Книга сделает тебя неуязвимым для болезней и неудач


Шаг 3. Обнаружение переноса эмоциональной значимости с человека на предмет



страница51/68
Дата01.05.2016
Размер7.81 Mb.
1   ...   47   48   49   50   51   52   53   54   ...   68

Шаг 3. Обнаружение переноса эмоциональной значимости с человека на предмет

Опять попросите кого-нибудь вам помочь - только это должен быть человек, который относится к вам небезразлично и нейтрально, а испытывает какие-то чувства - хоть положительные, хоть отрицательные: любит вас или, наоборот, недолюбливает. Если этот человек (к примеру, коллега по работе) вас недолюбливает - естественно, не надо ему рассказывать все о сути и целях вашего эксперимента, можете сказать, что это такой психологический тест - это сейчас модно.


Положите перед этим человеком несколько карандашей, среди которых есть один, обладающий для вас эмоциональной значимостью. Попросите его перебирать предметы и запоминайте, сколько раз этот человек возьмет в руку именно "ваш" предмет.
А теперь попросите его собрать все предметы в руку и разложить их в произвольном порядке.
Наблюдайте за своими ощущениями: как вам кажется, как меняется в процессе эксперимента отношение этого человека к предмету - а затем и к вам?
Вы заметите: если вы приятны человеку, то "ваш" предмет будет бывать в его руках гораздо чаще. А если вы ему антипатичны - "ваш" предмет будет оказываться в его руке намного реже, чем остальные! Так или иначе - но предмет, наделенный вами эмоциональной окраской, будет подсознательно выделяться вашим партнером. С предметами, значимости не имеющими, разумеется, дело будет обстоять как раз наоборот. Они окажутся для него менее заметны.
Конечно, результаты станут еще более очевидными, если вы будете "подогревать" партнера энергией своего центрального восходящего потока, но даже без этого они налицо! А ведь внешне "ваш" карандаш ничем не отличается от других! Что же происходит? Происходит то, что ваш партнер непроизвольно переносит на предмет свое собственное отношение к вам! Делается это неосознанно, и даже в том случае, когда партнер не знает, что среди предметов есть "ваш". Попробуйте видоизменить эксперимент, сказав партнеру, что вот этот карандаш - ваш любимый. Вы увидите еще более яркую картину: то или иное отношение к этому предмету со стороны партнера будет в процессе эксперимента совершенно очевидным!
С такими вещами мы постоянно встречаемся и в реальной жизни: заметьте, если нам не нравится человек - нам обычно не нравятся и все те вещи, которыми он пользуется. И шляпа у него дурацкая, и костюм безвкусный, и машина - барахло... При том, что объективно эти веши могут быть совершенно нормальными, не лучше и не хуже других. А вот если человек нам нравится, то нам нравится все, что принадлежит ему, вплоть до мелочей: и значок у него на лацкане - прелесть, и шнурочки в ботинках - просто чудо какое-то.


Причем изменение отношения к этим предметам опять-таки происходит совершенно непроизвольно, подсознательно, а следовательно, это некритичное изменение отношения. В отношении этих предметов мы становимся необъективны! А теперь подумайте: разве только предметы могут иметь эмоциональную значимость? Нет! Эмоциональную значимость имеют события, идеи, понятия, возможности... Эмоциональную значимость (может, персональную, а может, и косвенную типа "это важно для меня, потому что это важно для всех") имеет все, что люди включают в свою сферу деятельности! Причем эту эмоциональную значимость конкретный человек может создать сам - а может просто перенять от других сознательно или бессознательно: сколько людей рассуждают по принципу "это важно для других - а потому важно и для меня".


Чувствуете, к чему это может привести? Нам нравится человек - и значит, нам нравится все, что ему принадлежит, в том числе и все идеи, им высказываемые. Даже самые бредовые.
Нет нужды говорить, как цепная реакция передачи эмоциональных значений сказывается на всей системе человеческих взаимоотношений! Да не только взаимоотношений - на всем процессе развития и эволюции человечества, на самом прогрессе цивилизации! Сколько прекрасных идей пропало только потому, что их пытались проповедовать несимпатичные люди! Сколько бредовых идей реализовалось только потому, что их носителям удавалось вызвать массовые
симпатии к себе!
А если эти закономерности учитывать и использовать сознательно? Чувствуете, какими возможностями это чревато? Небывалыми доселе для людей возможностями!
Итак, мы с вами только что обнаружили потрясающую закономерность, связанную с человеческими эмоциями, причем лежащую в основе социальных взаимоотношений. Получается, что эмоциональные значения человека и предметов формируют настоящие невидимые сети косвенных значений, объединяющие предметы и людей. Причем эта сеть срабатывает непроизвольно и непосредственно, модифицируя эмоциональные значимости людей, участвующих в социальных процессах.
После того как появляются эмоциональные значения, становится возможным некое социальное движение вокруг предмета - потому что для одного человека он будет повышать уровень эндорфинов, для другого - энкефалинов. Последуют действия, борьба, торговля...
Предмет, или идея, или что угодно, приобретающие эмоциональную значимость, приобретают и социальную ценность!
Зарождаясь внутри одного человека, его эмоциональные значения с легкостью преодолевают барьер между личностями, действуя не так, как слова, не так, как мысли, - то есть не посредством чего-то, а непосредственно. Они передаются в ощущении, меняя свою модальность, но передаются непроизвольно. Эмоциональные значимости - это распространение ощущений одной личности в социум, это продолжение персонального сознания вовне.
Вы вдумайтесь в смысл этого факта! Мы уже с вами выяснили, что эмоции - положительный и отрицательный полюс - обеспечивают нашу жизнь, наше движение в ней. А теперь добавилось и знание, что персональные эмоциональные значения способны распространяться вовне. Это значит, что один человек может, вынеся свои значения вовне, снабжать ориентирами для жизни окружающих людей! Снабжать их, по сути, смыслом действий и смыслом жизни!
Мы тоже можем использовать эту закономерность. Подытожим.
Эмоциональные значения одного человека с легкостью распространяются вовне его и непроизвольно воспринимаются другими, создавая для них эмоциональные координаты. Так формируются социальные ценности, так формируются полярности, движение в которых и приносит удовольствие человеку. Движение в эмоциональном градиенте - это смысл жизни. А градиент может быть передан от человека к человеку.

РАЗВИТИЕ РЕАЛЬНОСТИ И СОЗДАНИЕ СМЫСЛА ЖИЗНИ

Так что же такое эмоции? Этот плюс и минус, который казался нам таким простым, пока мы не занялись этим феноменом?


Получается, что эмоции - это причина движения и наших мыслей, и нас самих, что это причина всех социальных движений и социальных взаимоотношений? Да, получается так.
И вот здесь мы подходим к истинному значению эмоций в жизни человека и человечества в целом.
Без преувеличения можно сказать, что с развитием эмоциональных значений в человеческой жизни непосредственно связано развитие человека как такового - и человека как личности, и всей человеческой культуры, цивилизации, и всего процесса человеческого познания. Вся история человечества - это история развития эмоциональных окрасок. Именно так, каким бы неожиданным ни показалось вам это определение.
Мы с вами, мои дорогие читатели, не раз говорили, что человек как вид уже далеко шагнул за пределы барьеров, поставленных на его пути Природой. Мы понимаем, что вопрос выживания человека вне чрезмерной плотности ему подобных в общем-то не стоит. Мы говорили об этом еше в первой книге.
Мы также с уверенностью можем сказать, что смысл жизни человека простирается дальше биологического смысла.
Для того чтобы не голодать, выжить и иметь детей, даже читать не обязательно учиться, не говоря уже о более тонких навыках и знаниях.
А кроме биологического смысла нам важно еще очень и очень многое другое - нам нужно много узнать, многого достичь, во многом реализоваться, много совершить, сделать, создать... Наш смысл жизни неизмеримо больше простого биологического смысла существования.
Человеческая жизнь немыслима без науки, искусства, знаний, свершений, творчества. И ничто из этого невозможно без эмоциональных значимостей. Невозможно потому, что без эмоциональных значимостей невозможна даже мысль, и тем более невозможно действие.
Поэтому весь прогресс сводится к следующей схеме. Какое-то явление внешнего мира, какой-то факт или обстоятельство попадает в поле зрения человека при участии механизма переноса эмоциональной значимости. Человек обращает внимание на это явление или факт потому, что он находится в ситуации, когда это явление способно так или иначе изменить эту ситуацию. Например, человек тащит бревно и прилагает к этому массу усилий. Бревно подчиняется плохо. Но вдруг что-то произошло - бревно начало двигаться легче, с меньшими усилиями со стороны человека. Человек смотрит - и обнаруживает, что под волочащееся бревно перпендикулярно ему случайно попала палка, или толстая ветка, которая, вращаясь там, тем самым катит на себе бревно. Вот оно, явление, случайно попавшее в поле зрения человека, - явление, способное изменить ситуацию! Человек тут же сформировал эмоциональную значимость этой катящейся ветки: катящаяся ветка - это хорошо, она облегчает труд по перетаскиванию бревна! Потом в это созданное эмоциональное поле попала мысль: а как бы сделать так, чтобы бревно всегда можно было тащить с минимальными усилиями? Мысль, заряженная эмоционально, привела к действию - и вот появилось колесо. Колесо, как носитель эмоциональной значимости, вошло в человеческую культуру и стало ее неотъемлемым элементом.
Обратите внимание, что для того, чтобы у катящейся ветки появилась эмоциональная значимость, человек уже должен был находиться на определенном этапе развития -ему ведь зачем-то потребовалось тащить бревно! Может, он хотел построить из него жилище или соорудить какой-нибудь инструмент. Это значит, что бревно уже имело для него эмоциональную значимость! И уже имеющаяся эмоциональная значимость повлекла за собой обнаружение и создание новой!
И еще обратите внимание, что колесо было изобретено только после того, как оно получило эмоциональную значимость. Значит, в создании нового эмоциональная значимость первична - как первична она в процессе познания в целом!
Можно, конечно, сказать, что колесо появилось вовсе не из-за какой-то эмоциональной значимости, а просто потому, что оно полезно. Но вдумаемся: ведь само слово "полезно" уже подразумевает эмоциональную значимость. Мы ведь не можем быть безразличны к тому, что нам полезно, а тем более необходимо. Мы хотим получить то, что нам необходимо, мы испытываем желание получить этот предмет, мы воспринимаем его как "хороший" - а это уже эмоциональная значимость. Ведь под "полезно" мы имеем в виду не то, что предмет полезен в принципе там для кого-то, на другом континенте, - мы имеем в виду, что он полезен именно для нас, в данное время и в данном месте. Вот если нам скажут, что обмазывание забора сахарным сиропом полезно для привлечения пчел, мы, скорее всего, презрительно фыркнем и покрутим пальцем у виска в адрес того человека, кто нам такое предлагает сделать. Это значит, что это "полезно" может быть для кого-то другого, но не для нас сейчас. А вот если представить себе, что у нас в доме тяжелобольной, которого может спасти только лекарство из пчелиного яда, и другого способа достать это лекарство нет, как только прямо сейчас поймать как можно больше пчел, - то вот тогда такой дикий способ их привлечения действительно станет полезен и необходим и для нас. И сахарный сироп для обмазывания забора сразу же окажется обладающим огромной эмоциональной значимостью.
Кроме того, иногда эмоциональную значимость получают предметы, вовсе не полезные с практической точки зрения. Какая польза от бус, колеи, ожерелий, диадем и прочих украшений? А многие дамы ох как все это любят и придают этому огромную эмоциональную ценность, даже если с материальной точки зрения эти безделушки не так уж много стоят. Более того, эмоциональная значимость очень часто даже заставляет идти на какие-то жертвы, терпеть неудобства. А каково было дамам с огромным плюмажем на голове - украшением из перьев или в необъятных кринолинах? Красота требует жертв, эмоциональная значимость - тоже. А что вы скажете о многочисленных любителях аквариумных рыбок, птичек, хомячков и прочей живности? От этого-то какая польза? Убытки одни... Эмоциональная значимость, все она, родная, творит поистине чудеса...
Итак, все развитие человечества - это развитие системы эмоциональных значений. Эмоционально окрашенные предметы и явления включаются в рациональную схему мира. Человечество, словно луч света, вторгается в неизвестность, следуя за своими эмоциональными значимостями, и благодаря им набирает силу мысль, за которой следует действие, создающее нечто новое.
К чему нам может пригодиться все это? Вот теперь уже пора обозначить смысл, к которому ведут все эти рассуждения. Вы помните основную нашу задачу, возникшую на данном этапе? Эта задача - найти новые пути для собственного дальнейшего развития на новом, пока неизвестном и необжитом уровне. Мы только что рассмотрели схему, по которой в нашем мире вообще создается что-то новое. Новое создается посредством создания эмоциональных значений внутри себя и переноса их вовне.
Только овладение искусством создания и переноса эмоциональных значений может помочь нам создавать пути развития для себя - и для других. Для того чтобы мы сами прошли немного глубже, чтобы мир двинулся немного дальше и чтобы на свет появлялось новое, интересное и пока еще неоткрытое - нам нужно научиться работать с эмоциональными значениями, используя и энергетический, и информационный каналы.
И для этого нам нужно научиться работать с собственным эмоциональным градиентом, освоить тактики и стратегии переноса и размещения эмоциональных значений вокруг нас. А это уже практика. А в практике, мои уважаемые читатели, мы с вами сильны и обладаем множеством эффективных техник.

ЭМОЦИИ ВНУТРИ НАС

Мы уже много говорили о свойствах эмоций, рож-даюшихся в нас. Но теперь нам придется изучить эти свойства всесторонне и более полно. Придется вникнуть в сами механизмы их возникновения. Ведь без этого мы не сможем управлять эмоциями. А управление ими нам понадобится, чтобы непосредственно воздействовать на эффективность наших мыслей, - ведь мы уже поняли, что без эмоциональной значимости мысль бессильна, неэффективна. А управляя эффективностью своих мыслей, мы сможем по своей воле управлять и эффективностью своих действий -ведь действие эффективно лишь тогда, когда сильна, верно направлена и эффективна мысль.


Навык управления эмоциями необходим уже при планировании действия. Ведь мы знаем: чем сильнее разность потенциалов в эмоциональном поле, тем результативнее размышления, тем легче прийти к самому эффективному плану будущих действий. Вот мы и будем учиться управлять эмоциями, создавая необходимую нам разность потенциалов.
И для начала займемся выявлением и изучением одной очевидной связи - связи между эмоциями и энергетикой человека.

Энергия и эмоции

Мы с вами уже знаем, что наши эмоции имеют два полюса: положительный и отрицательный. Направление реакции человека при возникновении тех или других мы тоже знаем: человек стремится двигаться от плохого к хорошему. Это - качественная сторона наших эмоций и нашего движения в эмоциональном поле.


Но мы с вами пока не касались вопроса, чем и как регулируется количественная сторона эмоций и эмоциональных реакций. Ведь и у положительного, и у отрицательного полюса наших эмоций может быть та или иная степень выраженности, та или иная степень интенсивности. Можно просто испугаться - а можно ощутить настоящий страх или даже ужас. Может стать светло на душе, а может возникнуть огромная радость. Соответственно, и действовать, и реагировать в случае сильной или слабой эмоции мы будем по-разному. Вот она, количественная сторона наших эмоций. Любая эмоция может быть как сильной, так и слабой, а может занимать любое промежуточное место между сильным и слабым своим проявлением, и степенью се выраженности определяются наши действия. С чем же связана эта сила и слабость эмоции, эта острота наших ощущений и, соответственно, сила наших реакций нате или иные эмоции?
Я думаю, вы уже догадались. Это связано не с чем иным, как с нашими центральными потоками.
Помните, мы с вами говорили на начальных ступенях, что центральные потоки - это ощущения, они же энергетические источники, расположенные даже глубже подсознания? И естественно, уровень центральных потоков оказывает влияние как на силу проявления эмоций, так и на силу реакции - то есть силу распространения их вовне.
Давайте рассмотрим этот момент.
Вот наш центральный восходящий поток. Мы с вами знаем его качества - он прежде всего несет силу и эмоции. Обратная сторона центрального восходящего потока - это "агрессия", или "активность", - в психологическом смысле этого слова. То есть это стимуляция активного действия на всех его уровнях - от внутреннего, ментального (то есть наше сознание начинает совершать мощные движения), до внешнего, физического (то есть усиливается громкость речи, тонус, способность совершать активные действия). Разумеется, то же самое влияние центральный восходящий поток оказывает на подсознание. Результат его работы делается более сильным, энергичным, выраженным. А результат работы подсознания - это эмоции.
Соответственно, центральный восходящий поток приводит к усилению эмоций. Всех - и приятных, и неприятных. И он усиливает реакцию, и субъективную, и физическую, на эти эмоции.
Так, позитивные эмоции резко усилятся и приведут к ускорению реакции при активизации центрального восходящего потока. Например, слабые проявления радости под влиянием усилившегося восходящего потока превратятся в очевидное веселье, обладающее внешними проявлениями, заметными окружающим. Но и слабые проявления печали тоже могут разрастись в бурное горе со слезами и рыданиями (что, кстати, не всегда плохо - а очень часто необходимо, чтобы избавиться от этой печали раз и навсегда).
Надо иметь в виду, что центральный восходящий поток, усиливая эмоции, одновременно ускоряет их прохождение! То есть долго тлеющую в глубине души и мучающую печаль с его помощью можно сделать интенсивнее и тем самым ускорить освобождение от нее. Но то же самое будет и с позитивными эмоциями. И вместо продолжительного светлого состояния души вы получите бурную, но короткую радость. Это происходит потому, что в состоянии печали при активизации восходящего потока поднимается уровень энкефали-нов - соответственно, быстрее реагирует эндорфиновая система, стремясь восстановить равновесие. Соответственно при радости усиление восходящего потока приводит к повышению уровня эндорфинов - и быстрее реагирует энкефа-линовая система, сводящая радость на нет.
Естественно, при усилении восходящего потока усилятся все те эмоции, которые в вас присутствуют в данный момент: и страх, и обида, и злость. Страх превратится в ужас, обида - в злость, а злость - в гнев с очевидными последствиями в вашем поведении. Но, повторяю, эффект будет мощным, но кратковременным, так как восходящий поток ускорит их прохождение опять-таки из-за активации энке-фалиновой системы. Это значит, что усиление реакции дает надежду на быструю нормализацию ситуации, вызвавшей негативные эмоции.
Итак, центральный восходящий поток:
1) усиливает эмоции;
2) ускоряет их прохождение;
3) делает негативные эмоции более конструктивными,
то есть направляет их на нормализацию ситуации.
Центральный нисходящий лоток эмоции ослабляет. И приятные, и неприятные. И соответственно, уменьшает интенсивность реакции. И соответственно, замедляет прохождение эмоции потому, что незначительный уровень эндорфинов или энкефалинов слабее активирует противодействующую систему. Если вы в таком сильном горе, что оно захлестывает вас и вы не чувствуете в себе силы от него освободиться, с ним справиться в данный момент - можете временно ослабить его проявления при помощи усиления нисходящего потока. Вы не избавитесь от него совсем - но улучшите свое состояние, получите передышку, чтобы собраться с силами и вновь приступить к полному освобождению от горя. Если вы чересчур перевозбуждены, слишком бурно радуетесь, когда это неуместно, - можно привести себя в норму, усилив нисходящий поток. Радость от этого не уйдет, а просто превратится в ровный спокойный светлый фон вашего душевного состояния.
Итак, центральный нисходящий поток:
1) ослабляет эмоции;
2) замедляет их прохождение;
3) делает негативные эмоции менее конструктивными,
то есть замедляет продуктивную реакцию - но зато дает
время для более осмысленных действий.
Давайте убедимся в таком влиянии центральных потоков на примере собственных ощущений.

Шаги 4 и 4а. Влияние центральных потоков на эмоции

Сели поудобнее, прикрыли глаза. А теперь вспомнили какое-нибудь положительное и до сих пор радующее событие своей жизни. Вспоминаем его ярко, отчетливо. Еще ярче, еще отчетливее - стараемся погрузиться в него так, как мы это делаем с эталонным состоянием. Почувствовали, как появляются соответствующие эмоции, как они делаются отчетливее, насыщеннее. Стараемся полнее концентрироваться на эпизоде, чтобы ощущения становились все ярче и сильнее - стараемся усилить их до максимума... Трудно? Не теряем сосредоточенности на эпизоде.


А теперь начинаем усиливать центральный восходящий поток - делаем его сильнее и сильнее - и ощущаем, как эмоции делаются все более яркими, отчетливыми, живыми! Достигли максимума... Зафиксировали свои ощущения, заметили перемену в них, запомнили это... И переключаемся на центральный нисходящий поток. Усиливаем ею.
И ощущаем, как эмоции теряют свою отчетливость, блекнут, делаются едва различимыми, несмотря на то что мы по-прежнему сохраняем максимальную сосредоточенность на эпизоде.
Отлично! Повторили упражнение с негативным эпизодом и отследили свои ощущения.
Итак, наши центральные потоки влияют на наши эмоции. Соответственно, мы можем, когда это нам необходимо, усилить или ослабить эмоциональный фон. Собственно, мы это часто делали и так, просто регулируя свое состояние при помощи центральных потоков.
Можно было бы добавить и то, что существует и обратная связь: позитивные эмоции в первый момент усиливают центральный восходящий поток - и уменьшают сообразительность, а негативные - наоборот, поэтому они длятся немного дольше... Но это нам уже ничего особенного не даст. Потому что мы и так уже решили свою задачу - увидели, что эмоциями можно управлять непосредственно, и поняли на своем опыте, как именно можно это делать.
Но, кроме того, из только что испытанного можно сделать и другой вывод: непосредственное управление эмоциями возможно, но оно имеет для нас весьма серьезные ограничения.
В самом деле: мы только что работа™ с теми эмоциями, которые уже тем или иным образом в нас существуют. Мы их уже чувствуем - а значит, они имеют отношение к уже свершившейся ситуации. Они есть в нашем опыте. Они применимы к этому опыту. И у нас есть вполне конкретное отношение к этому опыту.
Но у нас нет и не может быть конкретного отношения к опыту, который мы еще не приобрели. У нас не может быть эмоций по отношению к тому неизведанному, что еще только ждет нас впереди. Поэтому мы можем научиться управлять уже существующими эмоциями - но этот навык неприменим ко всем сферам и ситуациям жизни и никоим образом не помогает нам идти по жизни дальше и создавать долговременные ориентиры в жизни.
Воздействие на уже существующие эмоции ограничено по применимости, поскольку может влиять на уже возникшую ситуацию, а не на движение к перспективным целям.
Все, что в данном аспекте мы можем сделать, так это отработать технику, которая позволит нам как можно скорее разрешить ту или иную, актуальную изданный момент ситуацию. Для этой цели непосредственное управление эмоциями - как говорится, то, что доктор прописал. Решить сиюминутные проблемы, мешающие жить, - это запросто: избавиться от обиды, усилить радость, уменьшить агрессию, чтобы дать себе время подумать о том, как эффективнее обойтись с тем, что вызывает агрессию... От многих проблем можно избавляться, зная такую простую технику, - но наши возможности шире.

Каталог: repository -> history
repository -> Тематический план практических занятий по хирургической стоматологии для студентов V курса стоматологического факультета
repository -> Кафедра микробиологии, вирусологии и иммунологии умкд, стоматология
repository -> Анализ содержания йода в пищевых продуктах
history -> Психосоматическая медицина принципы и практическое применение
repository -> 1 фио учителя: Гонохова Л. Г. 2 Школа, класс, предмет
repository -> 4. Основные вопросы темы: Пути образования и использования аук (схематично)


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   47   48   49   50   51   52   53   54   ...   68




База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2020
обратиться к администрации

    Главная страница