Ю. А. Новиков спорт не физкультура!


,3,8. Гимнастика для увеличения гибкости или стратчинг



Pdf просмотр
страница514/846
Дата11.01.2019
Размер0.94 Mb.
1   ...   510   511   512   513   514   515   516   517   ...   846
2,3,8. Гимнастика для увеличения гибкости или стратчинг.

Стретчинг - это английское слово и значит тянуть, вытягивать, растягивать. Сегодня
в гимнастике так называют занятия физическими упражнениями для увеличения
гибкости, то есть способности человека выполнять движения с максимальной
амплитудой. Ну, может и не с максимальной, а такой, какая нужна, но каким-то
образом это слово прижилось в среде любительниц аэробики. Вернее, не самих
любительниц, а тех, кто аэробику распространял. Но основная масса людей даже
сегодня не знает, что стретчинг - это обычные упражнения для увеличения гибкости,
которые используются и в школьной физкультуре, и во всех видах гимнастики,
футболе, единоборствах, особенно восточных, во всех других видах спорта и даже в
балете. Только там эти упражнения просто растяжками называют. А как
самостоятельный вид они почти не практикуются. Разве что в лечебной гимнастике


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   510   511   512   513   514   515   516   517   ...   846


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница