Ю. А. Новиков спорт не физкультура!


ядра или штангистов? Таких сколько угодно. Вот и в бодибилдинге почти все, кто



Pdf просмотр
страница773/846
Дата11.01.2019
Размер0.94 Mb.
1   ...   769   770   771   772   773   774   775   776   ...   846
ядра или штангистов? Таких сколько угодно. Вот и в бодибилдинге почти все, кто


используют спринтерский режим, становятся или остаются толстыми и пузатыми. Но
виноват в этом не бодибилдинг и не спринтерский режим, а те, кто используют его
для похудения не так, как надо, и вместо того, чтобы бегать марафон и сжигать
лишний жир, делают все, чтобы он накапливался. А ведь проводить тренировку в
марафонском режиме можно в том же тренажерном зале и без бега, а занимаясь на
силовых тренажерах или с гантелями и штангой.
В связи со строительством тела,те. увеличением мышечной массы и устранением
лишних жировых отложений нужно сказать, что в бодибилдинге, в сравнении с
другими видами физкультуры и спорта, огромное значение имеет то, как и чем
человек питается. Ведь строя храм, люди понимают, что для этого нужен четкий


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   769   770   771   772   773   774   775   776   ...   846


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница