Ю. А. Новиков спорт не физкультура!


нужно именно ему в зависимости от своих индивидуальных особенностей и целей



Pdf просмотр
страница474/846
Дата11.01.2019
Размер0.94 Mb.
1   ...   470   471   472   473   474   475   476   477   ...   846
нужно именно ему в зависимости от своих индивидуальных особенностей и целей.


Может ли полная или даже супер полная женщина заниматься аэробикой? Конечно!
А с диабетом, гипертонией или гипотонией? Конечно, может, но только по
соответствующим программам, без визга и без куража. Но женщины с болячками и
уровнем ожирения выше нормы не должны заниматься в одной группе и по одной
программе с молодыми и здоровыми девчонками, для которых и марафон не
нагрузка. Но в аэробике это сплошь и рядом, и в одних группах и по одним
программам занимаются взрослые и дети, толстые и худые, больные и здоровые.
Многие считают, что аэробика - это женская гимнастика. Но это не совсем так и
аэробикой вместе с женщинами занимаются и мужчины. Причем, занимаются по тем
же программам. Кто-то по этому поводу скажет, что бегом, плаванием, боксом,


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   470   471   472   473   474   475   476   477   ...   846


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница