2 Что такое нарушения пищевого поведения?



Pdf просмотр
страница13/41
Дата10.12.2019
Размер1.18 Mb.
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   41
Компульсивное переедание

В случае компульсивного переедания вы можете чувствовать, что вы не можете удержаться от еды, даже если хотите этого. Этот синдром иногда описывается как «синдром обжорства». При компульсивном переедании еда используется для получения позитивных эмоций или для ухода от неприятных переживаний.
Что вы можете чувствовать:

утрату контроля: вы как будто не можете перестать есть,

смущение или стыд,

одиночество и пустоту,

сильную подавленность ,

что вам не нравится ваше тело,

беспокойство и тревогу.
Что вы можете делать:

есть понемногу, но целый день; съедать большое количество пищи за раз (обжорство),

есть, не думая о том, что вы делаете, особенно когда вы заняты другими делами,

есть, чтобы почувствовать себя лучше, когда вы ощущаете напряжение, грусть, скуку или печаль,

часто есть неполезную пищу,
«Я начала изнурять себя голодом, чтобы почувствовать контроль.
Все остальное было мне неподвластно, но никто не мог заставить меня есть. Я стремилась к ощущению пустоты в желудке и наслаждалась им.»

1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   41


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница