Но-педагогический контроль и средства восстановления в системе физического воспитания и спорта



страница143/152
Дата10.12.2019
Размер2.57 Mb.
ТипУчебное пособие
1   ...   139   140   141   142   143   144   145   146   ...   152
Медико-биологические средства оказывают разнообразное воздействие на работоспособность и характер протекания восстановительных процессов. Они помогают повышать резистентность организма к нагрузкам, способствуют более быстрому преодолению острых форм местного и общего утомления, повышению работо­способности в условиях неспецифических и специфических стрессовых влияний. При этом необходимо еще раз подчеркнуть, что они эффективны лишь при условии рационального построения тренировки и воздействия на психическую сферу спортсмена.

Медико-биологические средства наиболее многообразны. Они включают продукты питания (в том числе продукты повышенной энергоемкости и белковой обеспеченности и биологически активные вещества), большой арсенал фармакологических препаратов (адаптогены, поливитамины, препараты железа и др.), физические средства (электро-тепловые процедуры, массаж и др.), газовые смеси (в том числе обогащенные кислородом) и т.д.

Своевременное применение медико-биологических средств устраняет возможность развития перенапряжения, перетренированности спортсмена, предохраняет от травм и заболеваний, сокращает длительность спортивной реабилитации.


Каталог: sites -> default -> files -> projects -> docs -> aspirantura -> matexamzachet
files -> Проблема безопасности продуктов питания
files -> Примерная программа профессионального модуля
files -> Бета-адреноблокаторы в терапии артериальной гипертензии// Лечащий врач. 2015. № С. 12-14
files -> Тамбовское областное государственное бюджетное учреждение «научная медицинская библиотека»
matexamzachet -> Допинг и здоровье
matexamzachet -> Монография Санкт-Петербург 2013 Рецензент ы: доктор педагогических наук, профессор Чурганов О. А
matexamzachet -> Теория и методика


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   139   140   141   142   143   144   145   146   ...   152


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница