Надежда Васильевна Баловсяк Компьютер и здоровье



страница13/13
Дата01.05.2016
Размер3.49 Mb.
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13

 Расчет биоритмов.

♦ «Биоритмы для Windows» – в окне программы нужно задать дату рождения и дату, на которую будут рассчитываться биоритмы, после чего появятся графики. В виде графиков отображается физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние пользователя, а в виде суммы кривых (в виде столбиков) – интегральное состояние.

♦ «Расчет биоритмов» – программа умеет рассчитывать физический, эмоциональный и интеллектуальный циклы человека по дате его рождения. Программа проста в использовании и не требует установки. В главном окне необходимо ввести дату рождения и даты начала и окончания периода, на который нужно рассчитать биоритмы. Нажав кнопку Рассчитать, вы получите результат – графики биоритмов по трем циклам. Полученные графики можно распечатать.

 Программы для принудительных перерывов в работе.

♦ Break Time – программа призвана заставлять пользователя компьютера прерываться во время работы. Break Time анализирует не только продолжительность работы пользователя, но и степень активности клавиатуры и мыши. На основании этих данных приложение делает вывод об уровне утомляемости пользователя и при необходимости предлагает сделать перерыв.

♦ ChronoControl – программа следит за режимом работы пользователя и заставляет его периодически делать небольшие перерывы. При этом действия ChronoControl довольно радикальны – на время перерыва программа блокирует монитор, клавиатуру и мышь. ChronoControl обладает широким спектром устанавливаемых параметров, которые позволят пользователю тонко настроить ее работу.

♦ Computer and Vision – программа заботится о здоровье пользователя и напоминает ему о необходимости сделать своевременный перерыв в работе.

♦ NI Glaz – программа позволяет напоминать пользователю о необходимости отдохнуть. NI Glaz умеет по истечении указанных промежутков времени проигрывать звуки в форматах WAV и MP3, а также запускать любые файлы – EXE, AVI и т. д. После запуска значок программы появляется в области уведомлений. При наведении на него указателя мыши можно узнать оставшееся до перерыва время.

♦ RestTime – программа периодически блокирует работу пользователя, после чего напоминает о необходимости сделать перерыв. При этом пользователь может задать текст сообщения, которое будет отображаться программой во время перерыва, а также установить время работы и отдыха.

♦ SafeComputer – это простая и удобная в работе программа, предназначенная для блокировки компьютера.
Оглавление

 Введение

 От издательства

 1. Компьютерное «железо» и не только

   Выбор безопасного компьютера

     Правильный монитор

     Клавиатура и мышь

     Источники бесперебойного питания и сетевые фильтры

     Особенности выбора ноутбука

   Размещение компонентов компьютера

     Подключение компьютера

     Заземление

   Выбор компьютерной мебели

     Стол для компьютера

     Компьютерное кресло

   Правильная организация рабочего места

   Уход за компьютером

   Режим работы и отдыха

 2. Негативное влияние компьютера: как его уменьшить

   Почему компьютер шумит и что с этим делать

   Излучение: так ли это страшно

   Ионизаторы и озонаторы: насколько они полезны

   Микроклимат помещения с компьютером

   Как сохранить зрение

     Компьютерный зрительный синдром

     Компьютерные очки

     Упражнения для глаз

     Программы–тренажеры для глаз

     Слепой метод набора текста

   Опорно–двигательный аппарат: чтобы оставался опорой и не переставал двигаться

     Ранимый позвоночник

     Туннельный синдром запястья: как его избежать

     Физкультминутка

   Нервные клетки не восстанавливаются

     Нервы и Интернет

     Профилактика стресса – резервное копирование

   Компьютерные игры и их влияние на психику

   Интернет–зависимость – выдумка или болезнь

   Информационная зависимость и перенасыщенность: две стороны медали

   Приватность в Интернете

   Сетевой этикет: правила поведения в киберпространстве

   Синдром хронической усталости

 3. Компьютер и дети

   Вред или польза

   Возраст начала

   Системный подход

   Положительные моменты: обучение с помощью компьютера

     Обучение чтению

     Компьютер учит считать

     Для самых маленьких

     Do you speak English?

   Возможные проблемы: зрение

   Психологические аспекты

   Общие правила нахождения ребенка за компьютером

   Дети и Интернет

   Контроль доступа

     Программы–цензоры

     Интернет–фильтры

     Блокировка компьютера и его настроек

 4. Компьютер и беременность

 5. Компьютер для здоровья: полезные программы

   Считаем калории

     Recipe Calc

     «Питайтесь правильно»

     «Считалка калорий»

     Grisha

   Для спортсменов: графики тренировок

     Exercise Diary

     «Калькулятор бодибилдера»

   Домашний доктор: медицинские справочники

     «Справочник лекарственных средств»

     «Справочник по эфирным маслам»

     «Семейный доктор»

     «Домашний доктор»

   Расчет биоритмов

     «Биоритмы для Windows»

     «Расчет биоритмов»

   Программы для принудительных перерывов в работе

     Break Time

     TimeGuard

     ChronoControl

     NI Glaz

     RestTime

     Computer and Vision

     SafeComputer

     Eyes Guard

 Заключение

 Приложение



   Содержимое компакт–диска


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13




База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2020
обратиться к администрации

    Главная страница