В профилактике и лечении рака



Pdf просмотр
страница16/153
Дата11.01.2020
Размер3.12 Kb.
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   153
V. Полноценный сон
От 7 до 11 часов — в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Критерии: легкое пробуждение и состояние хорошего отдыха после сна.
VI. Борьба со стрессами
1. Аутогенная тренировка. Вечерняя гимнастика.
VII. Закаливающие процедуры
Обливание холодной водой разв сутки.
VIII. Специфическая профилактика для групп риска
IX. Десять заповедей против рака
Указанный образ жизни не гарантирует полную защиту от возникновения онкозаболеваний, но резко уменьшает риск их появления. Это профилактика через укрепление организма. Результаты улучшения здоровья будут очевидны и окупят тот немалый труд, который придется затратить.
Не обманитесь на столь простых пунктах и внимательно прочтите пояснения к ним.


15


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   153


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница