Ю. А. Новиков спорт не физкультура!


гребля, ходьба на лыжах и тп. для большинства людей ограничено их сложной



Pdf просмотр
страница428/846
Дата11.01.2019
Размер4.8 Kb.
1   ...   424   425   426   427   428   429   430   431   ...   846
гребля, ходьба на лыжах и тп. для большинства людей ограничено их сложной
техникой, без освоения которой заниматься этими видами аэробики не только
малоэффективно, но и опасно, а тренажеры позволяют выполнять имитацию всех
этих движений почти без подготовки.
Есть у тренажеров и многие другие преимущества перед естественными видами
аэробики, но нужно понимать, что есть и противопоказания. Правда, проявляются
они на индивидуальном уровне, а общих противопоказаний к занятиям на
тренажерах становится все меньше и меньше. Поэтому еще раз скажу, что прежде,
чем чем-то заниматься, нужно четко определить цель занятий и те средства и
методы, которые могут способствовать ее достижению.
2,3. Гимнастики.

Гимнастика, слово греческое и в переводе значит упражняю, тренирую. Но раньше
преобладала другая версия, по которой слово гимнастика происходило от слова,


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   424   425   426   427   428   429   430   431   ...   846


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница