувшись, мы можем обнаружить всё то, что нам нужно для создания красоты лица, без затрат большого количества денег и усилий.

(Выносят поднос с овощами и фруктами).

Нет ничего лучше натурального сырья с содержанием большого количества веществ, благоприятное влияние которых на кожу вы тут же ощутите.

Самые обыкновенные фрукты и овощи, травы создадут вашей коже такой эффект, который некоторым заморским кремам только снится.

В Древнем Египте готовили мази с использованием трав: сок алоэ, лён, мак, подорожник и т. д. Царица Клеопатра сама составляла рецепты с использованием растительного сырья и сохраняла их в большой тайне.

В нашем выступлении, ограниченном временем, мы не сможем остановиться на всём многообразии растительного сырья, а ограничимся лишь теми овощами и фруктами, которые растут на наших дачах. Представят их мои помощники.

1 помощник кометолога

Начнём с моркови.

Морковь вначале возделывалась как лекарственное растение, только потом как пищевое. В корнеплодах моркови содержится вода, сахар, органические кислоты, пектиновые и азотсодержащие вещества, клетчатка, эфирные и жирные масла, флавоноиды, минеральные соли, витамины С, Е, РР, В, пантотеновая и фолиевая кислота.

В косметике морковь используется для любой кожи, предпочтительно светлоокрашенная. Она оказывает следующее действие на кожу лица: отбеливает веснушки, тонизирует вялую, дряблую кожу, придаёт оттенок в виде загара, разглаживает мелкие морщины, снимает угревую сыпь, делает кожу эластичной, предохраняет её от увядания, помогает при ожогах, в том числе солнечных, используется при повышенной сальности волос.

Рецепты масок их состав и действие вы найдёте на этих карточках и в рефератах. Кому интересно, может взять их посмотреть.

2 помощник косметолога

Капуста - в листьях содержится вода, клетчатка, сахар, органические кислоты, жиры, витамины, фенольные соединения, минеральные вещества, витамины С, В2, В, В6, В9, РР, Р.

В косметике используются соки свежей капусты, квашеной и капустный рассол.

Убирает сухость кожи, помогает при жирной пористой коже, обесцвечивает пигментные пятна, питает, тонизирует, снимает покраснения на коже, смягчает загрубевшую кожу, убирает синяки и бородавки. Рецепты на карточках, желающие могут посмотреть.



3 помощник косметолога

А знаете ли вы, что картошка - очень действенное косметическое средство, она способна смягчить и отбелить кожу, ею лечат угри, она снимает мешки под глазами, помогает при ожогах и мозолях, снимает отёчность лица и разглаживает морщины, снимает зуд при укусе комаров, сухим крахмалом можно даже вымыть голову, если под рукой нет воды.



Ведущий

Итак, желаем вам успешной работы на дачных участках, выращивайте экологически чистую продукцию для косметики.



1 помощник косметолога

Ну, а как себя вести, если вы решили купить крем для лица? Нужно усвоить несколько правил.

1. Дорогой крем не обязательно хороший.

2. Крем для лица нужно подбирать по типу вашей кожи - сухой, нормальной, жирной.

3. Крем должен служить определённой цели - отбеливать, защищать, питать, увлажнять.

4. Он может быть дневным или ночным, необходимо также, чтоб в крем входило растительное сырьё, а не заменялось синтетическим.

5. Проверяйте дату его изготовления и состав.

6. Если вы страдаете аллергией, избегайте кремов, содержащих аллергены.

7. Наносите крем только по массажным линиям лица.
А теперь Золушка выходит на сцену.
Косметолог

На модели вы видите сейчас дневной макияж, предлагается всем возрастам с целью подчеркнуть достоинства вашего лица и убрать недостатки. Существует ещё вечерний макияж, он более яркий и красивый.

Итак, дорогие друзья, мы хотим вам пожелать здоровья, ваше здоровье и красота - в ваших руках. Хотите быть здоровыми - будьте ими, хотите быть красивыми - будьте ими!

ГИГИЕНА ОДЕЖДЫ И ОБУВИ

Действующие лица: Ведущий, Ира, Надя, Врач, Оля, Андрей, Максим, Лена


Ведущий

Тема нашего сегодняшнего разговора - гигиена одежды и обуви.

Основное назначение одежды - создать оптимальный микроклимат для человеческого тела, оградить его от неблагоприятных условий окружающей среды, не стеснять движений. Защитные свойства одежды обеспечиваются свойствами материала, из которого она сделана, её воздухо-паропроницаемостью, наличием между волокнами прослоек воздуха. Определённое значение имеет плотность и цвет ткани, её электростатические характеристики.

Основные гигиенические требования к одежде - это проницаемость для воздуха и влаги, способность впитывать влагу. Кроме того, одежда должна быть удобной и возможно более лёгкой.

Проницаемость для воздуха должна быть потому, что накопление пота под одеждой затрудняет теплопередачу, загрязняет кожу. Сквозь ткани, хорошо пропускающие воздух, пот испаряется легко. Это не только способствует нормальной регуляции температуры нашего тела, но и препятствует накоплению на его поверхности продуктов разложения пота.

Не меньшее значение имеет способность впитывать влагу. Ткани, впитывающие пот, позволяют ему легко испаряться с их поверхности. Вот почему вредно долго носить одежду и обувь, малопроницаемые для воздуха и влаги. Задерживаясь на коже в жаркую погоду, пот испаряется с трудом, так как пространство под плотной одеждой быстро насыщается водяными парами. Вследствие этого отдача тепла становится меньшей, что способствует перегреванию организма.



Видеоролик 1.

Июльским утром Ира зашла к своей подруге Наде. Ей не терпелось похвастаться своим новым шёлковым платьем. Надя была одета в светлое ситцевое платье, она собиралась на дачу собрать и поесть клубники и пригласила с собой подругу. Ира с удовольствием решила составить ей компанию.

"Сбегай домой, переоденься,"- предложила Надя подруге, но Ира не хотела расставаться с новым платьем и сказала, что она не испачкается. А вот шляпу, чтоб в голову не напекло, надела.

Приехав на дачу, девочки начали собирать ягоды. В полдень стало жарко, температура поднялась до 30 градусов, ветра совсем не было.

Неожиданно у Иры закружилась голова, перед глазами замелькали "мушки", и она потеряла сознание.

Ведущий

Что же произошло?



Врач

У Иры случился тепловой удар. При высокой температуре в одежде, плохо пропускающей воздух и влагу, отдача организмом тепла затрудняется. Нарушение равновесия между образованием и отдачей тепла и стало причиной теплового удара.

Летняя одежда не должна препятствовать свободной отдаче теплоты тела воздуху. Вот почему её изготавливают из лёгких тканей. Вместе с тем нужно, чтобы их поверхность поглощала мало тепла. Это достигается тем, что летние ткани имеют обычно светлую окраску и гладкую поверхность, отражающую солнечные лучи. Наиболее гигиеничное - летнее платье из льняных и хлопчатобумажных тканей. Шёлк, капрон менее гигиеничны, так как они малопроницаемы для воздуха и влаги.

Ведущий

Обязательным условием является чистота одежды. Скапливающиеся в складках одежды продукты загрязнения: пот, кожное сало и некоторые другие вещества создают благоприятную среду для жизни и размножения микробов, в том числе и болезнетворных. Кроме того, эти вещества обладают тяжёлым запахом.



Видеоролик 2

Наступило долгожданное лето! Ребята спешат на пляж. А вот Оля не идёт: "У меня появились гнойничковая сыпь и угри. Это очень неприятно".



Ведущий

В чём же дело?



Врач

У подростков в период полового созревания в крови увеличивается количество половых гормонов. Вследствие этого перестраивается работа сальных желёз. Изменяется состав кожного сала, в нём могут преобладать твёрдые жирные кислоты, которые, как пробка, закрывают устье сального протока. Кожное сало скапливается, склеивает волокна тканей платья, поэтому уменьшается их проницаемость для воздуха и воды. Создаётся благоприятная среда для размножения микробов. Возникает угревая сыпь. Какие гигиенические правила необходимо соблюдать, чтобы избежать гнойничковых заболеваний кожи:

1. Мытьё горячей водой с мылом полностью освобождает кожу от всех накопившихся на ней продуктов выделения микробов.

2. Не реже раза в неделю нужно после мытья надевать свежее бельё.

3. Лёгкое летнее платье тоже необходимо чаще стирать.

4. Шерстяную одежду следует ежедневно чистить платяной щёткой.

5. В случае загрязнения шерстяных платьев, костюмов, их стирают или отдают в химическую чистку.

Ведущий

Ни в коем случае нельзя пользоваться чужой одеждой. Ведь через одежду можно заразиться различными кожными заболеваниями.



Видеоролик 3

Андрей и Максим собирались пойти на дискотеку.

- Ну что, идёшь?

- Да что-то не хочется.

- Ух, ты! Какая классная рубашка.

- Хочешь, надень её. Думаю, брат возражать не будет.

И мальчики отправились на дискотеку. Через неделю Андрей почувствовал зуд.

Ведущий

Что случилось?



Врач

Андрей заразился чесоткой. Это заболевание вызывается кожным паразитом - чесоточным клещом, который внедряется в кожу и пробуравливает в ней ходы. Размеры клеща микроскопические - 0,2-0,4 мм. Прогрызая ходы, чесоточный клещ вызывает сильный зуд.

Следует иметь в виду, что заражение происходит не только при прямом контакте, но и при использовании вещей, которые были у больного.

Кроме того, через одежду можно заразиться другими заболеваниями, например, грибковыми заболеваниями кожи.



Ведущий

К обуви также предъявляются гигиенические требования, как и к одежде. Важной функцией обуви является обеспечение благоприятного климата вокруг стопы. Режим температуры и влаги в обуви, как правило, зависит от материала, из которого изготавливается обувь, в том числе стелька, имеющая непосредственный контакт со стопой. Для нормального функционирования стопы стелька должна быть пластичная, с тепловлагозащитными свойствами, гигроскопичностью и вентиляционной способностью, она должна быть изготовлена только из натуральной кожи.

Обувь не должна стеснять движений и затруднять кровообращение. При подборе обуви надо следить, чтобы она обеспечивала правильное положение тела, соответствовала размерам стопы и её форме, обладала бы эластичностью и не затрудняла движений в голеностопном суставе.

Правильно подобранная обувь обеспечивает нормальное развитие стопы, предохраняет её от деформации и заболеваний, от развития плоскостопия, потёртостей и мозолей.



Видеоролик №4

Лена и Надя - одноклассницы. Лена отдавала предпочтение обуви с устойчивым, не очень высоким каблуком. А Надя всегда щеголяла на высоком каблуке-"шпильке". Даже в младших классах её каблуки были выше, чем у других.

- Как ты на них ходишь?

- Ничего, надо привыкать. В старших классах побью рекорд на самый высокий каблук в школе.

Девчонки закончили школу, пути их разошлись. Прошло время. А через 10 лет увиделись на встрече бывших выпускников. Лена пришла в красивых туфлях на высоком каблуке, а Надя - в тапочках.

Ведущий

Что же случилось?



Врач

В конструкции детской обуви должен быть предусмотрен каблук разной высоты (он обеспечивает правильное положение ноги и хорошее сцепление обуви с почвой):

1 - для дошкольников, а также в домашней (сменной) обуви- 5-10 мм,

2 - для младших школьников - не более 20 мм,

3 - для старшей группы школьников - 20-30 мм,

4 - для выходной обуви для девочек - до 40 мм.

Повседневное ношение обуви на высоком каблуке (выше 40 мм) девочкам-подросткам вредно и недопустимо: происходит уменьшение площади опоры стопы, смещается центр тяжести тела вперёд, формируется большой поясничный изгиб, меняется положение таза, изменяется его форма. При ходьбе на высоком каблуке нет достаточной устойчивости, стопа скатывается вперёд, пальцы сжимаются, увеличивается нагрузка на передний отдел стопы, что приводит к уплотнению свода стопы, плоскостопию и деформации пальцев.

При ходьбе и стоянии у людей, страдающих плоскостопием, возникают боли в своде стопы.



Ведущий

Мы познакомили вас лишь с некоторыми аспектами гигиены одежды и обуви. Те, кто заинтересовался этими вопросами, может познакомиться с более подробными докладами по этой теме.




КУРЕНИЕ: ИЛЛЮЗИИ И РЕАЛЬНОСТЬ
Действующие лица: 2 ведущих, Экономист, Математик, Биолог, Врач, Медсестра, Санитары, Больной, Гример, Больная Дама.
1-й ведущий

Мой юный друг, всегда будь юным!

Не надо старость торопить.

Начать курить совсем нетрудно.

Попробуй бросить ты курить.

2-й ведущий

На ваш призыв о "Дне здоровья"

Ответ готовили достойно:

Плакатов, лозунгов, газет

Мы конкурс провели.

Вместе

“Куренье - вред, а не куренье - свет” -

Итог мы подвели.

1-й ведущий

Урок коммерции нам дал

Экономистов класс.

Тираж газет издал, продал,

Их видите сейчас.

(экономист демонстрирует образцы газет)

2-й ведущий

Кривую нарастания

Процента курящих учащихся

По мере возрастания лет

Составили биологи

Экономист (язвительно)

Им помогли психологи.



1-й ведущий

Анализ изменений нам дали математики



(Математик демонстрирует плакат с указанием процентного соотношения курящих и некурящих 6-11 классов)

И в обморок упали мы от этих результатиков!



2-й ведущий

К стыду сказать, что юноши,

А так же наши девушки,

Частенько прибегают

К куренью сигарет.

Порой не зная самого

Ужасного и главного,

Какой они наносят

Себе всем этим вред.

1-й ведущий

И впредь во избежание,

Во имя просвещения,

Совместными усилиями

Решили дать им знания

2-й ведущий

Однако ж непростая

Нам ставилась задача.

Поставили спектакль мы,

Надеясь на удачу.

1-й ведущий

Сюжет его особый

Передадим вам кратко.

И верим, будет польза

От этого ребяткам
Пауза: участники занимают положенные места

СЦЕНА 1.
За столом сидит врач и медсестра, перебирают бумаги.



Рядом 2 санитара.
1-й ведущий

К врачу пришел хромой, больной,

Обиженный и странный Больной
Больной ковыляет к врачу с сигаретой в зубах, садится на стул, указывает на ногу и разводит руками

А врач сказал: "Иди домой,

лечить тебя не стану".

Врач

(вскакивает с места и с грозным видом указывает больному на дверь)

В своей болезни виноват ты сам.

Курить ты любишь много

1 ведущий

И пригрозил, что лично сам отрежет ему ногу.



2 ведущий

Жестокость этого врача

Попробуем простить,

Ведь после этого больной

Не стал совсем курить.

При эндартерите

Сосуды ног сужаются,

И их кровоснабжение

Серьезно нарушается.
Смена декораций: табличка "Хирург" сменяется на "Пульмонолог",

хромающий Больной удаляется с помощью санитаров.
СЦЕНА 2.

1-й ведущий

К врачу бежит во весь опор

Театра оперы Гример.

Он бывший тенор, но теперь

Закрыта к сцене ему дверь.
В кабинет врача "влетает" Гример, кашляет, тяжело дышит, хрипит, садится на стул, бьет себя в грудь кулаком и разводит руками.
2-й ведущий

Хрипит и кашляет больной,

До рвоты загибается,

А медицинская сестра

Бездушно ухмыляется

Медсестра (зловеще)

Видела я в морге

Темные, черные

Курильщика легкие

Закопченные

1-й ведущий

К таким обращеньям больной

Не привык.

И, сидя на стуле,

Обмяк как-то, сник,

Вмиг лучшие годы

Пред ним пронеслись.

Он тихо изрек:



Больной (с надрывом)

Эх, кончилась жизнь!


Санитары под руки выводят плачущего больного.

Смена декораций: табличка "Пульмонолог" сменяется на "Кардиолог".
СЦЕНА 3.

1-й ведущий

Таких пациентов

В больнице хватает.

А вот к кардиологу

Кто-то "влетает"
В кабинет врача быстрым шагом входит экстравагантная дама на высоких каблуках, с сумочкой и, задыхаясь, испуганно произносит
Дама

Ой, доктор, быстрее, скорее

помогите.

Нет сил моих больше.

Прошу, излечите.

Вот, доктор, послушайте

Сердце как бьется,

(хватается за сердце)

Дышать не могу.



Ведущий

Ну а доктор смеется.


Медсестра подсчитывает пульс, измеряет давление. Доктор поднимается, опирается на стол руками и язвительно спрашивает
Доктор

Что, милая, курите?

Курите много?

Больная

Да, доктор, бывает,

А что тут такого?

Медсестра (радостно)

Ах, пульс учащенный,

Давленье высокое,

А вот и инфаркт -

Померла раньше срока.
Больная хватается за сердце и умирает в конвульсиях, доктор зловеще хохочет, санитары выносят труп.
Смена декораций: табличка "кардиолог" сменяется на "гастроэнтеролог"
СЦЕНА 4.

2 ведущий

Согнутый в дугу,

Больной ковыляет.

К гастроэнтерологу

Он попадает.

1 ведущий

Табличка зловещая (Выдача трупов с 3.00 до 4.00)

Бесит Больного,

Но с язвой желудка

Не выскажешь много.
Больной входит к врачу в ужасе, смотрит на табличку, присаживается на стул, указывая на живот, разводит руками.
Врач

Причина болезни -

Дурная привычка.

Курить надо бросить,

Совсем уж как спичка.

Табачные яды, в слюне

растворяясь, в желудок попали

И вызвали язву.



2 ведущий

Ну что же? Не будем

Грустить понапрасну.

Взгляните вокруг:

Ведь жизнь так прекрасна!

Зачем отравлять свои лучшие годы

Зловония чадом,

Издержкой природы.


Все удаляются.
АЛКОГОЛЬ - ПОХИТИТЕЛЬ ЗДОРОВЬЯ И РАССУДКА

Действующие лица: 1-ый, 2-ой, 3-ий, 4-ый, 5-ый, 6-ой ученики


1 ученик

Похититель рассудка - так именуют алкоголь с давних времен. Об пьянящих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до н.э. с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н.Н. Миклухо- Маклай наблюдал жизнь папуасов Новой Гвинеи, не умевших добывать огонь, но уже знавших приемы приготовления спиртных напитков.



2 ученик

Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его "аль - коголь", что означает "одурманивание". Первую бутылку водки изготовил араб Фагез в 860 году. Это усугубило пьянство и, возможно, послужило поводом для запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама Магометом. Этот запрет вошел в свод мусульманских законов - Коран. С тех пор, на протяжении 12 столетий, в мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники закона - пьяницы - жестоко карались. Но даже в странах Азии, где употребление вина запрещалось религией, культ вина все же процветал и воспевался в стихах.



3 ученик

В Средневековье в Западной Европе также научились делать крепкие спиртные напитки. Согласно легенде, впервые эту операцию совершил итальянский алхимик Валентиус. Испробовав вновь полученный продукт и прийдя в состояние сильного опьянения, алхимик заявил, что он открыл чудодейственный элексир, делающий старца молодым, утомлённого - бодрым, тоскующего - весёлым.



4 ученик

Но злую силу алкоголизма понимали передовые люди своего времени. Известный религиозный реформатор Мартин Лютер писал: "Каждая страна должна иметь своего дьявола: наш немецкий дьявол - добрая бочка вина".



5 ученик

"Бедность и преступление, нервные и психические заболевания, вырождение потомства - вот что делает алкоголь", - говорил В.М.Бехтерев.

"Начало пути - рюмка, середина - выпивающая компания, конец - в тюрьме за убийство в пьяном виде, за растрату, в психиатрической лечебнице, в могиле от случайной болезни", - писал Джек Лондон.

6 ученик

Великий арабский мыслитель Абуль_Фарадж так представил стадии опьянения: "Вино сообщает каждому, кто пьёт его, четыре качества. В начале человек становится похожим на павлина, он пыжится, его движения плавны и величавы. Затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми шутить и заигрывать. Потом он уподобляется льву и становится самонадеянным, гордым, уверенным в своей силе. Но в заключение он превращается в свинью и, подобно ей, валяется в грязи.

"Сколько мужья выпили водки - столько жёны и дети вылили слёз", говорил Н. А. Семашко; "Пьнство есть упражнение в безумии",- говорил Пифагор.


Каталог: files
files -> Вопросы сертификационного экзамена для врачей по специальности «лфк и спортивная медицина»
files -> Рабочая программа составлена в соответствии с Требованиями к содержанию дополнительных профессиональных образовательных программ
files -> Рабочая программа дисциплины Лечебная физическая культура и массаж Направление подготовки 050100 Педагогическое образование
files -> Лечебная физкультура
files -> К рабочей программе дисциплины «Лечебная физкультура и спортивная медицина»
files -> Рабочая программа учебной дисциплины «медицинская реабилитация» цикла Медицинская реабилитация для специальности 310501 «Лечебное дело» по специализации 310501 «Лечебное дело»
files -> Лекции (час) Семинары (час) Самост работа Всего баллов Модуль 1
files -> Влияние мобильного телефона на здоровье человека


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница