Но-педагогический контроль и средства восстановления в системе физического воспитания и спорта



страница29/152
Дата10.12.2019
Размер2.57 Mb.
ТипУчебное пособие
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   152
Антропометрия. Антропометрический метод – это основной метод спортивной антропологии, как составной части общей антропологии. Это метод изучения человека, основанный на измерении морфологических и функциональных признаках его тела.

Антропологические исследования широко применяются для решения практически всех важных вопросов при обследовании физического развития спортсмена. Для тренеров и спортсменов антропометрические данные представляют значительный интерес, так как дают возможность постоянно следить за особенностями физического развития, индивидуально планировать нагрузки.

Антропометрия является одним из основных методов обследования спортсмена, поэтому каждый студент должен научиться овладеть этим методом и практически применять его.

При проведении антропометрических исследований необходимо соблюдать определенные правила, которые обеспечивают не только точность результатов, но и возможность их сравнения.



Основные правила проведения антропометрических исследований:

1. Измерения необходимо проводить в утренние часы после опорожнения кишечника, при дневном освещении и температуре воздуха в помещении не ниже + 18° – + 20° C.

2. Участки тела, на которых проводятся измерения, должны быть обнажены. Испытуемый стоит на жесткой ровной площадке босиком или в тонких носках.

3. На весь период измерений необходимо обеспечить постоянство позы обследуемого в положении стоя: корпус выпрямлен, руки свободно опущены вдоль туловища, колени выпрямлены, пятки соединены, носки разведены в стороны на расстояние 15–20 см., живот подобран, голова находится в положении глазнично-ушной горизонтали, соединяющей нижней край глазницы с козелком ушной раковины, плечи в естественном положении.

4. Необходимо соблюдать точность измерений. Допустимые отклонения при повторных измерениях не более 2–3 мм.

5. Измерения должны проводить два человека. Один из них проводит измерения, другой записывает полученные показания в карту антропометрического обследования.

6. Все измерения тела следует производить по антропометрическим точкам, имеющим строгую локализацию. В качестве таких точек используют костные выступы, отростки, бугры, хорошо прощупываемые под кожей, а также постоянные складки кожи и специфические её образования (например, пупочное кольцо).

7. Все используемые приборы и измерительные инструменты при антропологическом обследовании должны быть предварительно перед обследованием тщательно выверены.



Каталог: sites -> default -> files -> projects -> docs -> aspirantura -> matexamzachet
files -> Проблема безопасности продуктов питания
files -> Примерная программа профессионального модуля
files -> Бета-адреноблокаторы в терапии артериальной гипертензии// Лечащий врач. 2015. № С. 12-14
files -> Тамбовское областное государственное бюджетное учреждение «научная медицинская библиотека»
matexamzachet -> Допинг и здоровье
matexamzachet -> Монография Санкт-Петербург 2013 Рецензент ы: доктор педагогических наук, профессор Чурганов О. А
matexamzachet -> Теория и методика


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   152


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница