Департамент образования, культуры и спорта администрации орловской области управление по физической культуре и спорту


Количественные и качественные характеристики двигательной активности взрослых людей и их взаимосвязи с обобщенными показателями ПМП



страница8/43
Дата01.05.2016
Размер2.95 Mb.
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   43

Количественные и качественные характеристики двигательной активности взрослых людей и их взаимосвязи с обобщенными показателями ПМП

Возраст (лет)

Пол

Часов в неделю

Коэффициенты корреляции

Учтенное время

Занятия физ. упражнениями

Компенсационные

Физическое

развитие


Развитие физических качеств

Состояние функций

Сенсомоторика

Психические процессы

Управление движениями

25-30

М

161.2

3.9

12.9

0.37

0.32

0.21

0.29

0.19

0.27

Ж

165.5

2.6

21.4

0.24

0.38

0.15

0.17

0.17

0.17

31-40

М

167.7

2.9

0.16

0.30

0.35

0.24

0.29

0.17

0.28

Ж

166.1

2.0

27.4

0.46

0.29

0.12

0.21

0.12

0.24

41-50

М

163.0

1.6

16.5

0.30

0.34

0.19

0.18

0.17

0.19

Ж

165.4

0.9

28.1

0.17

0.21

0.06

0.10

0.09

0.24

51-60

М

163.4

0.4

18.7

0.27

0.16

0.15

0.18

0.16

0.14

Ж

163.7



24.5

0.12

0.08

0.08

0.08

0.06

0.10

Как показали наши наблюдения, с возрастом время, отводимое на занятия физической культурой взрослыми людьми, уменьшается. Одновременно с этим увеличивается время, отводимое на так называемые компенсационные виды двигательной деятельности (ходьба, работа по дому, на даче и т.д.). Этой работе женщины уделяют больше времени, чем мужчины.

Взаимосвязи между двигательной активностью (ДА) и некоторыми сторонами ПМП с возрастом уменьшаются. На достоверном (<0.05) уровне наблюдаются корреляционные связи между ДА и массой тела, ДА и уровнем развития основных двигательных качеств до 45 лет у женщин и до 55 лет у мужчин. Другие стороны ПМП взаимосвязаны с ДА до 30 лет у женщин и до 40 лет у мужчин. Некоторые показатели управления движениями (проявление ловкости), связанные с ручными действиями и одним из видов двигательной деятельности в неопределенных ситуациях, имеют умеренные взаимосвязи с ДА у женщин до 50, а у мужчин до 40 лет.

В психофизиологической природе зрелости, по мнению ряда авторов (Б.Г.Ананьев, 1971; Т.В.Карасевская, 1978 и др.), биологические и социальные факторы интегрируются. Это проявляется в виде характерных признаков: в стабилизации функциональных уровней основных видов деятельности и образовании какого-то оптимального стационарного состояния; в постепенном гетерохронном развертывании инволюционных процессов; в противостоянии инволюционным процессам реституционных и конструктивных процессов развития.

Таким образом, сложная структура ПМП взрослого человека противоречиво совмещает в себе разнородные процессы. В этой связи отметим малочисленность данных о возрастных особенностях взрослых в различные периоды зрелости и отсутствие специальных программ по физической культуре для взрослого населения.

Наши данные говорят о том, что по мере дальнейшего возрастного развития человека (после 20 - 25 лет) инволюция структуры ПМП в первую очередь зависит от многих социально-биологических факторов (см. выше). Результаты корреляционного и факторного анализа дают основание говорить о существенных возрастных изменениях структуры ПМП. Чем старше возраст человека, тем более интегративно выглядит вся его двигательная сфера (табл. 18).

Так, в возрасте 25 - 30 лет структура ПФП еще достаточно дифференцирована и отличается от 15-16-летних подростков лишь уменьшением количества специфических факторов. Значительная интеграция структуры ПФП и уменьшение общих факторов с высокими вкладами в суммарную дисперсию наблюдается в возрасте 31 - 40 лет.

В дальнейшем интегративные процессы структуры ПМП как мужчин, так и женщин проходят более равномерно, и к 51 - 60 годам выделяется соответственно пять и четыре фактора. Вклады факторов в общую дисперсию выборки составляют у мужчин - 86.2%, у женщин - 91.5%.

Об уменьшении с возрастом специфичности различных проявлений двигательных способностей говорят данные корреляционного анализа. По мере увеличения возраста существенно увеличивается количество статистически достоверных корреляционных связей между показателями изучаемых параметров (табл. 18) и уменьшается число как общих, так и специфических факторов.
Таблица 18

Количество факторов и достоверных корреляционных связей между

показателями тестирования ПМП взрослых людей


Возраст

(лет)

Пол


Общее

количество связей



t

Из них:

умеренных



и высоких

t

Количество факторов

Из них общих

25 - 30

М

54.7

2.02

25.9

3.24

12

7

Ж

59.4




15.3




10

7

31-40

М

87.3

3.54

22.5

2.78

8

6

Ж

78 7




31.5




6

4

41 -50

М

87.2

1.70

30.4

2.71

6

5

Ж

89.8




39.8




5

3

51 - 60

М

92.0

1.62

44.5

1.76

5

3

Ж

95.1




42.9




4

2

Примечание: граничные значения t-критерия Стьюдента для 5-процентного уровня - 1.99; 1-процентного - 2.64.

Таким образом, структура ПМП человека претерпевает как эволюционные, так и инволюционные изменения. Эти изменения могут иметь трехфазный, (интеграция, дифференциация, стабилизация) или четырехфазный (интеграция, дифференциация, стабилизация, интеграция) характер.

Анализ взаимосвязей показателей ПМП и двигательной активности дает все основания считать, что чем выше качество ДА человека, тем более продолжительное время стабильно удерживается оптимальная структура ПМП, характерная для конкретного возраста.

ПОВЫШЕНИЕ МОТИВАЦИИ СТУДЕНТОВ К ЗАНЯТИЯМ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ СРЕДСТВАМИ

МЕТОДИКО-ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Чеснокова В.Н., Мищенко И.В., Зелянина А.Н.

Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

г. Архангельск, Россия
Опыт преподавательской деятельности показывает, что стимулировать у студентов устойчивый и долговременный интерес к учебе очень трудно [2]. Особенно это касается такой дисциплины как физическая культура. Одним из главных вопросов, которые сегодня интересуют преподавателей физической культуры в высшей школе: каким образом построить занятия, чтобы они способствовали активизации учебной деятельности студентов и развитию профессионально важных качеств будущих специалистов. Под активизацией учебно-познавательной деятельности студентов понимается целеустремленная деятельность преподавателя, направленная на разработку и использование активных методов обучения, которые способствуют повышению интереса, самостоятельности, творческой активности студента в усвоении знаний, умений, навыков, а также их практическому применению [5; 6].

В связи с выше сказанным целью настоящего исследования является разработка и апробация цикла методико-практических занятий по дисциплине «Физическая культура», направленных на повышение мотивации студентов к занятиям физической культурой как компонента их будущей профессиональной успешности.

Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:

1. Проведение анкетирования среди студентов, направленных на выявление уровня мотивации к занятиям физической культурой;

2. проведение психологического тестирования среди студентов для выявления их личностных особенностей;

2. разработка цикла методико-практических занятий, направленных на повышение мотивации студентов к занятиям физической культурой;

3. проведение цикла методико-практических занятий;

4.проведение психологического тестирования с целью определения эффективности методико-практических занятий.

Объект исследования: 24 студентки I курса института строительства и архитектуры Северного (Арктического) федерального университета имени М.В. Ломоносова (г. Архангельск). Средний возраст студенток составил 17,71±0,46 лет.

Методы исследования:



  • Основным методом исследования стал формирующий эксперимент, который заключался в разработке и проведении цикла методико-практических занятий. Цикл рассчитан на 16 академических часов (8 занятий) и включал 2 занятия (по 1час 30 минут), направленных на психодиагностику с последующим собеседованием и индивидуальными рекомендациями студентам, а также занятия с разнообразными методами активизации учебного процесса:

  • Блиц-игра «Профессионально важные качества будущего специалиста» [1]. Целями игры являются следующие: сформировать у игроков более точное представление о потенциале, обусловливающем успешную профессиональную деятельность; способствовать развитию творческого мышления участников игры, способности эффективно взаимодействовать друг с другом при принятии коллегиальных и коллективных решений; способствовать сплочению данной группы для более эффективного проведения следующих занятий раздела. В качестве исходной информации участникам игры предлагается бланк, в котором отражен перечень профессионально важных качеств строителя. К ним относятся: профессиональные способности, здоровье, гибкость мышления, преданность организации и деловая ориентация, коммуникативные навыки, специальные знания теории, желание работать в сфере строительства и архитектуры, хорошая память, стрессоустойчивость, опыт работы в сфере строительства и архитектуры, образование, высокий уровень концентрации внимания, умение ставить и прояснять цели, желание расти в личностном и профессиональном плане, творческие способности, терпеливость, усидчивость.

Студенты имеют определенное представление о факторах, от которых зависит успех их профессиональной деятельности в будущем. Несомненно и то, что у каждого эти представления разные. Однако от правильности этих представлений зависит степень критичности оценки будущих специалистов своего потенциала. Построение самими участниками игры модели успешного строителя и ее коллективное обсуждение имеют принципиальное значение для формирования у них адекватного представления о факторах, слагающих профессиональную успешность.

  • Круглый стол по теме «Формирование профессионально важных качеств будущего специалиста посредством занятий физической культурой» [5]. Круглый стол – одна из активных форм познавательной деятельности студентов, способствующая наращиванию информации (в данном случае относительно развития профессионально важных качеств посредством занятий физической культурой). Студентам предлагается перечень тем, согласно которого они готовят доклады. На занятии студенты сообщают информацию относительно того, какой вид спорта и каким образом влияет на то или иное качество, затем обсуждают. Таким образом, круглый стол – это одна из разновидностей дискуссии информационного характера для решения конкретных проблем. Задачей этого занятия является мобилизация и активизация специалистов на решение конкретных проблем.

  • Мозговой штурм «Пути повышения эффективности занятий физической культурой» [7]. Метод мозгового штурма построен на психологическом механизме отсутствия какой – либо критики участников, которая сковывает и препятствует рождению новаторских оригинальных мыслей и нестереотипных идей. Для того, чтобы критикующее воздействие со стороны участников, страх оказаться некомпетентным, смешным не мешали процессу рождения новых идей, всем участникам предлагается высказывать любые мысли, не контролируя их, не оценивая их как истинные или ложные. Цели мозговой атаки заключаются в генерировании идей относительно повышения эффективности занятий физической культурой; ранжировании идей по их приоритетам; выработке привычки активно мыслить; демонстрации процесса рождения неожиданных идей; выработке умений по использованию найденных идей.

  • Тренинг постановки и прояснения целей «Цели, которых мы хотим достичь, занимаясь физической культурой» [4]. Цель тренинга - дать основу для определения участниками своих собственных целей для дальнейшего развития своих потенциальных возможностей, в том числе и посредством занятий физической культурой. Наиболее интересным для студентов из всех упражнений данного тренинга является составление коллажа по теме «Цели, которых мы хотим достичь, занимаясь физической культурой». Для создания коллажа используются листы ватмана, глянцевые журналы, клей, ножницы, маркеры. Студенты создают, а затем защищают коллаж, выбрав любую форму защиты (доклад, ролевая игра).

Преподаватель, разработавший и проводивший методико-практические занятия, имеет диплом о высшем образовании по специальности «Психолог. Преподаватель психологии».

До и после проведения занятий проводится анкетирование и тестирование с целью оценки эффективности занятий. Первый срез был проведен в октябре 2011 года. Проведение второго среза запланировано на май 2012 года.

В рамках эксперимента были применены следующие психодиагностические методики: анкета, Пятифакторный личностный опросник, Метод диагностики межличностных отношений, методика «Личностный дифференциал», Опросник мотивационных источников.

Результаты исследования:

Учитывая, что второй срез, позволяющий оценить динамику мотивации к занятиям физической культурой, у студентов будет проведен в мае 2012 года, следует сказать, что представленные результаты носят предварительный характер.

Прежде, чем приступить к разработке и проведению методико-практических занятий, были изучены особенности мотивации студентов. Согласно Опроснику мотивационных источников, выделяются пять видов мотивации:


  • Идущая изнутри (имеющая своим источником сам процесс): речь о ней идет в том случае если человек мотивируется к той или иной деятельности только ради удовольствия, которое он получает от нее. Источником мотивации является сама деятельность.

  • Инструментальная мотивация: инструментальные награды мотивируют человека, когда он чувствует, что его поведение будет вести к определенным внешне осязаемым результатам.

  • Мотивация, проистекающая из внешней концепции Я: мотивация этого рода проистекает из внешних источников: индивидуум ориентирован, прежде всего, на других, ищет у них подтверждение своих черт, компетентности, ценностей. Индивидуум ведет себя так, чтобы удовлетворить членов группы, сначала для того, чтобы быть принятым ими, а после достижения этого – для того, чтобы получить статус.

  • Мотивация, проистекающая из внутренней концепции Я: индивидуум ориентирован внутренне. Сам устанавливает внутренние стандарты черт, компетентности и ценностей, которые становятся основанием для идеала Я. Впоследствии, личность мотивируется к такому поведению, которое подкрепляет эти стандарты и позволяет достичь более высоких уровней компетентности (желание отвечать своим собственным стандартам черт, компетентности и ценностей).

  • Мотивация интернализации цели: индивидуумы усваивают аттитюды и виды поведения, конгруэнтные их личной системе ценностей. Человек верит в цель и поэтому мотивирован целью всей группы.

По результатам исследования среди опрошенных студентов встречается только инструментальная мотивация и мотивация, проистекающая из внутренней концепции Я. Это еще раз подтверждает необходимость проведения методико-практических занятий с целью повышения мотивации к занятиям физической культурой. Также до методико-практических занятий посредством анкетирования определена мотивация студентов к занятиям физической культурой, которая у всех опрошенных была положительной. После проведения цикла методико-практических занятий вновь был проведен опрос среди студентов с целью определения уровня мотивации к занятиям физической культурой.

На вопрос «Как повлияли методико-практические занятия на Ваше желание заниматься физической культурой?» 10 человек (42%) ответили, что мотивация в отношении занятий физической культурой не изменилась. У 14 студентов (58%) после методико-практических занятий желание заниматься физической культурой увеличилось.

Кроме того, после завершения цикла занятий проведено тестирование с использованием методики Личностный дифференциал [3]. С целью ретроспективной оценки представлений студентов о своем «Я» до проведения методико-практических занятий и после них. Использовалась особая форма подачи тестового материала, дважды предъявляемого в процессе исследования и ориентировка в инструкции перед вторым и третьим предъявлением (с условием не дублировать ответы на предыдущее включение).

После проведения методико-практических занятий студенты становятся более активными, общительными, раскрепощенными (р≤0,05), о чем свидетельствуют показатели по фактору «активность» методики ЛД (рисунок 14).



Рис. 14. Параметры самооценки у студентов до и после методико-практических занятий

Примечание: * - уровень достоверности р≤0,05.


Таким образом, проведение методико-практических занятий по дисциплине «Физическая культура» способствует повышению активности и мотивации студентов к занятиям физической культурой, что дает возможность развивать профессионально-важные качества будущего специалиста, а также сохранять и укреплять здоровье. Несомненно, изменение отношения к занятиям физической культурой, понимание ее роли в жизни, развитие профессионально важных качеств в будущем окажет положительное влияние на успешность специалиста в профессиональной деятельности.
Каталог: file
file -> Вопросы сертификационного экзамена для врачей по специальности «лфк и спортивная медицина»
file -> Рабочая программа составлена в соответствии с Требованиями к содержанию дополнительных профессиональных образовательных программ
file -> Рабочая программа дисциплины Лечебная физическая культура и массаж Направление подготовки 050100 Педагогическое образование
file -> Лечебная физкультура
file -> К рабочей программе дисциплины «Лечебная физкультура и спортивная медицина»
file -> Рабочая программа учебной дисциплины «медицинская реабилитация» цикла Медицинская реабилитация для специальности 310501 «Лечебное дело» по специализации 310501 «Лечебное дело»
file -> Лекции (час) Семинары (час) Самост работа Всего баллов Модуль 1
file -> Влияние мобильного телефона на здоровье человека


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   43


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница