2 Что такое нарушения пищевого поведения?



Pdf просмотр
страница2/41
Дата10.12.2019
Размер1.18 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   41








Москва, 2018
Распространяется бесплатно



3
Содержание


Что такое проблемы питания?


Виды нарушений пищевого поведения


Булимия


Анорексия


Компульсивное переедание


Неуточненные расстройства приема пищи


Что влияет на появление проблем с питанием?


Как я могу помочь себе самостоятельно?


Какие методы лечения существуют?


Чем могут помочь друзья и родственники?


Полезные контакты


4
Что такое проблемы питания?

Проблемы питания

это любые отношения с едой и питанием, которые кажутся вам осложненными. Пища – важная часть нашей жизни, и все мы задумываемся о том, что едим.
Иногда мы стараемся питаться более здоровой пищей, иногда едим больше, чем обычно, или теряем аппетит. Временами нам неудержимо хочется полакомиться чем-то особенным.
Привычки, связанные с питанием, могут время от времени меняться, и это нормально. Но если вы замечаете, что вся ваша жизнь вращается вокруг темы еды, это может быть признаком проблем питания.
Многие думают, что проблемы питания всегда связаны с излишним или недостаточным весом, и что конкретная цифра на весах всегда указывает на конкретную проблему. Это миф.
Проблемы с питанием могут быть у людей любого возраста, пола и веса.
Если у вас есть проблемы с питанием, возможно вы:

ограничиваете себя в количестве еды,

едите больше, чем вам нужно, или ощущаете утрату контроля, когда едите,

много едите в тайне от других,

испытываете острое беспокойство по поводу еды и ее усвоения,

заедаете большим количеством еды неприятные переживания (при отсутствии физического голода),

едите только определенные виды пищи или придерживаетесь строгих правил, относящихся к еде; сильно беспокоитесь и расстраиваетесь, если вам приходится есть что-то другое,

пытаетесь избавиться от съеденного («очистка»),

придерживаетесь жестких правил, определяющих, что вам можно или нельзя есть, и как должна выглядеть еда; очень расстраиваетесь, если вы нарушаете эти правила,

чувствуете сильное отвращение при мысли о той или иной пище,

едите то, что на самом деле не является пищей,


5

боитесь определенных видов пищи или ее приема в окружении людей,

все время думаете о еде,

сравниваете свое тело с другими и много думаете о чужих фигурах и размерах,

часто взвешиваетесь и осматриваете себя, ваша самооценка зависит от результатов этих проверок.
В чем заключается разница между проблемами питания и нарушением пищевого поведения?


Нарушение пищевого поведения (также называемое расстройством приема пищи) – это медицинский диагноз, который ставится по результатам исследования вашей схемы питания, медицинского анализа крови, определения веса и индекса массы тела. (См. «Виды нарушений пищевого поведения»)

Проблемы питания – это любые взаимоотношения с едой, которые кажутся вам осложненными или затрудненными.



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   41


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница