Оптимизация тренировочного процесса спортсменов с использованием гипербарической оксигенации


ГЛАВА 2. ОПТИМИЗАЦИЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ФУНКЦИЙ И ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ У СПОРТСМЕНОВ В ПРОЦЕСССЕ ТРЕНИРОВКИ С ПРИМЕНЕНИЕМ ГИПЕРБАРИЧЕСКОЙ ОКСИГЕНАЦИИ



страница3/6
Дата23.04.2016
Размер0.95 Mb.
ТипКнига
1   2   3   4   5   6
ГЛАВА 2. ОПТИМИЗАЦИЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ФУНКЦИЙ И ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ У СПОРТСМЕНОВ В ПРОЦЕСССЕ ТРЕНИРОВКИ С ПРИМЕНЕНИЕМ ГИПЕРБАРИЧЕСКОЙ ОКСИГЕНАЦИИ
2.1. Состояние вопроса и условия проведения исследований
Систематические занятия физическими упражнениями при правильно спланированных нагрузках ведут к расширению функциональных резервов организма спортсменов. Это проявляется в увеличении способности выполнять повышенную по сравнению с исходной физическую работу при меньшем утомлении (А.П. Бресткин, 1968; А.С. Солодков, 1988; А.Г. Щуров, 2006).

В основе увеличения физической работоспособности спортсменов лежит оптимизация функционирования различных физиологических систем организма и повышение уровня развития физических качеств. Это и определило основные задачи исследований, результаты которых представлены в данной главе.

Исследования были посвящены изучению изменений адаптивных реакций сердечно-сосудистой системы, иммунитета, двигательных и психофизиологических качеств и координационных способностей у спортсменов в процессе учебно-тренировочных занятий с применением гипербарической оксигенации. Исследования проведены, в основном, с участием спортсменов высокого класса.
2.2. Изменение адаптивных реакций сердечно-сосудистой системы спортсменов
В процессе систематической спортивной тренировки в различных органах и системах организма спортсмена происходят функциональные приспособительные изменения, которые подкрепляются морфологической перестройкой, составляющей “структурный след” (Ф.З. Меерсон, 1988).

У спортсменов большинства видов спорта наиболее существенные изменения происходят в сердечно-сосудистой системе, так как она занимает особое место в транспорте кислорода из окружающей среды к работающим мышцам и органам. В ряде видов спорта, в которых требования к транспорту кислорода особенно высоки (виды спорта, связанные с проявлением выносливости), тренировка спортсмена сводится в определенной мере к тренировке самого сердца.

Такая важная роль сердца в обеспечении спортивной деятельности объясняет, почему именно этот орган чаще других подвергается хроническим перенапряжениям (Л.А. Бутченко,1980).

В этой связи целесообразно исследовать динамику адаптивных сдвигов в сердечно-сосудистой системе организма здоровых физически тренированных людей под влиянием широко распространенной в клинической практике “терапевтической дозы” гипербарической оксигенации: рО2=0,25 МПа, экспозиция 60 мин (И.А. Сапов, 1990).

В исследованиях приняли участие 15 спортсменов мужского пола (II спортивный разряд и выше) в возрасте с 18 до 21 года. Для решения поставленной задачи был проведен анализ динамики сердечного ритма по методике вариационной пульсометрии (ВП), отражающей напряжение адаптационных процессов в сердечно-сосудистой системе на действие различных факторов внешней среды (Р.М. Баевский, 1984; Р.М. Баевский, 1986), и изменения артериального давления (АД). Пульсограмма (сердечный ритм) и АД регистрировались до, на 5-й, 30-й и 50-й мин дыхания кислородом под повышенным давлением и через 5 и 30 мин после сеанса гипербарической оксигенации.Попарное сравнение методом непараметрической статистики (по критерию Вилкоксона) исходных данных показателей сердечного ритма (до ГБО), а именно, моды (МоRR), амплитуды моды (АМоRR), вариационного размаха длительности кардиоинтервалов (RR) и интегрального показателя - индекса напряжения (ИН) адаптационных процессов организма (Р.М. Баевский, 1984), с данными на последующих этапах исследования свидетельствует, что на 5-й минуте дыхания кислородом под повышенным давлением (5 мин ГБО) существенной динамики исследуемых показателей не произошло (табл. 1). Через 30 мин сеанса ГБО были отмечены более значительные изменения. Однако и здесь уместно говорить только о тенденции этих изменений, так как часть показателей (мода, вариационный размах, индекс напряжения), по-прежнему, достоверно не отличались от показателей в исходном состоянии.
Таблица 1

Динамика показателей вариационной пульсометрии под влиянием однократного сеанса гипербарической оксигенации, n = 15



Этапы

Показатели (Мm)

исследования

МоRR, мс

АмоRR, %

RR, мс

ИН, у.е.

До ГБО

96069

42,4 3,4

28030

7923

5 мин ГБО

970 ±71

41,7 ±4,3

283±36

77±23

30 мин ГБО

1005 ±54

36,1 ±5,3*

291±41

62±31

50 мин ГБО

115164

34,14,2

32731

4629

5 мин после ГБО

116071

33,04,7

33027

4521

30 мин после ГБО

112757

37,04,3

31933

5224

Примечания.Обозначения раскрываются в тексте.  - различия показателей достоверны (р<0,05) по сравнению с исходными данными (по критерию Вилкоксона).
Через 50 мин гипероксии МоRR увеличилась с 96069 до 115164 мс, АМоRR уменьшилась с 42,43,4 до 34,14,2 %, RR увеличился с 28030 до 32731 мс и ИН уменьшился с 7623 до 4629 отн. ед. Через 5 и 30 мин после гипербарической оксигенации исследуемые показатели изменились не существенно.

Попарное сравнение гистограмм в исходном состоянии и через 50 мин гипербарической оксигенации также показали, что у 3-х человек симпатикотонический тип регуляции сердечного ритма сменился на нормотонический и у 3-х человек нормотонический тип сменился на ваготонический. В остальных случаях тип регуляции не изменился, но в 7-и случаях было выявлено смещение гистограмм вправо, то есть имело место урежение ЧСС (брадикардия). В большинстве случаев на гистограммах отмечалось увеличение разброса длительностей кардиоинтервалов, свидетельствовавшего о нарастании физиологической аритмии. Только у одного спортсмена после гипербарической оксигенации гистограмма незначительно сместилась влево, что означает некоторое усиление напряжения регуляции системы кровообращения.

В выполненных ранее исследованиях показано (Р.М. Баевский, 1986; В.И. Баландин, А.Г. Щуров, 1986; А.И. Селивра, А.Г. Щуров, 1989; С.А. Байдин и др., 1995), что изменения показателей вариативности сердечного ритма, которые заключаются в уменьшении индекса напряжения (ИН), увеличении стандартного отклонения (σRR), моды (МоRR) и амплитуды моды (АМоRR) кардиоинтервалов, в увеличении спектральной мощности сердечного ритма в диапазоне дыхательных волн (ДВ) и уменьшении их средней частоты, характеризуют экономизацию деятельности сердечно-сосудистой системы.

Исходя из изложенного можно сделать вывод, что полученные данные свидетельствуют о достоверном (р<0,05) изменении всех исследуемых показателей вариационной пульсометрии в сторону, характеризующую улучшение функционального состояния системы кровообращения. Эти данные указывают на увеличение под воздействием гипербарической оксигенации влияния парасимпатического отдела вегетативной нервной системы по сравнению с симпатическим.

Динамика АД испытуемых под влиянием гипербарической оксигенации сводилась к следующему. Систолическое АД после сеанса ГБО достоверно не изменялось, а диастолическое увеличилось на 5-10%, но к 30 мин после сеанса восстановилось до исходных величин. Пульсовое АД, являясь производной величиной систолического и диастолического давления, через 5 мин после ГБО понизилось, а затем к 30 мин после ГБО возвратилось до уровня исходных величин.

Таким образом, полученные данные свидетельствуют об урежении под влиянием гипербарической оксигенации частоты сердечных сокращений и увеличении аритмии сердца, а также об увеличении диастолического и уменьшении пульсового давления.

Эти данные согласуются с результатами других авторов (И.А. Сапов, 1952, 1987, 1990; А.Г. Жиронкин и др., 1965; И.А. Сапов и др., 1981; С.Н. Ефуни, 1984; В.И. Советов, М.М. Полегаев, 1990). Вместе с тем трактуются они по-разному. Так, например, одни авторы (Г.Л. Зальцман,1961; А.Г. Жиронкин,1972; С.Н. Ефуни,1984; А.И. Селивра, 1986) считают, что здоровый организм на действие ГБО отвечает комплексом реакций, в основном, ограничивающих избыточное поступление кислорода в ткани организма за счет уменьшения легочной вентиляции, минутного объема крови и скорости кровотока. Это достигается урежением дыхания, брадикардией, повышением общего периферического сопротивления сосудов, депонированием крови и характерными изменениями кровотока в различных органах. Причем брадикардия объясняется не только усилением влияния блуждающего нерва на автоматизм сердечной мышцы (И.А. Сапов, 1952; П.М. Граменицкий, П.А. Сорокин, 1964), но и на сократительную функцию миокарда, проявляющуюся в удлинении фаз изометрического напряжения и сокращения (С.А.Гуляр и др., 1977; Л.И. Адрашникова,1980; И.П. Полещук, Р.Д. Унку,1982).

Другие авторы (И.А. Сапов и др., 1979; В.И.Кулешов, 1992 и др.) считают, что под воздействием ГБО организм переходит на более экономичный уровень функционирования, обусловленный утилизацией кислорода, с избытком растворенного в тканях. При этом метаболизм приобретает, в основном, аэробный характер и более эффективно купируется кислородный долг.

Мы считаем, что для объяснения реакций организма на действие исследуемых доз кислорода можно объяснить, с одной стороны, приспособлением организма для защиты органов и систем от действия на них избыточного кислорода, а с другой стороны, активизацией парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, снижением напряжения адаптационных процессов и переходом сердечно-сосудистой системы на более низкий, экономичный уровень функционирования.
2.3. Изменение иммунной системы спортсменов
Иммунитет - это способность организма защититься от генетически чужеродных тел и веществ. В настоящее время иммунология является одной из наиболее быстро развивающихся областей биологии и медицины. Именно иммунитет объединяет бесчисленное множество клеток и тканей в единый организм, управляет сложной целой индивидуальностью в меняющемся мире, способствует зарождению жизни и ее сохранению, отодвигает старость и угасает лишь тогда, когда исчерпаны все его генетические ресурсы.

Исследования иммунологических изменений у спортсменов показали, что занятия физической культурой и спортом стимулируют иммунологическую реактивность, обусловливают снижение общей и инфекционной заболеваемости (смертности), повышают устойчивость к действию ядов, ионизирующих излучений и других неблагоприятных факторов внешней среды. Однако при исключительно высоких мышечных и эмоциональных напряжениях, свойственных современному спорту, как отмечает ряд авторов (В.М.Шубик, М.Я.Левин, 1982; В.А. Марищук, Л.К.Серова, 1983;; В.С. Новиков, В.С. Смирнов, 1995; Jokl E. et al., 1973), подавляются иммунологические реакции, снижается устойчивость организма к заболеваниям прежде всего инфекционного характера, особенно к гриппу, ангинам и т.п. (А.В. Зимкин, А.В. Коробков, 1960; О.Р.Немирович-Данченко, 1964; В.Н. Волков, О.В. Бухарин, 1966; Н.А.Фомин, 1972; W. Romanowski, 1971 и др.). Имеются отдельные научные литературные данные о положительном эффекте гипербарической оксигенации при лечении некоторых заболеваний ведущая роль в патогенезе которых отводится аутоиммунной агрессии, например, рассеянный склероз (Г. Буншy, Б. Шнеевайс, 1981; М.В. Васильев и др., 1995).

В этой связи было проведено исследование с целью определения иммунокоррегирующего эффекта у спортсменов в период проведения интенсивных тренировок с применением гипербарической оксигенации.

В исследованиях участвовали 16 квалифицированных спортсмена по плаванию (I разряд и выше) мужского пола в возрасте от 18 до 21 года. Тренировки проводились 3 раза в день, по 5 дней в неделю. Исследования были проведены в начале, через 10 дней и в конце (через 17 дней) учебно-тренировочного сбора, а также после соревнований (через 23 дня). Основная группа (8 чел.) в отличие от контрольной (8 чел.) после 10-дневного мезоцикла в течение 6 дней ежедневно подвергалась воздействию гипербарической оксигенации (рО2= 0,20 МПа, продолжительность сеанса – 50 мин).

Состояние иммунитета оценивали с помощью стандартных и унифицированных тестов, позволяющих определить в крови содержание Т- и В-лимфоцитов, иммуноглобулинов типа А, G и M, фагоцитарный показатель, фагоцитарный индекс, а также цитохимический коэффициент с помощью лизосомально-катионного теста по методике В.Е.Пигаревского.

Как видно из табл. 2, показатели исходного уровня иммунологического статуса испытуемых находились в пределах нормы. После 2-недельных интенсивных тренировок в обеих группах в целом наблюдалась тенденция к снижению неспецифической (фагоцитарный показатель и фагоцитарный индекс) и специфической (Т- и В-лимфоциты, иммуноглобулины типа G) защиты. Показатели иммуноглобулинов типа А и М, а также цитохимический коэффициент либо снижались, либо повышались.

Как видно, статистически достоверных различий изучаемых показателей в основной и контрольной группах не обнаружено.

После 6 сеансов ГБО, ежедневно получаемых спортсменами основной группы на фоне продолжающихся интенсивных тренировок, иммунологическая картина изменилась. Так, в основной группе у всех изучаемых показателей выявлена тенденция к их увеличению. Более того, одни из них стабилизировались на уровне исходных данных (Т- и В-лимфоциты, иммуноглобулины типа G и М), а другие даже превысили первоначальные параметры (иммуноглобулин типа А и цитохимический коэффициент).

В это же время в контрольной группе, которая не получала сеансы ГБО, а тренировалась по тому же плану, что и основная, иммунологические показатели продолжали снижаться, особенно такие, как иммуноглобулины типа А (3,040,58), фагоцитарный показатель(52,004,95), фагоцитарный индекс (4,91,01). Цитохимический коэффициент достоверно (р<0,05) снизился по сравнению с исходным уровнем (1,36 0,05). Полученные данные динамики иммунологического статуса в ответ на напряженную мышечную работу в основном согласуется с немногочисленными исследованиями других авторов (О.Р. Немирович-Данченко, 1964; В.Л. Марищук, Л.К. Серова, 1983, В.М. Шубик, М.Я. Левин, 1982).

Таким образом, материалы исследования свидетельствуют о том, что физиологические дозы гипебарического кислорода активизируют систему неспецифической и специфической защиты, осуществляют коррекцию иммунитета в период проведения интенсивных физических тренировок, что позволяет сделать вывод о целесообразности ее использования для повышения специфической и неспецифической резистентности организма.

Данные о том, что после 6 сеансов ГБО иммунологические показатели испытуемых достигли исходного уровня, а некоторые даже превысили исходные параметры, и в последующий период напряженной деятельности (соревнования), сохранялись без существенной динамики, подтверждают положение о том, что ГБО обладает пролонгированным эффектом, длительным последействием (А.П. Лотовин, В.Г. Морозов и др., 1981; М.В. Васильев, Е.Н. Подшивалкин, П.Н. Савилов, 1995).



Таблица 2



2.4. Изменение аэробной выносливости спортсменов
Способность выполнять значительную мышечную работу в том или ином виде спорте обусловлена многими факторами (развитие двигательных качеств, биоэнергетических возможностей; техническая, тактическая, психическая подготовка и т.п.) и носит специфический характер. Эта специфичность зависит от соотношения уровня развития аэробных и анаэробных способностей спортсменов, устанавливающихся под влиянием тренировки различной направленности.

По данным многих специалистов спортивной педагогики и физиологии (И.В. Аулик,1990; Я.М. Коц 1986; В.Л. Карпман, 1987; В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков, 1988; Л.П. Матвеев, 1997; В.Н. Платонов, 1997), наиболее высокие показатели максимальной кислородной, аэробной мощности определяются у бегунов, конькобежцев на длинные дистанции, лыжников-гонщиков, велосипедистов-шоссейников. Самую высокую алактатную анаэробную мощность демонстрируют бегуны на короткие дистанции, велогонщики-трековики, баскетболисты и борцы. Наибольшими величинами гликолитической анаэробной мощности обладают бегуны на средние дистанции, хоккеисты и ватерполисты.

Приведенные данные показывают, что каждому виду спорта свойственна специфическая комплектация ведущих метаболических путей, оказывающих определяющее влияние на уровень спортивных достижений. Иными словами, развитие физических качеств у представителей различных видов спорта обусловлено наряду с другими факторами энергетическими возможностями, точнее, уровнем развития тех или иных путей энергообеспечения. С этой точки зрения все спортивные упражнения, требующие проявления выносливости, относятся к аэробным, а упражнения на силу и быстроту (скоростно-силовые качества) относятся к анаэробным.

Повышение тренированности в избранном виде спорта обусловлено развитием и совершенствованием необходимых двигательных качеств - выносливости, скорости, силы, ловкости (координационных способностей).

Понятие “выносливость” связывают со способностью человека на протяжении длительного времени эффективно продолжать работу несмотря на наступающее утомление. Иными словами, это способность противостоять утомлению. Следует отметить, что существует близкое понятие к выносливости - физическая работоспособность, под которой понимают потенциальную способность человека выполнять в течение заданного времени максимально возможное количество статической, динамической или смешанной работы за счет значительной активации нервно-мышечной системы.

Выносливость, впрочем, как и физическая работоспособность, специфична, то есть отличается по типу и характеру выполняемой работы. Так, в зависимости от способности длительно выполнять статическую или динамическую работу различают соответственно статическую и динамическую выносливость. Способность многократно повторять упражнения, требующие проявления большой мышечной силы, называют силовой выносливостью. В зависимости от способности длительно осуществлять локальную или глобальную работу различают соответственно локальную или глобальную выносливость. В зависимости от способности длительно выполнять длительную работу с преимущественно анаэробным или аэробным типом энергообеспечения различают анаэробную и аэробную выносливость.

В спортивной физиологии под выносливостью понимают способность длительно и эффективно выполнять глобальную мышечную работу преимущественно или исключительно аэробного характера (М.А. Набатникова, 1972; Я.М. Коц, 1986; Б.И. Ткаченко, 1994).

К видам спорта, основным лимитирующим фактором успешной соревновательной деятельности которых является выносливость аэробного характера (аэробная выносливость) относятся такие, как легкоатлетический бег на средние и длинные дистанции, бег на коньках на дистанциях 3000 м и более, плавание на дистанциях 400 м и более, спортивная ходьба, шоссейные велогонки, лыжные гонки на всех дистанциях, спортивное ориентирование, некоторые виды многоборий и др.

Аэробная выносливость определяется максимальной скоростью потребления кислорода (МПК), то есть аэробной “мощностью”, и способностью длительного поддерживать высокую скорость потребления кислорода, то есть аэробной “емкостью”. В данном случае аэробная выносливость практически совпадает с понятием общей физической работоспособности, так как последняя также характеризуется выше перечисленными параметрами. Физическую работоспособность иногда понимают в более узком смысле как функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, так как именно они определяют аэробные кислородтранспортные возможности спортсмена.

Выносливость зависит от величины функциональных резервов организма, степени тренированности, условий среды, в которых выполняется мышечная работа. Известно, что специальной тренировкой и некоторыми дополнительными внетренировочными факторами выносливость может быть значительно повышена.

Для обоснования эффективности предварительного применения гипербарической оксигенации как дополнительного внетренировочного фактора повышения аэробной выносливости нами был проведен ряд лабораторных и педагогических исследований.

Исследования проводились с участием десяти добровольцев военнослужащих-спортсменов высокой квалификации (мастера спорта по офицерскому многоборью) в возрасте 20-25 лет.

При проведении лабораторных исследований нагрузка околомаксимальной аэробной мощности выполнялась на велоэргометре. Процедура велоэргометрии в этом случае включала выполнение ступенчато-повышающейся нагрузки с постоянной скоростью вращения педалей - 60 об./мин (рис.1).

В связи с тем, что исследования проводились с высококвалифицированными спортсменами после достаточно интенсивной (40-50 Вт) и длительной

(3-5 мин) разминки, исходная нагрузка (Р1) задавалась в расчете 1,5 Вт на 1 кг массы тела (на 70 кг - 105 Вт). Затем через каждые 3 мин, если наступало устойчивое состояние работоспособности, мощность нагрузки повышалась на 0,75 Вт на каждый килограмм массы, т.е. нагрузка на второй ступени (Р2) равнялась 2,25, на третьей (Р3) - 3,0 Вт на 1 кг массы. Пульс подсчитывали ежеминутно. Если увеличение ЧСС превышало 5 уд/мин, то работа продолжалась на данной ступени, так как считалось, что устойчивое состояние не наступило. Для определения максимума потребления кислорода использовалась средняя частота пульса двух последних минут (например, 2-й и 3-й ) каждой ступени нагрузки. Величина МПК в литрах в минуту определялась по номограмме, разработанной П. Астрандом и Родальдом (1970), как среднее значение МПК, определяемого при выполнении как бы независимых друг от друга первых двух нагрузок (Р1 и Р2).

Мощность нагрузки на четвертой ступени (Р4) устанавливалась на уровне 90% от индивидуального МПК, что соответствовало околомаксимальной аэробной мощности.

Мощность нагрузки, при которой потребление кислорода соответствует 90% от МПК, рассчитывалась по формуле, выведенной путем математического преобразования формулы, предложенной В.Л. Карпманом с соавт. (1987) для определения МПК высококвалифицированных спортсменов (МПК=2,2*РWC170+1070) c учетом того, что мощность нагрузки на уровне пульса 170 уд. в 1 минуту (PWC170) составляет 75% от МПК.

В этом случае мощность нагрузки при потреблении кислорода 90% от МПК будет соответствовать значению, определяемому по формуле: Р4= (МПК-1070)*0,54.




В процессе испытаний необходимые расчеты для определения нагрузки 4-й ступени производились в период выполнения 3-й ступени. Работа в режиме 4-й ступени продолжалась “до отказа”, (до изнеможения). Известно, что работа такой мощности обеспечивается на 90% всей энергопродукции окислительными (аэробными) реакциями в рабочих мышцах и может продолжаться максимально до 30 мин.

Таким образом, данная нагрузка позволяет одновременно определить МПК и максимальную длительность выполнения работы на уровне высокой скорости потребления кислорода, то есть позволяет оценить аэробную мощность и емкость, характеризующих аэробную выносливость.

Перед тем как использовать данные нагрузки в последующих исследованиях, мы провели предварительные исследования по проверке их корректности применительно нашему контингенту и к условиям испытаний с теми же испытуемыми, с которыми спустя несколько дней были проведены основные испытания.

Испытуемые дважды с интервалом в 1,5 часа выполняли нагрузку по вышеизложенной методике (первую и вторую). В процессе их выполнения в определенное время фиксировались ЧСС и мощность нагрузки (табл.3).



Полученные данные свидетельствуют, что динамика показателей аэробной выносливости у квалифицированных спортсменов в ответ на предъявляемую через 1,5 часа повторную, идентичную первой, нагрузку не имеет существенных различий по сравнению с динамикой показателей в ответ на первую нагрузку. Другими словами, у наших испытуемых происходят примерно одинаковые изменения в организме по показателям мощности (МПК) и емкости (длительности общего времени выполнения нагрузки) потребления кислорода, как при выполнении первой и повторной нагрузок, так и при последующем восстановлении после них.

Кроме этого, до начала выполнения нагрузок, а затем через 25, 60, 90 и 120 мин восстановительного периода после окончания каждой работы регистрировалась пульсограмма, которая затем подвергалась математическому анализу с выделением моды (МоRR), амплитуды моды (AMoRR), вариационного размаха кардиоинтервалов (RR), а также итегрального показателя напряжения адаптационных систем по Р.М. Баевскому (ИН).

Динамика перечисленных показателей функционального состояния системы кровообращения после первой и повторной (второй) нагрузок характеризовалась следующими параметрами (табл. 4).

Так, если еще через 50 мин восстановительного периода показатели достоверно (р<0,05) отличались от исходных данных почти по всем исследуемым показателям (за исключением амплитуды моды), то уже через 90 мин как после первой , так и после второй нагрузок все исследуемые показатели достоверно не отличались от исходных данных. Так, ЧСС в исходном состоянии перед первой нагрузкой равнялась 583 уд./мин, перед второй - 562, а через 90 мин восстановление после первой нагрузки - 593, после второй - 603; мода (МоRR) соответственно равнялась 103132, 106730 и 100114, 99915 мс; амплитуда моды (АмоRR) - 34,39,3, 41,37 и 40,26,5, 44,14,6 %; вариационный размах кардиоинтервалов () - 35019, 33722 и 33020, 29920 мс; индекс напряжения адаптационных систем (ИН) - 476,3, 5710 и 6513, 7315 усл. ед. Примерно такая же картина наблюдалась через 2 часа.

Таким образом, после выполнения околомаксимальной аэробной нагрузки до истощения наступает восстановление функций сердечно-сосудистой системы до исходного уровня через 90 мин, как после первой, так и повторной нагрузок. Причем, уровень ее функционирования перед второй нагрузкой соответствовал исходному уровню перед первой нагрузкой и динамика восстановления всех показателей после второй нагрузки характеризовалась одинаковыми направлением и величиной векторов по сравнению с таковыми после первой нагрузки.

Следовательно, можно сделать вывод о том, что данные нагрузки, выполняемые с интервалом в полтора часа, вызывают одинаковые реакции в организме испытуемых и могут быть использованы для изучения восстановительных процессов под влиянием различных факторов, в том числе, гипербарической оксигенациии.

Для того чтобы ответить на вопрос, как влияет однократный сеанс ГБО на стимуляцию, то есть повышение аэробной выносливости (работоспособности) и на восстановительные процессы, была проведена вторая серия исследований с той же группой спортсменов, с которой проводились предварительные испытания по определению корректности использования предложенных нагрузок с интервалом отдыха в течение полутора часов.

Исследования были проведены спустя 10 дней после предыдущих. Они проводились по той же схеме, как и в предварительных испытаниях. Отличие в данном случае состояло в том, что во время отдыха между нагрузками испытуемые получали сеанс ГБО. Конкретнее, вначале каждым испытуемым выполнялась соответствующая комбинированная нагрузка околомаксимальной мощности “до отказа”. Затем через 25 мин (5 мин они пассивно отдыхали, в течение 10 мин им накладывали различные электроды (датчики) и 10 мин осуществлялась компрессия в барокамере) они в течение 50 мин дышали кислородом под повышенным давлением 0,2 МПа и через 15 мин пассивного отдыха, включая декомпрессию, что соответствовало 90 мин после выполнения физической нагрузки, снова выполняли в таком же по мощности режиме повторную физическую нагрузку “до отказа”.

Из табл. 5, в которой представлена динамика ЧСС и МПК, видно, что при выполнении первой нагрузки, по мощности такой же, как в предыдущей серии, частота сердечных сокращений и максимальное потребление кислорода у спортсменов существенно не изменились.

Не обнаружено также достоверных различий (р0,05) по длительности выполнения нагрузки (соответственно 20 мин 05 с  2 мин 55 с и 21 мин 15 с  3 мин 20 с). Тенденция к незначительному увеличению длительности работы до отказа, по-видимому, обусловлена продолжавшимся тренировочным процессом спортсменов.

После окончания сеанса гипербарической оксигенации показатели восстановления сердечно-сосудистой системы регистрировались как и в предыдущей серии исследования 10 дней назад через 25, 50, 90 и 120 мин. Результаты исследования восстановления функционального состояния системы кровообращения представлены в табл.6, из которых видно, что восстановление исследуемых показателей в сторону исходных данных в условиях ГБО на соответствующих временных этапах происходило значительно быстрее, чем осле выполнения первой нагрузки и последующем отдыхе в обычных условиях (см. табл. 4).




Так, в условиях ГБО достоверные различия (р< 0,5) показателей по сравнению с исходными данными исчезли к 30 мин ГБО, т.е. к 50 мин после физической нагрузки ( ЧСС соответственно - 61 ± 2 и 60 ± 3 уд./мин, МоRR -997 ± 25 и 1003 ± 32мс, АмоRR - 42,7 ± 7,3 и 32,8 7,4%,  - 340 ± 23 и 346 ± 25мс, ИН-61 ± 11 и 49 ± 12 усл. ед.), в то время, как при восстановлении в обычных условиях различия между показателями исчезли только к 90 мин (соответственно: ЧСС - 58 ± 3 и 59 ± 3 уд./мин, МоRR - 1031 ± 32 и 1001 ± 14мс; АмоRR - 34,3 ± 9,3 и 40,2 ± 6,5%, 350 ± 19 и 330 ± 20мс, ИН - 47 ± 6 и 65 ± 13 усл. ед).

Полученные данные позволяют сделать вывод о том, что дыхание кислородом под повышенным давлением в пределах общепринятых физиологических доз (рО2= 0,2МПа, 60 мин) значительно сокращает время восстановления функционального состояния сердечно-сосудистой системы, а, следовательно, и организма в целом.

Через 30 мин после декомпрессии, что соответствует 120 мин после физической нагрузки, испытуемые снова выполняли такую же, как и в первом случае физическую нагрузку. Параметры исследмых в этот период показателей, как было указано, представлены в табл.6.

Как и после восстановления в естественных условиях в данном случае (восстановление с применением гипербарической оксигенации) изменения большинства исследуемых показателей работоспособности на однотипных по мощности ступенях нагрузки достоверно не отличались (р<0,05) по сравнению с данными, полученными при выполнении первой нагрузки. Только продолжительность работы на 4-й ступени (работа на уровне околомаксимальной аэробной мощности “до отказа”), а, следовательно, и общая продолжительность работы значительно (р<0,05) увеличилась по сравнению с продолжительностью первой работы (на 9 мин) и составила 27 мин 26с  1 мин 37с.

Полученные данные показывают, что гипербарическая оксигенация существенно (на 15 %) повышает аэробную выносливость. Причем прирост работоспособности происходит прежде всего за счет увеличения аэробной емкости энергообеспечения, о чем свидетельствует увеличение работы до отказа.


В то же время мощность аэробных процессов под влиянием ГБО фактически не изменяется, о чем свидетельствуют близкие, достоверно не отличающиеся, значения максимального потребления кислорода после ГБО (соответственно 4,7 ± 0,15 и 4,8 ± 0,15).

Исходя из изложенного, можно сделать заключение, что гипербарическая оксигенация, с одной стороны, ускоряет процессы восстановления аэробной работоспособности (выносливости), а с другой стороны, увеличивает ее. Очевидно, что и ускорение восстановительных процессов и непосредственное повышение работоспособности способствуют расширению резервных возможностей спортсменов.

Следует отметить, что в разные годы для повышения работоспособности спортсменов широко использовалось дыхание кислородом при нормальном атмосферном давлении (Н.Н. Яковлев и др., 1960; А.В. Потапов и др.,1980). Однако, в ряде работ, выполненных, прежде всего, под руководством И.А. Сапова, показано более эффективное использование для этих целей гипербарической оксигенации (И.А. Сапов, В.С. Щеголев, В.И. Кулешов, 1980; В.И. Кулешов, Г.Л. Апанасенко,1984;).

Каковы же физиологические механизмы ускоренного восстановления и повышения работоспособности под влиянием гипербарической оксигенации?

Многие специалисты считают, что эти благоприятные эффекты наступают в первую очередь благодаря действию гипербарического кислорода на кислородзависимые метаболические процессы, которое реализуется как компрессионное (связанное с гипербарией), стимулирующее заместительное (антигипоксическое) и гипероксическое влияние на организм спортсмена (В.С. Щеголев,1980; Г.А. Бурцев, 1982; Г.А. Бурцев, 1984; Л.А. Иоффе и др., 1984; А.А. Брехов, 1985 и др.).

В последние годы большинство ученых, не исключая прямого компрессионного, заместительного и гипероксического действия гипербарической оксигенации, ведущую роль в возникновении в организме человека различных изменений отводят стимулирующему влиянию избыточной оксигенации через различные рецепторные образования на нейро-гуморальную систему, которая, регулируя на разных уровнях биологические процессы в организме, обеспечивает многообразие положительных эффектов, в том числе увеличивает резервные возможности аэробной работоспособности (А.И. Леонов, 1993; С.Н. Ефуни, 1986).

После того, как установлено положительное влияние однократного воздействия гипербарической оксигенации на восстановление функций организма после физической работы и на повышение аэробной выносливости спортсмена, мы провели исследования по оценке эффективности влияния многократных сеансов ГБО на организм спортсмена в процессе тренировок с повышенной интенсивностью.

Исследования проводились с квалифицированными пловцами-стайерами в количестве 16 человек (по 8 в основной и контрольной группах) на заключительном этапе подготовительного периода. В этот период тренировки для видов спорта, у которых ведущим качеством определения эффективности спортивной деятельности является выносливость, основное внимание уделяется, как известно, повышению аэробных возможностей. Основная группа спортсменов по сравнению с контрольной, прошла курс ГБО, который включал 10 ежедневных сеансов при парциальном давлении кислорода 0,20 МПа и длительности сеанса 50 мин.

Исследования функционального состояния и работоспособности в обеих группах проводились до начала и в конце курса ГБО. За это время было проведено два коротких (5 и 4 дня), но ударных микроцикла со значительным увеличением объема (на 15%) и интенсивности (на 10%) тренировочных нагрузок с постепенным увеличением нагрузок от начала к концу микроциклов.

По результатам прямых (время проплывания 800 м вольным стилем) и косвенных показателей видно (табл. 7), что наибольшее увеличение аэробной выносливости произошло в основной группе по сравнению с контрольной. Существенное увеличение интенсивности и объема тренировок в этой группе не сопровождалось истощением физиологических резервов. Более того, динамика параметров таких физиологических показателей, как ЧСС, PWC170, МПК свидетельствует о достоверном (p0,05) увеличении аэробной работоспособности, а, следовательно, о расширении физиологических резервов.



Следует также обратить внимание на то, что в контрольной группе, несмотря на интенсивный тренировочный процесс, прямые показатели спортивной подготовки фактически не изменились. Следовательно, такое увеличение нагрузки по объему и интенсивности не способствует росту тренированности. В основной же группе, использовавшей в качестве дополнительного средства восстановления и стимуляции работоспособности гипербарическую оксигенацию, спортивные результаты улучшились.

Это говорит о том, что гипербарическая оксигенация является одним из таких факторов, который оптимизирует тренировочный процесс, способствует повышению функционального состояния спортсменов и достижению более высоких спортивных результатов.
2.5. Изменение скоростных и силовых качеств спортсменов
После того, как было установлено, что гипербарическая оксигенация оказывает положительное влияние на совершенствование аэробной выносливости, было проведено исследование ее влияния на скоростно-силовые качества (анаэробные процессы) спортсменов. При этом, для видов спорта, у которых лимитирующих факторов несколько, важно было посмотреть динамику не только метаболических (энергетических) и двигательных возможностей, но и других специфических характеристик, в частности, для представителей тяжелой атлетики - состояние мышечной системы, ее кровоснабжения, для игровых видов спорта и единоборств - координационные способности.

Типичными представителями, у которых основным лимитирующим фактором спортивной деятельности является уровень развития анаэробных механизмов энегообеспечения, являются легкоатлеты-спринтеры, что послужило основанием для выбора исследуемого контингента.

Для изучения влияния ГБО на восстановление и повышение анаэробной работоспособности были проведены лабораторные и педагогические исследования.

Суть лабораторных исследований заключалась в следующем. На I этапе исследования спортсмены 1-2 разряда (бегуны на короткие дистанции) в возрасте от 18 до 20 лет выполняли дважды с полуторачасовым интервалом отдыха в обычных условиях 1-минутный анаэробный тест (A. Szogy, G. Cerobetiu, 1974), который выполнялся на велоэргометре и квалифицируется как нагрузка субмаксимальной анаэробной мощности.

Методика выполнения этого теста состоит в следующем. Перед началом тестирования испытуемого знакомят с целью и порядком его проведения. Подбирается оптимальная высота седла для каждого испытуемого. Во избежание соскальзывания стоп при нагрузке их фиксируют на педалях туклипсами. После легкой разминки, в процессе которой исследуемого обучают плавно, но быстро (за 2-3 с) набирать максимальную частоту оборотов, он отдыхает.

Порядок проведения теста следующий. Вначале каждый испытуемый выполняет стандартную для всех работу: педалирование в течение 1 мин со скоростью 90 об/мин при таком сопротивлении вращению педалей, которое обеспечивает выполнение за 1 оборот 15 кгм внешней механической работы. Мощность такой нагрузки составляет 1350 кгм/мин (1590=1350). После этого следует пауза отдыха, продолжительность которой также является стандартной и составляет 1 мин.

Во время следующей тестирующей нагрузки необходимо произвести на велоэргометре максимально возможное число оборотов педалей за 1 мин. Исследователь фиксирует их количество и по ходу нагрузки через каждые 10 с сообщает испытуемому время, оставшееся до окончания теста.

Сопротивление вращению педалей (С) стандартизировано по массе тела испытуемых. Для имеющих массу тела больше 80 кг, оно составляет 30 кгм/об; для тех, у кого масса тела меньше 80 кг, оно рассчитывается следующим образом:

С=30-(82,5-m)/5=13,5+0,2m(кгм/об),

где m - масса тела.

Число оборотов педалей (О) за 1 мин такой нагрузки прямо отражает объем выполненной работы (W):

W (кгм) = С (кгм/об)О (об).

Поскольку эта работа выполнена за 1 мин, реальная размерность W соответствует величинам мощности - кгм/мин. Величина W чаще всего составляет 2500-3200 кгм/мин, или 400-550 вт. Среднее значение W на 1 кг массы равно 38,1 кгм/мин/кг, или 6,25 вт/кг.

Всего в исследованиях участвовало 8 человек. Спустя 2-3 дня ( этап исследования) с этими же спортсменами проводили повторные испытания, но в данном случае в период отдыха между тестами они получали сеанс гипербарической оксигенации (рО2=0,20 МПа, экспозиция - 50 мин).

Результаты исследований представлены в табл. 8. Из них видно, что спортсмены, через полтора часа отдыха в обычных условиях после выполнения предельной физической нагрузки субмаксимальной анаэробной мощности были способны проделать такую же по объему и интенсивности работу. Но оказалось, что если спортсмены выполняют повторно этот тест после предварительного дыхания кислородом под повышенным давлением в указанной дозе, то у них анаэробная работоспособность существенно повышается (р0,05) по сравнению с исходными данными.

Этот эффект может быть объяснен повышением интенсивности энергетических процессов в организме спортсменов под влиянием гипербарической оксигенации. Одним из конкретных механизмов, которым можно объяснить повышение как аэробной, так и анаэробной работоспособности спортсменов при использовании ГБО является активация окислительного фосфорилирования и усиление энергообразования в тканях организма (А.Н. Леонов, 1981; Резников и др., 1982).

Таблица 8

Динамика анаэробной работоспособности спортсменов по мощности под влиянием гипербарической оксигенации, M±m, n=8



Анаэробные тесты

Этапы исследования

I

II

Мощность нагрузки, кгм/мин

Мощность нагрузки, кгм/мин

Первый

2583 ± 24

2591 ± 28


Повторный

(через 1,5 часа)



2607 ± 26

2712 ± 27*

Примечания. I этап – между нагрузочными тестами спортсмены отдыхали в обычных условиях (атмосферное давление, воздух); II этап – между тестами спортсмены получали сеанс ГБО.

* - достоверность различий показателей между первым и повторным тестами (р<0,05).


Известно, что увеличение парциального напряжения кислорода в тканях приводит к ускорению транспорта электронов по редокс-цепям митохондрий и микросом. При этом умеренная гипероксия в нормальной ткани может сдвигать отношение АТФ/АДФФн до уровня, близкого к максимальному (Н. Nohl , 1981; Е. Nuutinen et al., 1982). К сказанному следует добавить, что при ГБО гипероксия оказывает стимулирующее влияние на различные ферментативные системы, в том числе ключевые ферменты дыхательной цепи (глицерол-3-фосфатдегидрогеназы и цитохромоксидазы), а также рефлекторное влияние на различные структуры организма, включая кору больших полушарий (А.Н. Леонов, 1980, 1994; K.A. Ansary et. al., 1986).

Подводя итог изложенному, необходимо отметить, что, во-первых, в целостном организме, как правило, невозможно провести четкую границу между заместительным, стимулирующим, рефлекторным и другими эффектами гипербарического кислорода. Такое положение объясняется, прежде всего, трудностью получения объективных данных о состоянии кислородного баланса различных органов и тканей во время сеанса ГБО. Поэтому практически невозможно точно оценить, произошла ли частичная или полная ликвидация недостатка кислорода в тканях или первоначально гипоксическая ткань подверглась даже гипероксигенации. Во-вторых, в связи с перераспределением кровотока и особенностями микроциркуляции при ГБО, существует сложная топография распределения кислорода. Поэтому даже в одном и том же органе могут находиться различные по уровню парциального давления кислорода группы клеток: от гипероксических до гипоксических.

Полученные в лабораторных условиях результаты благоприятного влияния однократного сеанса гипербарической оксигенации на анаэробную работоспособность, а следовательно, на скоростно-силовые качества спортсменов позволили предположить о повышении эффективности тренировочного процесса с помощью курсового применения гипербарической оксигенации.

Для решения этого вопроса мы провели педагогические исследования с 13 спортсменами (8 человек - из прежнего состава и 4 были привлечены дополнительно из этой же команды). Испытания проводились в середине специально-подготовительного этапа годичного макроцикла тренировки спортсменов. В этот период в течение 2-х тренировочных микроциклов общей продолжительностью 10 дней 8 человек (основная группа) получали ежедневно после тренировок сеансы ГБО (рО2 = 0,20 МПа, экспозиция – 50 мин), а остальные (5 человек) служили в качестве контрольной группы.

У спортсменов обеих групп до начала и после окончания курса ГБО были определены контрольные результаты в беге на 100 м (табл. 9).

Оказалось, что в группе, которая в процессе тренировки получала сеансы ГБО, результаты в беге на 100 м улучшились значительнее, чем в группе, которая тренировалась по тому же плану и в одинаковых условиях, за исключением использования сеансов ГБО (соответственно с 11,32 с ± 0,41 с до 10,92 с ± 0,34 с и с 11,34 с ± 0,39 с до 11,17 с ± 0,42 с).

В экспериментах на животных показана роль гипербарической оксигенации в активизации дезинтоксикационных и регенераторных процессов, непосредственно влияющих на восстановление функций организма (С.Н. Ефуни, 1984; А.Н. Леонов, 1980,1994 и др.).

Проводимые нами систематические наблюдения за спортсменами высокого класса (сборные команды г. С.-Петербурга и Ленинградского Военного Округа), косвенным образом подтверждают результаты указанных экспериментальных данных. Дело в том, что ведущие спортсмены Вооруженных Сил Российской Федерации по тяжелой атлетике по данным анкетированных опросов в качестве одной из основных причин ограничения величины тренировочных нагрузок (поднятия максимальных тяжестей) называют выраженные болевые ощущения в мышцах конечностей.


Таблица 9

Динамика результатов в беге на 100 м в процессе тренировки с использованием гипербарической оксигенации М±m, n=12







Этапы исследований

Группы испытуемых

(исходные данные)

(после тренировочных микроциклов)

Основная группа

(с курсом ГБО)



11,32 ± 0,41


10,92 ± 0,34*

Контрольная группа


11,34±0,39

11,1 ± 0,42

Примечание.

* - достоверность различий показателей до проведения микроциклов (исходные данные) и после них.


Известно, что они возникают в результате скопления в мышцах токсических веществ, вырабатываемых в процессе тренировки, и перенапряжения мышц (микротравматизация и ухудшение микроциркуляции).

При использовании ГБО эти неприятные ощущения, как правило, исчезают, то есть устраняется один из отрицательных субъективных факторов. Но ведь этот фактор является не чем иным, как проявлением объективных изменений в организме спортсмена на уровне обменных процессов и регенерации поврежденных тканей.

Таким образом, наряду с основными благоприятными эффектами действия ГБО на спортивную работоспособность у представителей тяжелой атлетики включаются дополнительные. Все вместе они в наиболее ответственные периоды подготовки к соревнованиям позволяют повысить объем (до 15 %) и интенсивность (до 10 %) тренировочной нагрузки. Приведенные данные согласуются с результатами, полученными другими авторами (И.А. Сапов и др., 1982; Г.А. Бурцев, 1984, 1996; А.А. Брехов, 1988).
2.6. Изменение координационных способностей спортсменов
В известной нам литературе влияние гипербарической оксигенации на координационные способности не рассматривалось. Для изучения этого вопроса было проведено 2 серии исследований. В первой серии исследовали влияние гипербарической оксигенации на состояние нервно-мышечного аппарата (лабораторное исследование). Во второй серии исследовали динамику координационных способностей при применении гипербарической оксигенации в периоды учебно-тренировочных сборов (педагогические эксперименты).

В первой серии принимали участие 14 спортсменов по борьбе дзюдо, которые были разделены на две группы по 7 человек – основную (ОГ) и контрольную (КГ). Испытуемые основной группы, в отличие от контрольной, ежедневно после тренировок получали сеансы ГБО (всего 5 сеансов). Обе группы тренировались вместе по единому плану. Исследования были проведены в начале и в конце микроцикла (на шестой день).

У испытуемых регистрировалась электромиограмма (ЭМГ) двуглавой мышцы плеча ведущей руки при выполнении сложного по координации двигательного задания, которое заключалось в следующем. По звуковому сигналу (темп апериодический) испытуемый должен был сначала в минимально короткое время с максимальной силой сократить указанную мышцу, а затем как можно быстрее ее расслабить.

Регистрация ЭМГ осуществлялась с помощью прибора ЭМГ-2-01 дважды: в состоянии относительного покоя, а затем спустя 3 минуты после выполнения специальной нагрузки. Специальная нагрузка заключалась в сгибании обеих рук в локтевых суставах со штангой весом 20 кг (“до отказа”), т.е. до максимального утомления исследуемых мышц.

Полученные электромиограммы анализировались по следующим показателям: время нарастания напряжения, время напряжения и время расслабления (Р.С. Персон, 1969; Б.М. Гехт, 1990).

Из полученных результатов видно (табл. 10), что в начале микроцикла у борцов обеих групп (ОГ и КГ) между изучаемыми показателями достоверных различий обнаружено не было. Более того, в этих группах после выполнения специальной нагрузки не удавалось определить четких временных параметров, так как у испытуемых не наступало полного расслабления мышц.

В то же время в конце тренировочного микроцикла в основной группе выявлено достоверное улучшение показателей, полученных до выполнения специальной нагрузки, как по отношению к контрольной группе, так и по отношению к исходным данным (в начале микроцикла). Что касается результатов после нагрузки, то здесь был проведен не количественный, а качественный анализ, так как в контрольной группе, как и в начале микроцикла цифровых характеристик из-за отсутствия фазы расслабления не удалось определить вообще.

Таблица 10

Динамика ЭМГ-показателей напряжения мышц борцов до и после микроцикла с применением гипербарической оксигенации Мm, n = 7






В начале микроцикла

(до ГБО)


В конце микроцикла

(после ГБО)



Показатели

До нагрузки

После нагрузки

До нагрузки

После нагрузки




ОГ

КГ

ОГ

КГ

ОГ

КГ

ОГ

КГ

Время нарастания напряжения, мс

23,0 0,09

23,1

0,09






22,8 0,03

23,06 0,04

26,00,07



Время напряжения, мс

32,0 2,1

31,9 2,4





24,1 1,06*о

29,4 1,07

29,3 1,06*



Время расслабления, мс

5,5 0,06

5,5 0,05





5,2 0,05*о

5,4 0,06

8,0 0,08*


Примечания:



* - достоверность различий показателей в каждой группе по сравнению с данными в начале микроцикла (p0,05).

о - достоверность различий показателей основной группы по сравнению с контрольной (р 0,05).

В основной же группе, которая, напомним, на фоне тренировок получала сеансы ГБО, у пяти из шести испытуемых количественные характеристики изучаемых параметров были получены, что также говорит об улучшении способности сознательного управления напряжением и расслаблением мышц.

Таким образом, полученные в основной группе данные можно объяснить улучшением состояния нервно-мышечного аппарата, что, очевидно, будет способствовать повышению координационных способностей спортсменов.

Во второй серии исследований (педагогический эксперимент) приняли участие члены сборной команды Санкт-Петербурга по греко-римской борьбе, в состав которой входило 24 человека.

Все спортсмены были разделены на 2 группы: основную (ОГ) - 12 человек и контрольную (КГ) - 12 человек. Обе группы по уровню спортивной квалификации (I разряд и выше) и возрасту (18-22 года) были примерно одинаковыми.

Исследования были проведены в условиях двух учебно-тренировочных сборов, что соответствовало двум (I и II) этапам исследований, отличающихся друг от друга тем, что на втором сборе основная группа (ОГ) в отличие от контрольной (КГ) получала курс гипербарической оксигенации по одному сеансу в день после тренировок в количестве 10 сеансов и дозе кислорода, определяемой парциальным давлением кислорода 0,20 МПа и экспозицией - 50 мин.

В конце каждого сбора проводились соревнования и исследования динамики координационных способностей спортсменов по следующим показателям, разработанным группой авторов (А.А. Новиков, 1976; В.Г. Ивлев, А.А. Петрунев, 1984): коэффициент надежности атаки (КНА), коэффициент качества атаки (ККА), выигранные приемы (П+), выигранные баллы (Б+).

Как видно из табл.11, перечисленные показатели в основной и контрольной группах после тренировки в одинаковых условиях учебно-тренировочного сбора (на I этапе) не имели достоверных различий.

Эти данные позволяют утверждать, что в обе группы вошли примерно равные по своему уровню физической подготовленности (в том числе, координационных способностей) борцы. Однако эти показатели в основной группе после  этапа подготовки, когда спортсмены получали сеансы ГБО, свидетельствуют об их достоверном улучшении по сравнению с контрольной группой (р0,05), за исключением коэффициента качества атаки (ККА), хотя этот показатель также имел тенденцию к увеличению.

Полученные данные, по нашему мнению, свидетельствуют о положительном воздействии гипербарической оксигенации на координационные способности спортсменов.



Таблица 11

Динамика координационных качеств борцов в процессе тренировки спортсменов без (I этап) и с использованием (II этап) гипербарической оксигенации, М±m, n=12



Показатели

I этап

II этап




ОГ

КГ

ОГ

КГ

Коэффициент надежности атаки (КНА)

0,53±0,04

0,48±0,05

0,62±0,03

0,46±0,05

р

>0,05

<0,05

Коэффициент качества атаки (ККА)

0,59±0,07

0,51±0,06

0,69±0,07

0,51±0,07

р

>0,05

>0,05

Выигранные приемы (П+)

2,1±0,21

2,2±0,21

2,52±0,24

1,87±0,15

р

>0,05

<0,05

Выигранные баллы (Б+)

3,87±0,34

3,87±0,42

4,66±0,23

3,29±0,42

р

>0,05

<0,05

Примечание. р - достоверность различий показателей в основной (ОГ) и контрольной (КГ) группах.



2.7. Изменение психофизиологических качеств спортсменов
Психофизиологические качества спортсмена являются одним из основных факторов, обусловливающих успешность cпортивных достижений в большинстве видов спорта (В.А. Плахтиенко, 1983). Динамику этих качеств под влиянием гипербарической оксигенации, применяемой в процессе спортивной подготовки, исследовали с участием тех же спортсменов, в тех же условиях и с использованием того же методического подхода, как и при изучении динамики координационных способностей во второй серии исследования (см. подразд. 2.6).

Психофизиологические качества определяли по следующим показателям: оперативное мышление (ОМ), скорость принятия решения (СР), реакция на движущийся объект (РДО), время простой сенсомоторной реакции (ПСМР), время сложной сенсомоторной реакции (ССМР), скорость приема и переработки информации (корректурный тест, КТ), тест субъективной оценки самочувствия, активности, настроения (САН).

Результаты исследований представлены в табл.12.

Анализ этих данных свидетельствует об отсутствии существенных различий в конце первого учебно-тренировочного сбора между показателями в основной и контрольной группах. Однако, в конце второго сбора, на котором участники основной группы (ОГ), в отличие от контрольной (КГ), ежедневно получали сеансы ГБО, достоверные различия были обнаружены почти во всех исследуемых показателях. Так, показатель оперативного мышления (ОМ) в основной группе равнялся 48,2±3,20, а контрольной - 40,5±3,61; РДО для среднего алгебраического показателя соответственно -0,3±0,04 и -0,9±0,05; интегральный показатель САН - 50,0±1,59 и 43,7±1,91 и т.д.

На основании полученных данных можно сделать вывод, что использование гипербарической оксигенации в тренировочном процессе существенно улучшает психофизиологические и сенсомоторные функции организма спортсменов, и тем самым способствует более эффективной адаптации спортсменов к тренировке и достижению более высоких результатов на соревнованиях.



2.8. Заключение по главе
Результаты исследования, изложенные в данной главе, свидетельствуют о том, что применение гипербарической оксигенации в период интенсивных тренировочных занятий и соревнований оптимизирует деятельность сердечно-сосудистой системы, активизирует систему неспецифической и специфической защиты, поддерживая иммунологический статус организма спортсмена на должном уровне.

В настоящее время значительно расширились и углубились знания о механизмах спортивной работоспособности, в основе которой лежит уровень физической подготовленности человека. Исследования показали, что чисто избирательного совершенствования какой-либо одной стороны подготовленности часто просто не существует. Тренировочные занятия одновременно оказывают воздействие на совершенствование многих сторон подготовленности и физических качеств.

При исследовании динамики развития физических качеств спортсменов с применением гипербарической оксигенации установлено, что она способствует увеличению аэробной и анаэробной выносливости, повышению скоростных и силовых качеств, улучшению координационных способностей и психофизиологических качеств спортсменов. Совершенствование перечисленные качеств в конечном счете позволяет повысить физическую подготовленность спортсмена и способствует достижению более высоких спортивных результатов.


Каталог: Docs -> Aspirantura -> matexamzachet
matexamzachet -> Федеральное государственное бюджетное учреждение
matexamzachet -> Допинг и здоровье
Aspirantura -> Программа разработана экспертным советом Высшей аттестационной комиссии по сельскохозяйственным наукам
matexamzachet -> Допинг и здоровье
matexamzachet -> Монография Санкт-Петербург 2013 Рецензент ы: доктор педагогических наук, профессор Чурганов О. А
matexamzachet -> Но-педагогический контроль и средства восстановления в системе физического воспитания и спорта
matexamzachet -> Теория и методика


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница