В профилактике и лечении рака


Периодические недлительные голодания



Pdf просмотр
страница20/153
Дата11.01.2020
Размер3.12 Kb.
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   153
3. Периодические недлительные голодания
При переваривании мясных продуктов, переедании в кровь всасывается большое количество недоокисленных, ненужных организму веществ — шлаков. В нашу жизнь прочно вошла иридодиагностика — диагностика по радужной оболочке глаза. Так вот, иридодиагносты отмечают зашлакованность радужной оболочки у 90% населения, то есть у девяти из десяти читающих эти строки. А это означает зашлакованность позвоночника — предрасположенность к остеохондрозу, за- шлакованность стенок сосудов — предрасположенность к

атеросклерозу зашлакованность кожи — к преждевременным морщинами т. д. Наконец, зашлакованность организма — это общее его ослабление, фактор риска для возникновения рака.
Выведению из организма шлаков способствуют антиоксиданты. Простые и доступные антиоксиданты — растительные масла. Поэтому 1—2 столовые ложки растительных масел должны присутствовать в рационе ежедневно.
Максимальный эффект в выведении шлаков дает голодание.
Наиболее доступно и безобидно часовое голодание еженедельно. В течение суток человек принимает только воду. После окончания голодания первой пищей должен быть салат из свежих овощей на основе моркови, капусты. За салатом должно следовать блюдо из вареных овощей. Только второй прием пищи может быть мясным или любым другим.
Подробности о лечебном голодании можно найти в замечательной книге американского диетолога Поля С. Брэгга Чудо голодания (М, Молодая гвардия, 1990 г. и другие издания этой книги).
Наши отечественные ученые считают, что перед голоданием необходимо очищение желудочно-кишечного тракта слабительное вечером перед голоданием, очистительная клизма утром вдень голодания. Это предупреждает вторичное всасывание отработанных веществ в кишечнике при голодании. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   153


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница