Но-педагогический контроль и средства восстановления в системе физического воспитания и спорта



страница58/152
Дата10.12.2019
Размер2.57 Mb.
ТипУчебное пособие
1   ...   54   55   56   57   58   59   60   61   ...   152
Баллы

Утверждение

1.

Самочувствие хорошее

3

2

1

0

1

2

3

Самочувствие плохое

2.

Чувствую себя сильным

3

2

1

0

1

2

3

Чувствую себя слабым

3.

Пассивный

3

2

1

0

1

2

3

Активный

4.

Малоподвижный

3

2

1

0

1

2

3

Подвижный

5.

Веселый

3

2

1

0

1

2

3

Грустный

6.

Хорошее настроение

3

2

1

0

1

2

3

Плохое настроение

7.

Работоспособный

3

2

1

0

1

2

3

Разбитый

8.

Полный сил

3

2

1

0

1

2

3

Обессиленный

9.

Медлительный

3

2

1

0

1

2

3

Быстрый

10.

Бездеятельный

3

2

1

0

1

2

3

Деятельный

11.

Счастливый

3

2

1

0

1

2

3

Несчастный

12.

Жизнерадостный

3

2

1

0

1

2

3

Мрачный

13.

Напряженный

3

2

1

0

1

2

3

Расслабленный

14.

Здоровый

3

2

1

0

1

2

3

Больной

15.

Безучастный

3

2

1

0

1

2

3

Увлеченный

16.

Равнодушный

3

2

1

0

1

2

3

Взволнованный

17.

Восторженный

3

2

1

0

1

2

3

Унылый

18.

Радостный

3

2

1

0

1

2

3

Печальный

19.

Отдохнувший

3

2

1

0

1

2

3

Усталый

20.

Свежий

3

2

1

0

1

2

3

Изнуренный

21.

Сонливый

3

2

1

0

1

2

3

Возбужденный

22.

Желание отдохнуть

3

2

1

0

1

2

3

Желание работать

23.

Спокойный

3

2

1

0

1

2

3

Озабоченный

24.

Оптимистичный

3

2

1

0

1

2

3

Пессимистичный

25.

Выносливый

3

2

1

0

1

2

3

Утомленный

26.

Бодрый

3

2

1

0

1

2

3

Вялый

27.

Соображать трудно

3

2

1

0

1

2

3

Соображать легко

28.

Рассеянный

3

2

1

0

1

2

3

Внимательный

29.

Полный надежд

3

2

1

0

1

2

3

Разочарованный

30.

Довольный

3

2

1

0

1

2

3

Недовольный

Задача испытуемого - выбрать и отме­тить цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент обследования. При расшифровке заполненной карты оценку признака перекодируют в ряд от 1 до 7 (то есть используется 7-ступенчатая шка­ла оценок), причем 3 балла, соответствующие плохому самочувствию, низкой активно­сти и плохому настроению, приобретает значение «1» (на бланке теста – 3 балла, которые находятся справа), 2 балла приобретают соответственно значение «2», 1 балл – «3», 0 (ноль) баллов будет обозначаться те­перь уже цифрой «4», а 1 балл на бланке теста слева – цифрой «5», 2 балла – цифрой «6», а 3 балла, отражающие хорошее самочувствие, высокую актив­ность и хорошее настроение, приобрета­ет соответственно значение «7». Техника перекодиро­вания наглядно иллюстрируется схемой:



«плохо» - - «хорошо».

При обработке результатов тестирования по каждому параметру (са­мочувствие, активность, настроение) ре­комендуется использовать три математи­ческих показателя: среднюю арифмети­ческую, ошибку средней арифметической и среднеквадратичное отклонение (стандартное отклонение). Карты с величиной среднеквадратичного откло­нения, превышающей 1,5, могут отбрасы­ваться, так как данное значение, согласно утверждению создателей теста САН, яв­ляется критическим. Практика работы с тестом показывает, что в ряде случаев, когда речь идет о хорошо мотивированных спортсменах, достаточно определять толь­ко среднее арифметическое, динамика ко­торого анализируется в повторных иссле­дованиях.



Бланк теста Спилбергера и ключ к нему представлены в таблицах 5 и 6.
Таблица 5
Бланк теста Спилбергера

мо различные опросники.едования состояния системыельного покоя, тоесть



Утверждение

Нет, это совсем не так


Пожалуй, так


Верно



Совершенно верно

1.

Я спокоен

1

2

3

4

2.

Мне ничто не угрожает

1

2

3

4

3.

Я нахожусь в напряжении

1

2

3

4

4.

Я испытываю сожаление

1

2

3

4

5.

Я чувствую себя свободно

1

2

3

4

6.

Я расстроен

1

2

3

4

7.

Меня волнуют возможные неудачи

1

2

3

4

8.

Я чувствую себя отдохнувшим

1

2

3

4

9.

Я встревожен

1

2

3

4

10.

Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

1

2

3

4



11.

Я уверен в себе

1

2

3

4

12.

Я нервничаю

1

2

3

4

13.

Я не нахожу себе места

1

2

3

4

14.

Я взвинчен

1

2

3

4

15.

Я не чувствую скованности, напряженности

1

2

3

4

16.

Я доволен

1

2

3

4

17.

Я озабочен

1

2

3

4

18.

Я слишком возбужден и мне не по себе

1

2

3

4

19.

Мне радостно

1

2

3

4

20.

Мне приятно

1

2

3

4


Таблица 6

Ключ к тесту Спилбергера







Номер

Графа



ответа

1

2

3

4

Цифры в левой части таблицы соответствуют

1

4

3

2

1

номерам ответов на бланке вопросника

2

4

3

2

1




3

1

2

3

4

Графа 1 - соответствует ответу «Нет, это не совсем так»

4

1

2

3

4




5

4

3

2

1

Графа 2 - соответствует ответу «Пожалуй, так»

6

1

2

3

4




7

1

2

3

4

Графа 3 - соответствует ответу «Верно»

8

4

3

2

1




9

1

2

3

4

Графа 4 - соответствует ответу «Совершенно верно»

10

4

3

2

1




11

4

3

2

1

Для подсчета баллов необходимо найти номер ответа

12

1

2

3

4

и соответствующую графу в таблице (справа). Цифра в правой

13

1

2

3

4

части таблицы, соответствующая номеру ответа, определяет

14

1

2

3

4

количество баллов за ответ. Подсчет баллов за все ответы

15

4

3

2

1

производится суммированием баллов за каждый ответ. Баллы в графах по номерам ответов распределяются с учетом определенной последовательности: для номеров 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19 и 20 количество баллов уменьшается слева направо, т.е. в графе 1 для этих номеров количество баллов равно 4, а в графе 4 - равно 1. Для остальных десяти номеров ответов количество баллов в каждой графе соответствует номеру графы.

16

17

18



19

20


4

1

1



4

4


3

2

2



3

3


2

3

3



2

2


1

4

4



1

1




Каталог: sites -> default -> files -> projects -> docs -> aspirantura -> matexamzachet
files -> Проблема безопасности продуктов питания
files -> Примерная программа профессионального модуля
files -> Бета-адреноблокаторы в терапии артериальной гипертензии// Лечащий врач. 2015. № С. 12-14
files -> Тамбовское областное государственное бюджетное учреждение «научная медицинская библиотека»
matexamzachet -> Допинг и здоровье
matexamzachet -> Монография Санкт-Петербург 2013 Рецензент ы: доктор педагогических наук, профессор Чурганов О. А
matexamzachet -> Теория и методика


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   54   55   56   57   58   59   60   61   ...   152


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница