Ю. А. Новиков спорт не физкультура!


используются, а от того, как это делается применительно к каждому конкретному



Pdf просмотр
страница417/846
Дата11.01.2019
Размер0.94 Mb.
1   ...   413   414   415   416   417   418   419   420   ...   846
используются, а от того, как это делается применительно к каждому конкретному
человеку в зависимости от его индивидуальных особенностей.
Что лучше, занятия на тренажерах или естественная аэробика? Вопрос не простой.
Во-первых, что такое аэробика естественная? Ну, хорошо - это может быть бег, лыжи,
гребля в естественных условиях, те. на природе. А тот же бег, но в зале - это
естественно? А плавание или гребля в бассейне? И что естественнее, та аэробика,


которой женщины занимаются в группах или такие же занятия в парке?
Сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системе, опорно-двигательному
аппарату, мышечным клеткам, суставам, связкам и сухожилиям,скорее всего,
совершенно безразлично, как и какое упражнение выполняется - на улице, в лесу, в
воде, под землей, в тренажерном зале, дома, на супер современном тренажере или


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   413   414   415   416   417   418   419   420   ...   846


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница