Ю. А. Новиков спорт не физкультура!


отягощениями для развития силы и силовой выносливости, разнообразные



Pdf просмотр
страница754/846
Дата11.01.2019
Размер0.94 Mb.
1   ...   750   751   752   753   754   755   756   757   ...   846
отягощениями для развития силы и силовой выносливости, разнообразные
атлетические игры, единоборства и аэробики (или кардиотренировка) в форме
разных видов бега, ходьбы на лыжах или гребли. В последние годы, правда, их
заменили велоэргометр и другие тренажеры. Кроме того в арсенале ОФП у меня
всегда разные гимнастики и даже плавание.
Тем, кто связывает свой жизненный успех со специализацией в каком-то не
атлетическом виде спорта (настольный теннис, например, или бадминтон), следует
усвоить, что приоритет, при прочих равных, всегда за теми, у кого лучше ОФП.
Дохляки не нужны нигде, но человек, имеющий хорошую ОФП, может
специализироваться в любом виде спорта. Да что специализироваться - побеждать!
Тем более в видах атлетических, где многие только за счет ОФП и выигрывают. Но
ОФП нужна не только в спорте. Вот пример совсем с другой стороны.
В медицинской практике бывают случаи, когда больным людям задерживают


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   750   751   752   753   754   755   756   757   ...   846


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница