Но-педагогический контроль и средства восстановления в системе физического воспитания и спорта



страница74/152
Дата10.12.2019
Размер2.57 Mb.
ТипУчебное пособие
1   ...   70   71   72   73   74   75   76   77   ...   152
ЧСС, уд./мин

170



f2
f1


PWC170

Рис. 5. Графический способ определения PWC170

Обозначения те же, что и в приведенной выше формуле.
В качестве ориентиров могут быть использованы сле­дующие величины PWC170 у здоровых людей (Карпман В. Л. и др.,1991): 422-900 (х=640) у женщин, 850-1100 (х=1027) кгм/мин у мужчин. У спортсменов этот показа­тель зависит от специализации и колеблется в больших пределах (1000-2000 кгм/мин).

Учитывая высокий коэффициент корреляции между величинами МПК и PWC170 (по данным разных авторов r=0,7-0,9), их линейная взаимосвязь в самом общем виде может быть описана соответствующими формулами:

- для лиц невысокой спортивной квалификации:

МПК=1,7× PWC170 + 1240

- для высококвалифицированных спортсменов:

МПК=2,2× PWC170 + 1070.



Однако оказалось, что эта зависимость носит не совсем линейный характер. В этой связи В.Л. Карпман, И.А. Гудков и Г.А. Койдинова (1972) предложили следующую формулу:

МПК=

Для определения МПК были предложены и другие, более сложные, формулы.

Для сравнения результатов отдельных лиц рекомендуется пользоваться не абсолютным значением максимума потребления кислорода (л/мин), а относительной величиной. Последнюю получают, разделив МПК в мл/мин на массу тела в килограммах. Таким образом, единицей относительного показателя максимального потребления кислорода МПК является мл/мг ∙ мин.

Потребле­ние кислорода у квалифицированных спортсменов (представителей отдельных видов спорта) приведены в табл. 15.


Таблица 15

Максимум потребления кислорода (мл/кг мин) у квалифицированных спортсменов (Saltin, Astrand, 1967)


Каталог: sites -> default -> files -> projects -> docs -> aspirantura -> matexamzachet
files -> Проблема безопасности продуктов питания
files -> Примерная программа профессионального модуля
files -> Бета-адреноблокаторы в терапии артериальной гипертензии// Лечащий врач. 2015. № С. 12-14
files -> Тамбовское областное государственное бюджетное учреждение «научная медицинская библиотека»
matexamzachet -> Допинг и здоровье
matexamzachet -> Монография Санкт-Петербург 2013 Рецензент ы: доктор педагогических наук, профессор Чурганов О. А
matexamzachet -> Теория и методика


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   70   71   72   73   74   75   76   77   ...   152


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница