Влияние физической нагрузки на благоприятное течение беременности и состояние плода



Скачать 28.29 Kb.
Дата28.04.2016
Размер28.29 Kb.
Влияние физической нагрузки на благоприятное течение беременности и состояние плода.
Известно, что беременность у женщин длится около 40 недель, и такое длительное пребывание в совершенно особом состоянии обуславливает перестройку в деятельности всех физиологических систем. Под влиянием новых условий, связанных с развитием плода, в организме беременной возникают многочисленные, сложные физиологические, адаптационно-защитные изменения. Они определяют нормальное функционирование органов и систем, способствуют правильному развитию плода, подготавливают организм женщины к родам.

Физиологические изменения, происходящие в организме беременных женщин, могут усугубляться гипокинезией, свойственной современным женщинам с малоподвижным образом жизни, и сопровождаются рядом расстройств в деятельности различных функциональных систем, что, соответственно, негативно влияет на развитие плода и состоянии женщины.

Таким образом, в связи с увеличением матки, веса тела женщины, увеличением массы циркулирующей крови, ростом и развитием плода, организм беременной должен обладать значительными резервными возможностями, высокой адаптационной способностью к большой физической нагрузке (предстоящим родам) и гемодинамическим колебаниям (третий период родов, послеродовый период).

Приспособиться к возрастающим нагрузкам можно единственным способом - занимаясь физическими упражнениями.

В настоящее время доказано, что новорожденные дети, чьи матери занимались во время беременности гимнастикой, по физическому развитию и двигательным навыкам заметно опережают своих сверстников, мамы которых предпочитают малоподвижный образ жизни.

Назначение и выполнение физических упражнений с ранних сроков беременности, можно рассматривать как одно из профилактических мероприятий по антенатальной охране плода, так как они активизируют плацентарное кровообращение, увеличивают оксигенацию крови, улучшают обменные процессы, нормализуют тонус и двигательную активность, в определенной мере предупреждая гипоксию, неправильные положения и предлежания развивающегося эмбриона.

Физические упражнения всесторонне и благотворно воздействуют на организм, расширяют его физиологические резервы, совершенствуют деятельность всех функциональных систем и органов - нейродинамику, кровообращение, дыхание, пищеварение, выделение и тем самым нормализуют течение беременности.

Тренировкой диафрагмального и грудного дыхания у беременных можно добиться увеличения легочной вентиляции, снижения гипоксии и усиления окислительных процессов.

В результате занятий дыхательными упражнениями женщины приобретают навыки управления дыханием. Это обстоятельство играет существенную роль в профилактике внутриутробной асфиксии плода во время родов. Диафрагмальное дыхание, усиливая венозный кровоток в сосудах брюшной полости способствует устранению застойных явлений в органах брюшной полости и таза и обеспечивает благоприятные условия для работы сердца. Применение физических упражнений способствует нормализации периферического кровотока.

При помощи физических упражнений можно решить задачу воздействия на мышцы брюшного пресса и тазового дна. Укрепление мышц передней брюшной стенки и умение их расслаблять помогает во время родов продвижению плода; предупреждает значительное растягивание брюшной стенки плодом.

Важное значение имеет подготовка тазового дна к родовой деятельности. Для предупреждения разрывов промежности необходимо укреплять и увеличивать эластичность мышц тазового дна. Тренировка мышц промежности послужит профилактикой опущения органов малого таза. В послеродовый период физические упражнения способствуют обратному развитию матки, а также состоянию органов и систем родильницы.

Более двух лет на базе женской консультации ТОГБУЗ «ГКБ № 3 города Тамбова» функционирует «Школа будущих мам», в работе которой обязательным звеном являются занятия лечебной физкультурой. Специалисты женской консультации отмечают, что благодаря адекватной физической нагрузке во время беременности удалось снизить процент послеродовых осложнений, сократить число женщин наблюдающихся по поводу ранних и поздних гестозов, добиться снижения внутриутробных гипоксий.


Зав. физиотерапевтическим отделением Свинцова О.П.

ТОГБУЗ «ГКБ № 3 г. Тамбова»
Каталог: assets -> files -> LPU -> 2014
2014 -> Избыточный вес как фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний Всемирная Организация Здравоохранения (воз) признала ожирение новой неинфекционной
2014 -> Сахарный диабет не приговор
2014 -> Лабораторная диагностика заболеваний щитовидной железы
2014 -> Профилактика и лечение сахарного диабета
2014 -> Профилактика и лечение поперечного плоскостопия
2014 -> Спонтанный пневмоторакс
2014 -> Заболевания предстательной железы
2014 -> Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
2014 -> Кесарево сечение в целом плодном пузыре
2014 -> После головных болей, боль в спине это самая частая причина обращения пациентов к врачу


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница