Рекомендации для девочек подросткового возраста, направленные на формирование репродуктивного здоровья и осознанной родительской позиции



Дата01.05.2016
Размер67.5 Kb.

Рекомендации для девочек подросткового возраста, направленные на формирование репродуктивного здоровья и осознанной родительской позиции.



Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы, т.е. системы, обеспечивающей деторождение, на всех этапах жизни. Другими словами репродуктивное здоровье – это состояние организма, определяющее возможность рождения здоровых детей и создания семьи.
Кто такой подросток.

Подростковый возраст или переходный период с 12 до 18 лет – важный, ответственный и нелёгкий этап жизни каждого человека. В этот период меняются представления о себе и окружающей действительности. Переходя из детского мира во взрослый, подросток ещё не принадлежит полностью ни к тому, ни к другому. Именно в этот период происходит биологическая и психическая перестройка организма, ведущая к зрелости, усиленно протекают процессы роста и развития. Затраты на рост так значительны, что в этот период человек часто ощущает усталость, необходимость дополнительного отдыха, сна. Это время внутреннего противоречивого и нередко конфликтного состояния утраты привычного и обретения нового. Любые изменения в состоянии организма пробуждают тревогу: физическое и половое созревание вызывает, прежде всего, сомнение: «А нормально ли я развиваюсь?». Каждый человек уникален, неповторим в своём роде, это нужно понимать и ценить. Каждый человек (со своими достоинствами, особенностями, недостатками) – единственный, точно такого же второго нет.

Именно в период, когда происходит половое и физическое созревание, следует бережно и уважительно относиться к себе и своему телу, ведь происходит процесс взросления, а это непросто.
Репродуктивная система или по-другому - система органов размножения (половая система). Женские половые органы делятся на наружные и внутренние. Половые губы закрывают половую щель и в период полового созревания покрываются волосами. Влагалище кроме выполнения половой функции служит каналом для выведения наружу менструальной крови и секрета желёз шейки и тела матки. В норме выделения из влагалища имеют беловатый цвет и характерный для каждой девушки запах. У здоровой девушки количество выделений незначительно. Появление обильных выделений или их неприятный запах чаще всего указывают на воспалительное заболевание. Матка, маточная труба и яичники относятся к внутренним половым органам. С наступлением половой зрелости и до угасания половой функции в яичнике и матке происходят согласованные циклические изменения под влиянием гормонов, которые вырабатываются в организме. Менструация – циклические кровянистые выделения из половых путей, обусловленные гормональными изменениями. У большинства девочек первая менструация появляется между 11 и 13 годами. Могут быть отклонения в ту или иную сторону. Это нормально. Даже у родных сестёр не всегда менструации начинаются в одном возрасте. Первая менструация - главный признак полового созревания, указывающий на способность организма к беременности. При отсутствии менструации в возрасте 15 лет, девочке обязательно следует обратиться к врачу акушеру-гинекологу. Особо следует отметить следующую ситуацию: многие девочки, желая похудеть, прибегают к различным диетам. В этой связи следует знать о том, что сильное похудание у девушек в подростковом возрасте вызывает стойкое нарушение менструального цикла, а иногда полное отсутствие менструаций, что очень трудно восстанавливается.
Некоторые проблемы, связанные с менструацией.

Менструация обычно длится от 2 до 7 дней, длительность в разные месяцы может отличаться. Считается, что тяжёлая физическая нагрузка увеличивает количество и продолжительность менструальных выделений. С другой стороны, некоторые девушки утверждают, что при занятиях спортом у них уменьшается обильность менструации. Менструальные выделения имеют характерный запах, однако если не соблюдать повышенные правила гигиены в этот период, то запах может стать неприятным. Предвестниками менструации могут быть небольшие боли внизу живота, головные боли, тошнота, а изменения настроения: рассеянное внимание, бессонница, раздражительность, плаксивость и даже повышение веса. Такие изменения происходят под влиянием определённых гормонов и с наступлением менструации исчезают. Поэтому следует знать о таких возможных симптомах и спокойно переждать 2-3 дня. Если менструации сопровождаются сильными болевыми ощущениями, то обязательно следует обратиться к врачу акушеру-гинекологу для возможного лечения.


Следует помнить, что когда у девочки начнётся менструация или даже незадолго до наступления первой менструации, существует способность забеременеть. Но это не означает, что девочка готова к половой жизни и к тому, чтобы стать матерью!
Правила личной гигиены.

В подростковом возрасте ко времени полового созревания девочка должна соблюдать правила гигиены половых органов. Во время менструации половые органы особенно восприимчивы к инфекции в связи с некоторым снижением защитных сил организма и наличием раневой поверхности в матке. Мыться лучше под душем, принимать ванну и посещать баню не следует. Обмывать половые органы рекомендуется тёплой водой. Сначала обмывают наружные половые органы, затем кожу бедер, и в последнюю очередь – область заднего прохода. Бельё надо менять ежедневно. Во время менструации рекомендуется пользоваться специальными гигиеническими средствами – прокладками. Прокладки следует менять достаточно часто по мере необходимости. Рекомендуется вести календарь менструального цикла. Для этого в обычном карманном календарике отмечаются дни месяца, когда была менструация.


Вредные привычки и формирование здорового образа жизни.

Нужно постоянно помнить, что подростковый возраст – это особый период в жизни каждого человека. В это время закладывается основа его физического и душевного здоровья. Курение, алкоголь, токсические вещества и наркотики наносят организму подростка существенно больший вред, чем организму взрослого человека, так как они являются гонадотоксичными и гаметотоксичными факторами, т.е. факторами, повреждающими половые органы, и в первую очередь – половые клетки. Развивающейся организм особенно чувствителен к действию ядовитых веществ, таких как алкоголь, никотин и наркотики. Влияние это настолько серьёзно, что их употребление нельзя характеризовать только как «вредные привычки», так как они угрожают не только здоровью, но зачастую и жизни подростка. Очень важно, чтобы подросток понял, что от его образа жизни, привычек напрямую зависят не только его здоровье, но и здоровье его будущих детей. Никотин, алкоголь разрушают здоровье, негативно влияют на все органы и системы, в том числе наносит непоправимый вред репродуктивной системе, а наркомания – это почти всегда смерть в молодом возрасте. Здоровый образ жизни родителей имеет решающее значение для рождения здоровых и крепких детей. Факторами риска для здоровья подростка являются: малоподвижность, нерациональное беспорядочное питание, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсических веществ, эмоциональная и психическая напряжённость дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы.

Здоровый образ жизни – это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев. Факторами, положительно влияющими на здоровье подростка являются: соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения со взрослыми, родителями и друзьями. «Береги здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения для того, чтобы у молодого человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.
  Девочка-подросток и беременность.

Беременность в подростковом возрасте всегда нежелательна. Прежде всего, беременность у подростков создает тем более высокий риск для здоровья, чем они моложе. С одной стороны, это нелегкое испытание для молодой мамы, с другой - для ее ребенка, который может родиться более слабым, чем у взрослой женщины. А прерывание беременности в молодом возрасте может привести к тяжелым последствиям для здоровья с последующим развитием бесплодия. Одним из факторов, влияющих на состояние репродуктивной функции, является предупреждение нежелательной беременности. Особенно сложно решается вопрос о беременности девочки-подростка. Аборт, особенно при первой беременности, может нанести серьёзную психологическую травму и привести к серьёзным нарушениям в репродуктивной сфере и невозможности иметь детей в дальнейшем. Контрацепция (защита от нежелательной беременности) является интимным и очень важным вопросом. Следует отметить, что подростки должны быть информированы о том, что воздержание в юношеском возрасте является лучшим средством защиты репродуктивного здоровья. Однако, если подросток принял решение начать половую жизнь, то следует заранее узнать о средствах защиты от нежелательной беременности и инфекциях, передаваемых половым путём.


Формирование осознанного родительства.

Потребность в определении ценностей, приоритетов и смысла жизни в юности ощущается особенно остро. В современном обществе основными общечеловеческими ценностями являются семья, здоровье, образование и работа. Очень важен момент формирования шкалы ценностей в подростковом возрасте - в период постепенного вхождения во взрослую жизнь, где приоритетным должна стать ценность создания семьи.

Само слово «родительство» часто сбивает с толку. Что в нем содержится - способность родить? Конечно нет, все хорошо знают, что самое главное как раз и начинается после появления ребенка. Ведь дальше целая жизнь, на протяжении которой каждая ступень, каждый шаг, каждое достижение – это результат родительской любви, труда, надежд, тревог и волнений.

Важно, чтобы за интуитивным стремлением стать родителями было осознание большой ответственности. Процесс становления «родителями» не происходит сам по себе в связи с появлением ребенка. Беременность - это уже реальное начало родительского пути. И хотя задачи родителей во время беременности и после рождения ребенка сильно различаются между собой, все же в том, как переживает мама беременность и как она будет после рождения ребенка осуществлять свои родительские функции, есть определенная преемственность.

Бывает так, что положительное отношение к родительству складывается задолго до появления ребенка, а случается, что формируется только в процессе ухода за ним. Это определяется тем, насколько взрослый человек оказался готовым к тем функциям и особенностям социальной роли, с которой сталкивается в связи с появлением ребенка. Так к чему же надо быть готовым?

Есть такая наука - перинатальная психология. Ее цель - создать родителей для ребенка задолго до его рождения. Подготовить к родительству, а не только к беременности и родам.

У человека потребность в родительстве не запускается автоматически, а проходит долгий путь становления. Этот путь развития называется – Онтогенез.

Ребенка нельзя рассматривать отдельно от родителей. Это целая система. Безусловно, важнейшими на ранних этапах развития, считаются отношения матери с ребенком. Влияние матери велико– даже ее отсутствие – это влияние. Отец – это «буфер», оберегающий этот союз до поры, до времени. А затем – «корабль», который поведет за собой в большое плавание.

Специалисты считают, что основа родительского поведения человека формируется на протяжении всей жизни, испытывая влияние как благоприятных, так и неблагоприятных факторов. К моменту появления ребенка у каждой матери и отца есть некоторый «стартовый» уровень содержания родительства. Как говорят специалисты: «Родительство – опыт трех поколений».

Как же он формируется, от каких факторов зависит, какие этапы становления проходит?

Выделяются следующие этапы развития родительской сферы:

1) Этап «взаимодействия» с собственной матерью в возрасте до 3-х лет. Именно в этот период в общении с матерью у ребенка формируется базовое доверие к миру, что не может быть восполнено в последующей жизни. Важно как мама общается с малышом, своевременно и качественно ли удовлетворяет потребности ребенка (общение, игра, прикосновение). Удовлетворяет ли потребности своевременно (не сразу, не мгновенно, а в свое время). У матери должны быть знания, умения и навыки. Понимание ситуации и умение в ней действовать, чувствительность к сигналам ребенка формирует у ребёнка картину мира и базовое доверие, а полученный бессознательный опыт не только стабилизирует нервную систему, но и является базой для формирования своего адекватного «родительского поведения».

2) Игровой этап и взаимодействие со сверстниками в дошкольном возрасте.

Развитие родительства в игровой деятельности, в процессе сюжетно-ролевой игры в «Дочки-матери», в «Семью». Происходит отождествление куклы с младенцем, формирование положительного эмоционального отношения к образу ребенка (к кукле). Это характерно и для мальчиков, они при помощи взрослых с удовольствием и важностью берут на себя роль «отца семейства». Это маленький опыт и примеривание на себя «семейных ролей».



3) Этап няньчания. Контакт ребенка с младенцем братиком, сестричкой, родственником, соседским малышом. В этот период происходит освоение навыков и стилей взаимодействия с живым ребенком; закрепление на живом младенце всех сформированных прежде компонентов родительства; появление индивидуального переживания от осуществления взаимодействия с ребенком; участие во взрослой деятельности; формирование основы развития потребности в будущем СОБСТВЕННОМ родительстве; формирование понимания и отношения к ребенку как к ценности, потребность в его охране и заботе о нем. После удачного опыта пропадает чувство страха и брезгливости к малышам.

4) Этап полового созревание и воспитания. Какие установки, знания, опыт приобретает подросток в пубертатный период, как относится к ранней половой связи, контрацепции, ранней беременности, абортам, сохраняется ли желание в будущем быть матерью или отцом, появляются ли конкурирующие ценности – карьера, материальное благополучие, нежелание менять образ жизни и телесные контуры?

5) Появление своего ребенка, отработка полученных знаний, этап конкретизации развития материнской сферы в реальном взаимодействии с ребенком.

6) Завершающий этап развития родительской сферы. Умение «отпустить» повзрослевшего ребенка от себя, дать ему возможность получать самостоятельный жизненный опыт.

Каждый этап является фундаментом построения и формирования родительской компетенции.

Попробуйте сами себе задать несколько вопросов: Что Ваша мама рассказывала о своей беременности, родах, о раннем периоде Вашей новорожденности? За что мама ругала в детстве, а за что хвалила? Как жалела? Часто ли заглядывала в глаза, прикасалась к Вам? Вспомните, любили ли играть в куклы в детстве, как и с кем играли, принимала ли мама и папа участие в этих играх? Когда Вы впервые увидели младенца, что Вы делали, какие получили впечатления? Как протекало Ваше физическое взросление, первый опыт интимных отношений?



Эти вопросы сформулированы не случайно, давайте представим, что через несколько лет мы их зададим Вашим будущим детям, им будет что рассказать? Получат ли они, пройдя опыт формирования родительского онтогенеза, возможность стать хорошими родителями? Или расскажут о том, что мама и папа не часто вспоминали и рассказывали о том, какими чудными малышами они были, редко заглядывали в глаза и обнимали. Что куклы были дорогими и красивыми, но играть в них в дочки-матери было не с кем, да и трудно себе представить Барби и Винкс в виде малыша, которого можно поняньчить, уложить, покормить. А над мальчишками смеялись при их желании поучаствовать в «девчачьей» игре? Что новорожденных они не видели, т.к. выросли единственным ребенком в семье, да и во дворе не было мамочек с колясками, а при редкой возможности увидеть в гостях малыша взрослые к нему не подпускали? Что взрослели они самостоятельно, черпая сомнительную информацию о половом созревании и интимной жизни от подружек и друзей, в средствах массовой информации, а откровенного разговора с близкими или специалистами не было? А самое главное, что потребности стать мамой и папой у них не возникает, есть интересная жизнь, возможность заниматься карьерой, не лишать себя удовольствий и впечатлений. И организм реагирует на этот подсознательный «заказ» проблемами в репродуктивной сфере. А вот это уже страшно!

Так что, следует помнить, что родительство - это опыт трех поколений и подростковый возраст важное звено в формировании у Вас и Ваших будущих детей адекватного опыта, желания и потребности в свое время принять в этот мир с радостью нового малыша!


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница