Но-педагогический контроль и средства восстановления в системе физического воспитания и спорта


Нарушение регуляции сосудистого тонуса



страница127/152
Дата10.12.2019
Размер2.57 Mb.
ТипУчебное пособие
1   ...   123   124   125   126   127   128   129   130   ...   152
Нарушение регуляции сосудистого тонуса могут проявляться в виде измене­ния артериального кровяного давления, стенокардии (грудной жабы).

Наибольшее значение имеют изменения АД (артериального давления). Нормальными величинами АД считают: систолическое (максимальное) - 100 -140 мм рт. ст., диастолическое (минимальное) - 60 - 90 мм рт.ст. В общем, уровень АД у спортсменов по сравнению с обычными здоровыми людьми снижен, однако это снижение не выходит за пределы нормы. В то же время, среди всей массы спортсменов есть лица как со сниженным (гипотония), так и с повышенным (гипертония) АД. Число лиц с по­ниженным АД среди спортсменов составляет 10-19%, а с повышенным АД - 9-13 %.



Гипотония - это стойкое пониженное артериальное давление. Гипотония может быть физиологической и патологической. При физиологической гипото­нии наблюдается снижение артериального давления (ниже 100 мм рт. ст. - для максимального и 60 мм рт.ст. - для минимального) у совершенно здоровых людей, не предъявляющих никаких жалоб.

Патологическая гипотония подразделяется на острую (при шоке, коллапсе, обмороке) и хроническую (при нарушении тонуса артериол и ряде заболеваний). На частоту гипотонии у спортсменов влияет возраст, пол, спортивная специализация. Более склонны к гипотонии спортсмены, тренирующие качество выносли­вости.

В тех случаях, когда гипотония не является признаком высокой спортивной формы и сопровождается рядом жалоб, говорят о гипотонии как патологическом состоянии, или гипотонической болезни. При этом наблюдается общая слабость, головные боли, снижение работоспособности, особенно к концу дня, повышенная раздражительность, давящие боли в сердце. Рациональные занятия физи­ческой культурой и спортом способствуют нормализации кровяного давления.

Гипертония в основном характеризуется повышенным кровяным дав­лением. В начале развития заболевания это является ведущим признаком. Позднее наступают функциональные и структурные изменения в ряде органов (сердце, почках и др.). Гипертония может быть вторичной, т. е. являться следствием дру­гих заболеваний (почек, надпочечников и т. д.). Вторичная гипертония у спорт­сменов бывает крайне редко.

В развитии гипертонической болезни ведущую роль играют нарушения выс­шей нервной деятельности, возникающие под влиянием необычных воздействий или отрицательных эмоций, различных психических перенапряжений, длительно­го напряжения нервной системы. Из-за нарушения центральной регуляции насту­пает спазм артериол, вследствие чего возрастает сопротивление току крови и по­вышается кровяное давление. Сердце при этом испытывает повышенную на­грузку.

Развитию гипертонической болезни способствует нарушение режима труда и отдыха, переутомление, неполноценное питание, вредные привычки (курение, ал­коголь), недостаточная двигательная активность. Начинается заболевание с го­ловных болей, головокружения, расстройства сна, шума в голове и ушах, непри­ятных ощущений в сердце. Позднее присоединяются нарушения зрения, общая слабость, разбитость и ряд других признаков, свидетельствующих о нарушениях в ряде органов.

Среди спортсменов 9 - 13% имеют повышенное артериальное давление. У спортсменов-мужчин гипертония встречается в 3 раза чаще, чем у женщин. Час­тота возникновения гипертонических состояний неодинакова у спортсменов разных специальностей. Повышенное артериальное давление чаще встречается у спортсменов, у которых на тренировках широко используются упражнения с натуживанием и задержкой дыхания (тяжелая атлетика и др.).

Занятия спортом сами по себе являются причиной стойкого повышения арте­риального давления. Однако при занятиях спортом имеется больше, чем в обычных условиях, факторов, действующих на сосудодвигательные центры. К ним относятся длительные физические и эмоциональные напряжения и перенапряже­ния. Вначале у спортсменов характерные симптомы заболевания отсутствуют. Отмечается только повышенная вспыльчивость, быстрая утомляемость, перепады в настроении, ослабление внимания, нарушение сна. Многие спортсмены в на­чальной стадии заболевания, несмотря на значительное повышение давления, по­казывают высокие результаты. Однако несвоевременное обнаружение заболева­ния может привести к стойким тяжелым расстройствам со стороны других органов.

Профилактикой гипертонических состояний является нормализация трени­ровочного процесса, исключающего перенапряжения и отрицательные эмоции, нормализация режима, исключение "вредностей". Даже к однократному повыше­нию давления должно быть самое серьезное отношение.



Стенокардия - заболевание, при котором возникают приступы болей в облас­ти сердца. Эти приступы возникают при спазме коронарных сосудов и нарушении питания сердечной мышцы. При приступе стенокардии появляется чувство сжа­тия и резкие боли в области сердца, часто отдающие в левую руку и лопатку.

Боль вызывается ишемией (обескровливанием) отдельных участков сердечной мышцы. Причиной спазма сосудов сердца часто является сильное психическое возбуждение, значительные физические напряжения. При физической нагрузке боли обычно усиливаются.

К наиболее распространенным заболеваниям сосудов относятся атеросклероз и варикозное расширение вен.

Атеросклероз – хроническое заболевание артерий, с формированием одиночных и множественных очагов липидных, главным образом холестериновых отложений – бляшек во внутренней оболочке артерий. Последующее разрастание в ней соединительной ткани (склероз) и отложение кальция в стенки сосуда приводит к деформации и сужению ее просвета вплоть до полной закупорки артерии. Уплотнение стенок артерий снижает их элас­тичность и способность к сокращению.

Атеросклероз - хроническое заболевание, чаще встречающееся в по­жилом возрасте. Развитию заболевания способствуют наследственное предраспо­ложение, избыточное питание, курение, малая подвижность и др. Атеросклероз ведет к ухудшению кровоснабжения тканей и органов. Проявлением этого забо­левания является эндартериит - сужение просвета артериальных сосудов нижних конечностей, возникающее в результате воспаления внутренней оболочки сосу­дов. Эндартериит сопровождается нарушением кровоснабжения, болями (перемежающаяся хромота) и тро­фическими нарушениями вплоть до гангрены. Частые переохлаждения ног и ку­рение способствуют развитию этого заболевания.

При занятиях физической подготовкой в зимнее время важными профилакти­ческими мероприятиями этого заболевания является сушка обуви и недопущения переохлаждений.

Варикозное расширение вен заключается в образовании узловатых расширений вен над клапанами вследствие слабости их мышечного слоя. Чаще поражаются вены ног, тазовой области и прямой кишки. Данное заболевание характерно для людей с предрасположенностью к этому заболеванию и длительное время пребы­вающих на ногах.

Для предупреждения этого заболевания не следует подолгу стоять на ногах без надобности, необходимо давать возможность свободного оттока крови из вен.




Каталог: sites -> default -> files -> projects -> docs -> aspirantura -> matexamzachet
files -> Проблема безопасности продуктов питания
files -> Примерная программа профессионального модуля
files -> Бета-адреноблокаторы в терапии артериальной гипертензии// Лечащий врач. 2015. № С. 12-14
files -> Тамбовское областное государственное бюджетное учреждение «научная медицинская библиотека»
matexamzachet -> Допинг и здоровье
matexamzachet -> Монография Санкт-Петербург 2013 Рецензент ы: доктор педагогических наук, профессор Чурганов О. А
matexamzachet -> Теория и методика


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   123   124   125   126   127   128   129   130   ...   152


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница