|
Теоретически шейпинг - это система средств и методов, специально подобранных Теоретически шейпинг - это система средств и методов, специально подобранных
для каждого конкретного человека с целью формирования фигуры, развития
физических качеств и укрепления здоровья, тк. все люди разные и каждый должен
заниматься тем, что нужно именно ему и по своей методике. Поэтому, знакомясь с
тем, как занимаются шейпингом в том или ином клубе, нельзя однозначно сказать,
шейпинг это или что-то другое. Может, это древнегреческая или гиперборейская
гимнастика?
Практически же, различия в средствах и методиках шейпинга определяются не тем,
что нужно каждому занимающемуся, а тем, что есть в распоряжении того или иного
клуба, его традициями и уровнем профессиональной подготовки и спортивных
амбиций менеджеров и тренеров. Так что, под видом шейпинга, могут продавать что
угодно: и ту же ритмическую гимнастику, и аэробику, где упражнения выполняются с
дополнительными отягощениями (гантелями, палками, экспандерами), и ОФП, и
фитнес, которые, как и шейпинг, тоже не имеют каких-то четких отличий, которые, к
Поделитесь с Вашими друзьями: |
|
|